3 habitudes hebdomadaires qui vous donneront plus confiance en vos finances

Peut-être que sur le papier, vous avez l'air bien financièrement. Vous économisez, payez vos factures à temps, vous faites surtout les bons mouvements d'argent. Mais vous avez un secret. Vous n'êtes pas confiant à 100% en ce qui concerne vos finances. Il y a une certaine insécurité, ou peut-être même un peu d'intimidation.

La vérité est que lorsqu'il s'agit d'argent, l'état d'esprit est majeur. Quand vous pensez à l'argent, vous n'avez pas l'impression d'être fanfaron, vous devez développer votre confiance en vous. Il est essentiel à votre bien-être financier global. Chaque semaine, il y a des mesures que vous pouvez prendre pour vous donner l'impression d'avoir 'compris' en matière d'argent. Voici ce qu'il faut faire.

Utiliser des affirmations financières

Si vous vous dites que vous n'êtes pas bon avec l'argent, cela peut être une prophétie auto-réalisatrice. Changez le récit. Dites-vous quelque chose de différent.

Affirmations sont des déclarations positives répétées fréquemment pour changer les pensées et peuvent contrecarrer les croyances négatives telles que 'Je ne pourrai jamais économiser suffisamment'.

La thérapeute Crystal Jackson conseille de remplacer une telle réflexion par des mots tels que 'Je suis financièrement en sécurité' et 'J'ai plus qu'assez pour répondre à tous mes besoins'.

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'Les pensées et les croyances négatives peuvent vous empêcher d'atteindre vos objectifs financiers. Si vous pensez que vous ne pourrez jamais économiser suffisamment d'argent, répéter 'Je suis en sécurité financièrement' peut aider à changer cette croyance et à créer un état d'esprit plus stimulant », déclare Jackson.

Les affirmations peuvent également renforcer votre confiance en vos capacités. 'Si vous dites:' J'ai le pouvoir d'atteindre mes objectifs financiers ', vous commencerez peut-être à vous sentir plus capable et confiant dans votre capacité à gérer votre argent', dit-elle.

Laura Barrera, coach de santé certifiée, propose quelques affirmations : 'J'ai confiance en ma capacité à créer de la richesse et de l'abondance dans ma vie', 'Je manifeste l'abondance et la prospérité dans ma vie, et je crois que c'est en route vers moi maintenant', 'Je choisis de me concentrer sur l'abondance et d'abandonner toute croyance limitante autour de l'argent.' Rincer et répéter.

Créez une liste d'affirmations qui correspondent à votre objectifs financiers et valeurs. Une façon de le faire, dit Barrera, est de créer un livre d'histoires dans votre cahier avec des images et des photos qui vous inspirent richesse et abondance. 'L'intégration d'aides visuelles peut aider à rendre vos affirmations plus puissantes et engageantes', dit-elle.

Renseignez-vous

Choisissez chaque semaine un sujet sur lequel vous souhaitez en savoir plus. À ce sujet, trouvez un podcast, un site Web, des livres, des séminaires ou même un cours en ligne. Toutes ces informations serviront également d'inspiration.

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Bientôt, vous constaterez que toutes ces nouvelles informations que vous absorbez vous permettent de vous sentir plus à l'aise dans vos choix financiers quotidiens, lorsque vous parlez de finances avec d'autres et que vous vous lancez dans votre parcours financier.

Accentuer le positif

Choisissez un jour chaque semaine pour vous asseoir avec vous-même afin d'évaluer vos progrès financiers. Concentrez-vous sur ce que vous avez bien fait. Peut-être que vous avez réduit vos dépenses à l'épicerie, que vous avez cuisiné plus que vous n'avez mangé à l'extérieur, que vous avez mis en place des paiements automatiques, recherché des options d'investissement ou toutes les victoires que vous pouvez célébrer.

Mais soyez gentil avec vous-même, si la semaine n'a pas été parfaite, ne vous culpabilisez pas trop. Reconnaissez l'erreur et jurez de ne pas être un récidiviste. Lorsque vous vous concentrez sur le bien plus que sur le mal, vous serez motivé à garder le cap et à avoir un meilleur état d'esprit général vis-à-vis de l'argent.

'Je trouve que les pratiques de pleine conscience telles que la méditation et journalisation peut être utile pour traiter les sentiments de stress ou d'anxiété liés à l'argent. En prenant le temps de calmer votre esprit et de vous concentrer sur le présent, vous pouvez mieux gérer le stress et les émotions qui peuvent avoir un impact sur votre confiance en l'argent », déclare Jackson.

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