4 leçons de vie d'un immunologiste confronté à une maladie incurable

La plupart des gens ne s'attendent pas à vivre une expérience de mort imminente, encore moins quatre. Mais immunologiste David Fajgenbaum, M.D., MBA, M.Sc., FCPP , prend ce dernier, alors qu'il lutte contre la maladie de Castleman multicentrique idiopathique (iMCD) - une maladie rare où le système immunitaire attaque et arrête les organes vitaux du corps - et se fait même lire ses derniers rites en 2010. Depuis lors, il en a eu quatre rechutes d'iMCD presque fatales.

Malgré ces conditions graves, Fajgenbaum était déterminé à survivre: `` Je savais que je ne pouvais pas me rendre au jour de mon mariage à moins de trouver un médicament qui pourrait me maintenir en vie '', me dit-il dans cet épisode du podcast lifeinflux.

En plus de découvrir un traitement pour sa maladie au cours de sa troisième année de faculté de médecine (après avoir mené une série d'expériences sur ses propres échantillons de sang), il a identifié quelques autres changements mentaux qu'il devait subir pour survivre. Voici quatre leçons qu'il a apprises face à cette maladie incurable - alors que la maladie de Castleman peut être rare, les conseils de Fajgenbaum pour la résilience sont universels.

1.Prenez-le jour après jour, parfois littéralement.

L'une des principales raisons pour lesquelles Fajgenbaum a pu survivre est qu'il ne savait pas combien de temps son chemin de guérison allait durer. Alors qu'il combattait cette maladie maintes et maintes fois pendant de nombreux mois, il ne savait pas exactement quelle heure - ou quel jour - pouvait être son dernier. Cela dit, il a pu maintenir suffisamment d'énergie pour lutter contre la maladie, jour après jour.

«Si quelqu'un m'avait dit ce que j'allais endurer, je ne sais pas si j'aurais eu la force mentale de me battre pour ce jour-là», raconte-t-il avec moi. `` Mais parce que je me battais littéralement pour ce jour-là et que je ne savais pas ce qu'était mon avenir, je pouvais le faire. ''

Dans ce cas, ne sachant pas ce qu'il y avait en magasin car il le rendait plus fort - cela lui permettait de se concentrer sur la journée plutôt que sur le long chemin qu'il aurait finalement à prendre.

«Je sais que c'est un cliché, mais comme je me battais littéralement pour ce jour-là et que je ne savais pas ce qu'était mon avenir, je pouvais le faire», ajoute-t-il. 'Je peux me battre aujourd'hui, je vais me battre pour respirer, je vais me battre pour survivre aujourd'hui - c'était un peu comme ça au début.'

deux.C'est maintenant.

Une autre chose que Fajgenbaum a appris en se battant chaque jour pour survivre était d'arrêter d'attendre «le bon moment». Fajgenbaum me dit que juste avant de tomber malade, lui et sa petite amie de plus de deux ans venaient de rompre.

`` L'une des raisons pour lesquelles nous nous sentions d'accord pour rompre était que nous avions 25 ans et que nous pensions avoir tout le temps du monde. Nous pensions que si cela devait être, cela fonctionnerait. Et puis j'étais là, quelques mois plus tard, mourant », dit-il.

Inutile de dire que Fajgenbaum n'attend plus le «bon moment». Lui et sa petite amie (maintenant, sa femme) se sont remis ensemble, se sont mariés et ont fondé une famille: «Nous avons une fille - elle a 18 mois, et nous n'avons jamais pensé que nous pourrions voir ce jour.

Donc, peu importe ce que vous retardez dans la vie, que ce soit une relation, des projets de voyage ou un changement de carrière, suivez les conseils de Fajgenbaum et arrêtez d'attendre le moment parfait. Bien qu'il puisse être effrayant de faire confiance à votre instinct et de faire un acte de foi, cela en vaudra la peine.

3.Trouvez de l'humour.

Bien qu'il puisse être difficile de trouver de la positivité dans des moments particulièrement sombres, il est important pour notre santé mentale et notre force de rechercher des moments légers au milieu de difficultés.

Prenez Fajgenbaum, par exemple: lorsque son traitement de chimiothérapie a finalement débuté (après environ cinq mois dans un état critique et hors de son état critique), il était enfin assez bien pour se lever et faire une promenade avec son père le soir du Nouvel An. Ils ont croisé un homme qui avait bu et leur ont dit: «Bonne chance à vous et à votre femme.

`` J'ai regardé mon ventre gonflé et j'ai réalisé qu'il pensait que j'étais la femme enceinte de mon père '', raconte Fajgenbaum. «Nous avons juste éclaté de rire. On pourrait penser que ce serait un point bas, mais en fait c'était un point culminant - j'étais finalement assez bien pour marcher et être confuse en tant que femme enceinte.

Pour Fajgenbaum, ce fut un moment léger; il était juste heureux d'être en vie et hors d'un état critique. «Cela a signalé ce changement de mentalité où je n'étais plus ce patient mourant», poursuit-il. `` J'étais encore une personne très malade, mais j'étais prêt à essayez de trouver un peu de positivité au milieu d'une période vraiment difficile.

Quatre.Cultivez un état d'esprit athlétique.

Avant d'être malade, Fajgenbaum a joué au football à l'Université de Georgetown. Il avait une carrure athlétique en tant que jeune athlète universitaire en plein essor, mais il avait aussi un état d'esprit athlétique. Ces deux attributs, dit-il, l'ont aidé dans les affres de sa maladie.

Il dit qu'avoir littéralement toute la masse musculaire qu'il avait en tant que joueur de football l'a aidé à rester en vie quand il est tombé malade et qu'il a perdu environ 70 livres. Et tandis que le l'exercice physique l'a aidé à rester fort face à la maladie, c'est le lien émotionnel avec le sport qui a également eu de profonds bénéfices.

`` Je me souviens de mes jours de sport universitaire, des défis que mon entraîneur m'a fait relever '', dit-il, mentionnant qu'il devait régulièrement aller s'allonger sur le terrain de football au milieu de l'hiver chaque fois qu'un coéquipier était en retard pour une séance d'entraînement matinale. «C'est le genre de chose qui vous prépare d'une certaine manière à être aux soins intensifs, à mourir et à la douleur que vous ressentez à cause de l'accumulation de liquide.

Alors que les défis de la maladie de Castleman se sont révélés beaucoup plus difficiles, son athlétisme l'a aidé à renforcer son esprit (et son corps) pour surmonter ce genre d'obstacle. La résilience qu'il avait acquise en faisant du sport l'a aidé à appliquer cet état d'esprit à d'autres défis de sa vie, en particulier à celui qui a failli lui coûter la vie.

Bien que nous espérons que vous n'aurez jamais à faire face à un défi comme celui de Fajgenbaum, tenez compte de ses quatre leçons chaque fois que vous rencontrez des problèmes de la vie. Qu'il s'agisse d'une complication de santé ou de difficultés émotionnelles, la vie vous jette parfois des obstacles; avec les conseils de Fajgenbaum, vous avez le pouvoir et la résilience nécessaires pour y faire face avec dignité.

Et voulez-vous que votre passion pour le bien-être change le monde? Devenez un coach en nutrition fonctionnelle! Inscrivez-vous aujourd'hui pour rejoindre nos prochaines heures de bureau en direct.

numéro d'ange 99

Partage Avec Tes Amis: