4 ingrédients pour apaiser les démangeaisons et les peaux enflammées + ce qu'il faut éviter

Que devez-vous faire si votre peau brûle, démange, pèle, est rouge et est généralement enflammée ? Eh bien, si vous utilisez un exfoliant ou un sérum au rétinol, vous vous condamnez à encore plus d'irritation. Même un nettoyant moussant et décapant peut être dommageable. Pour résumer, il faut marcher très légèrement.

Cependant, il y a quelques ingrédients phares à rechercher dans vos produits préférés si vous souhaitez atténuer rougeur , et ils peuvent réellement aider, sans nuire, un teint irrité.

Enregistrez cette liste la prochaine fois que vous vous demanderez ce qui est sûr à appliquer sur votre peau (et ce qui ne l'est décidément pas). 

Utilisez : 

Panthénol

Le panthénol, également connu sous le nom de provitamine B5, peut aider restaurer et protéger la barrière cutanée 1 - ce qui est probablement ce qui est endommagé si vous ressentez une irritation. Bien qu’il fonctionne principalement comme un hydratant, c’est aussi un ingrédient de rêve pour les peaux enflammées.

Vous voyez, le panthénol est anti-inflammatoire 2 et il a été démontré réduire l'érythème 3 (alias, peau rouge et en colère). De plus, cela peut même faciliter le processus de cicatrisation des plaies , c'est pourquoi il est souvent utilisé post-microneedling . Recherchez de la vitamine B5 ou du panthénol dans votre prochain sérum apaisant ou crème pour le visage .

Acide hypochloreux

Celui-ci a gagné en popularité au cours de la dernière année, en partie grâce à la signature Tower 28. Spray visage SOS Daily Rescue qui a explosé sur Beauty TikTok. Mais ne vous laissez pas tromper par le nom : cet acide n’est pas comme les AHA ou les BHA.

L'acide hypochloreux est antimicrobien et anti-inflammatoire, c'est pourquoi il est utilisé pour la cicatrisation des plaies et soulager l'inflammation de la peau 4 . Surtout si vous êtes fréquemment confronté à une peau rouge et à tendance acnéique, celle-ci est un gagnant facile.

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Calendula 

L'huile de calendula (souvent appelée souci) est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés apaisantes. Comme les autres topiques mentionnés, le calendula est également anti-inflammatoire et antimicrobien. De plus, il fournit un apport antioxydant majeur.

Vous pouvez trouver l’huile de calendula seule (recherchez une couleur orange vif) ou mélangée à des crèmes et des sérums. Vous pouvez même utiliser les fleurs elles-mêmes pour réaliser un masque facial à la maison .

Suppléments pour la peau 

L’utilisation de produits topiques contenant des ingrédients apaisants est certainement indispensable, mais vous pouvez également conserver un teint sain de l’intérieur. Recherchez des ingrédients comme des céramides et des antioxydants pour aider à nourrir et à protéger la peau de l’intérieur.

En plus de soulager les rougeurs continues, certains suppléments cutanés peuvent également aider à soutenir la barrière cutanée, conduisant à un teint plus souple et plus jeune et les rendant encore plus rentables.

Cependant, trouver des suppléments cutanés contenant des ingrédients issus de la recherche n’est pas toujours facile. Voici une liste de nos 13 meilleurs choix pour faciliter votre recherche.

N'utilisez pas : 

Pour rappel, faites de votre mieux pour éviter les ingrédients irritants lorsque votre peau est rouge, démange, déshydratée, en colère ou enflammée. Ceux-ci incluent :

• AHA (acide glycolique, acide lactique, acide mandélique, etc.) 
• BHA (acide salicylique) 
• Gommages agressifs 
• Rétinoïdes ou du rétinol
• Peelings chimiques 
• Tout type de traitement au laser ou à l'aiguilletage 
• Rayons UV non protégés . Ce n'est pas un ingrédient en soi, mais un rappel amical pour protéger votre peau vulnérable !

Les plats à emporter

La navigation dans les produits topiques lorsque votre peau est enflammée nécessite une attention particulière.

N'oubliez pas de faire appel à des ingrédients calmants et hydratants, d'utiliser des suppléments cutanés pour soulager l'inflammation de l'intérieur et d'éviter à tout prix les exfoliants et les traitements agressifs. Voici encore plus de conseils si vous souhaitez approfondir .