Vos «empreintes» psychologiques de l'enfance vous empêchent-elles de vivre pleinement?

L'une des choses les plus belles et les plus douloureuses chez les humains est ce que nous ressentons. Depuis votre naissance, vous ressentez des sentiments. Au fur et à mesure que vous grandissiez et que vous aviez plus d'expériences, bonnes et mauvaises, certaines de ces expériences qui ont provoqué des sentiments forts vous ont marqué.

Une empreinte est un système de croyances ou une mémoire profondément ancrée qui a changé votre perception de vous-même, de quelqu'un d'autre ou du monde. Quand quelque chose vous arrive qui laisse une impression, votre le système nerveux central en crée une image et le garde stocké à l'intérieur de vous.

Comme il vit là-bas, non transformé, il peut se transformer en ce qui ressemble à une vérité absolue, une croyance incontestée, une peur irrationnelle ou, lorsque l'empreinte est positive, un morceau de sagesse ou un concept de soi positif.

Comment les empreintes nous affectent.

Une empreinte peut vous faire agir de manière illogique et vous faire croire à des choses qui ne sont pas vraies. C'est parce que les empreintes ne sont pas basées sur votre réalité actuelle. Ils proviennent d'un moment passé ou d'une réalité passée (ou de votre perception d'une réalité passée). Vous pouvez en sortir, mais si vous vous y accrochez, ils vous empêchent d'agir depuis un endroit ancien. Ils peuvent vous empêcher de grandir et d'entrer dans le présent de votre vie.

Imaginez deux personnes marchant ensemble dans la rue la nuit. Ils se trouvent tous deux exactement dans le même environnement et courent tous les deux exactement le même risque de danger. Pourtant, l'une d'entre elles se sent en sécurité car, enfant, elle a reçu beaucoup d'attention et de réconfort et est empreinte d'un sentiment de sécurité. L'autre ne se sent pas en sécurité car, enfant, il était souvent placé dans des situations précaires et il ne se sentait pas protégé, alors il était imprégné du sentiment que la vie est dangereuse.

Peut-être que ces deux personnes étaient en sécurité, et peut-être qu'elles étaient en danger, mais aucune d'elles ne perçoit le moment présent parce qu'elles opèrent toutes les deux sous l'influence d'empreintes.

Lorsque vous répondez au juste-maintenant en vous basant sur l'avant, vous ne pouvez jamais vraiment exister dans le maintenant. Les empreintes peuvent affecter la façon dont vous gérez (ou ne gérez pas) ce qui vous arrive dans la vie, comment vous pensez aux choses et comment vous vous voyez lorsque vous vous regardez dans le miroir.

signification du rêve de grenouille

Regard sur l'enfance.

Les empreintes sont plus profondément formées dans l'enfance, mais vous pouvez continuer à les accumuler tout au long de votre vie. Avec chaque empreinte, votre réponse à vos propres sentiments changera et votre interaction avec vos sentiments deviendra plus compliquée. C'est être humain, et ça va.

Nous sommes tous façonnés par des histoires de notre passé et des étiquettes que nous nous sommes apposées ou avec lesquelles d'autres nous ont tagués. Les empreintes seront toujours avec nous; nous pouvons diminuer leur pouvoir en prenant conscience d'eux.

Maintenant, ma chère, repensez à vos premiers souvenirs, lorsque vous n'aviez que quelques années. Les souvenirs que vous gardez sont des indices de vos empreintes. Que pouvez-vous retenir des choses qui ont formé vos croyances sur la vie et sur vous-même? Peut-être que votre famille vous a qualifié de 'intelligent' ou 'de sortant' ou 'd'introverti'. Peut-être qu'à l'école, vous vous sentiez comme «le solitaire» ou «populaire» ou «trop sensible» ou «le meilleur violoniste de l'école». Peut-être que vous vous considérez comme «maladroit», «livresque» ou «rebelle».

Cela pourrait être une bonne empreinte ou peut-être une triste empreinte. Pensez-y et voyez si vous pouvez ressentir la sensation que vous aviez lorsque l'empreinte a été faite, mais sensibilisez votre adulte et la connaissance que vous avez maintenant du sentiment que vous aviez alors.

Travailler avec conscience.

C'est le début de la prise de conscience qui peut apporter vos empreintes à la lumière où vous pouvez en prendre conscience et libérer leur contrôle sur vous. Identifier et ressentir ces premiers souvenirs peut vous aider à identifier les étiquettes que vous avez mises sur vous-même et les histoires que vous croyez sur vous-même ou sur les autres.

Certaines de ces empreintes peuvent sembler triviales, mais elles peuvent toutes influencer votre perception de la vie d'une manière qui met une couche entre vous et votre réalité en ce moment présent. Ayez simplement cette intention de prendre conscience de vos empreintes dans votre cœur et de voir ce qui se produira au cours des prochains jours alors que vous vous ouvrez à vous rappeler ces premières expériences. S'il vous plaît, essayez d'être radicalement curieux et peut-être même de noter certaines choses qui surviennent.

En explorant ce que vous croyez être vrai sur vous-même, vous commencerez à reconnaître l'origine de ces croyances, et vous serez en mesure de préciser si elles sont réellement vraies ou si elles se sentent toujours vraies.

Dans de nombreux cas, sinon la plupart, les anciennes empreintes - en particulier les négatives - n'étaient jamais vraiment vraies, ou ne sont plus vraies, au-delà de la façon dont vous les avez faites dans votre propre vie en raison de votre croyance en elles.

Adapté d'un extrait de Burning Bright: rituels, reiki et soins personnels pour guérir l'épuisement, l'anxiété et le stress . Copyright 2020 par Kelsey J.Patel avec la permission de l'éditeur.

signe du zodiaque du 12 novembre

Partage Avec Tes Amis: