5 mini rituels d'eau pour se purifier énergiquement

L'eau est utilisée cérémonieusement depuis la nuit des temps. Sans eau, il n'y a pas de vie. La connexion à cette ressource précieuse peut nous purifier l'esprit, le corps et l'âme.

Voici cinq mini rituels d'eau simples mais puissants pour vous aider efface ton énergie .

1.Respectez l'eau que vous buvez.

Prenez le temps de mettre du citron frais, de la lime, de l'orange, du basilic, de la menthe ou du concombre dans votre eau pour un léger arôme. Utilisez un récipient en verre qui reflète la pureté et la beauté simple de l'eau, afin que vous vous sentiez reconnaissant et élevé à chaque gorgée.

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deux.Bénissez votre eau.

Avant de boire, exprimer de la gratitude pour l'eau qui va nourrir votre corps. Prenez un moment pour le visualiser en train de vous traverser et de laisser derrière vous certaines de ses propriétés apaisantes et nettoyantes.

3.Prenez une douche toute la journée.

Certains d'entre nous absorbent l'énergie des autres très facilement. Une façon de nettoyer les événements de la journée est de prendre une douche rapide ou bain d'eau salée avant de vous coucher pour détendre votre esprit et mettre votre corps en mode sommeil.

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Quatre.Utilisez l'eau comme outil de visualisation.

Une façon d'y parvenir consiste simplement à imaginer des situations stressantes qui coulent dans les égouts lorsque vous vous lavez les mains. Bonus: lorsque vous buvez beaucoup d'eau, vous devez souvent uriner, les occasions de se laver les mains sont donc nombreuses!

Faites une salutation à l'océan.

Cette affirmation et la séquence de mouvements est parfaite pour pratiquer près de votre plan d'eau préféré.

1. Expirez et repliez-vous vers l'avant Uttanasana ( pose debout devant ), affirmant «je me fais confiance».
2. Mettez vos mains sur vos jambes ou sur le sol et soulevez votre colonne vertébrale vers l'horizon en Ardha Uttanasana ( demi-virage ) affirmant «Je suis mes rêves».
3. Replier dans Uttanasana avec l'affirmation «je coule comme de l'eau».
4. Levez la tête et tendez la main avec les bras tendus vers le ciel, affirmant «Je suis ouvert à recevoir».
5. Répétez pour autant de tours que vous le souhaitez.

Que la puissance de l'eau fasse avancer vos meilleures intentions!

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