3 conseils pour simplifier votre routine de soins de la peau (sans perdre les avantages) grâce à un derme

Vous recherchez une routine de soins de la peau plus simple ? En tant que personne ayant interviewé d'innombrables dermatologues, esthéticiennes et chimistes cosmétiques, je vous ferai savoir qu'il s'agit d'une recherche approuvée par des experts.

Cependant, réduire votre routine doit être fait avec intention et nuance pour garantir que les avantages tels que l'éclaircissement, le raffermissement et l'hydratation ne soient pas également jetés par la fenêtre. Ci-dessous, retrouvez quelques conseils d’experts pour affiner (mais jamais dévaloriser !), votre rayon beauté :

Recherchez des produits combinés

Tout d’abord : recherchez des produits qui offrent plus d’un avantage. 'Un produit combiné, c'est-à-dire contenant plusieurs ingrédients actifs, est un excellent moyen de simplifier une routine de soins de la peau en réduisant le nombre d'étapes', explique un dermatologue certifié. Julia Schwartz, MD, FAAD .

Cela vous aidera également à limiter la superposition excessive de produits, ajoute-t-elle, qui peut entraîner un boulochage (c'est-à-dire lorsque de minuscules paquets de produit s'accumulent comme des peluches sur la peau).

Par exemple, si vous recherchez hydratation et éclaircissement, recherchez un sérum contenant des antioxydants (vitamine C, astaxanthine , etc.) et des humectants puissants comme l’acide hyaluronique ou la glycérine.

Ne prenez pas les choses en main et mélangez des actifs puissants comme le rétinol et des exfoliants chimiques. Sinon, vous pourriez provoquer une certaine irritation ou les rendre tous deux inefficaces. Un produit pré-combiné a déjà fait le travail pour vous, et ils sont spécifiquement formulés pour être combinés.

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Quelques produits combinés remarquables incluent le Sérum correcteur de taches lumineuses Acaderma Star qui agit pour éliminer la texture et soulager l'hyperpigmentation, Le Sérum de Soutien Apaisant et Barrière Ordinaire , qui apaise les rougeurs et hydrate, ou The Organic Skin Co. La bonne huile , qui offre une protection antioxydante et fixe une finition rosée.

Investissez dans les étapes de traitement

'Si je devais investir mon argent et mon temps dans un soin topique pour la peau, je choisirais certainement un rétinoïde, comme trétinoïne ', dit Schwartz.

La trétinoïne est une formule de rétinol disponible uniquement sur ordonnance, avec un objectif similaire à celui des options en vente libre (atténuer les ridules, traiter l'acné, bannir la décoloration, etc.), mais offre une concentration plus forte, ce qui peut donner des résultats plus visibles.

L’un des avantages des rétinols sur ordonnance est qu’ils peuvent être personnalisés en fonction de vos problèmes de peau, ce qui signifie qu’une personne peut avoir 0,25 % de rétinol, tandis qu’une autre peut en avoir 1 %, en fonction de sa sensibilité et de ses préoccupations cutanées. Certaines formules contiennent même des ingrédients supplémentaires, ce qui en fait également des produits combinés.

Par exemple, Ro (une entreprise de soins de la peau sur ordonnance sur mesure) propose Réception personnalisée , un « traitement topique composé » qui peut être personnalisé avec d'autres superstars de la peau remarquables, comme niacinamide , la vitamine E et les céramides, explique Schwartz.

Si vous ne souhaitez pas emprunter la voie de la prescription, il existe également de nombreuses options intéressantes en vente libre : voici une liste de nos huit choix préférés en ce moment .

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Optimisez votre routine topique avant d'opter pour des appareils

Schwartz note que les appareils de soins de la peau à domicile, comme outils à microcourant et Thérapie par la lumière LED , peuvent certainement améliorer la santé de la peau (donc une étape valable si vous pouvez gérer votre engagement), mais ils ne devraient pas être votre première priorité.

'Si l'objectif est de simplifier votre routine, vous en aurez plus pour votre argent en utilisant des ingrédients topiques actifs sous forme de sérums et de crèmes plutôt que d'appareils coûteux et chronophages', dit-elle.

Considérez les appareils de beauté comme une étape supplémentaire si vous décidez de passer au niveau supérieur, et non comme quelque chose dont vous avez désespérément besoin pour compléter une routine de soins de la peau efficace et minimale.

Et rappelez-vous : votre routine de soins de la peau ne doit pas nécessairement être la même nuit après nuit. Vous pouvez opter pour cyclisme cutané ou conservez simplement des produits supplémentaires (masques, appareils, peelings, etc.) pour des occasions spéciales ou lorsque votre peau a besoin d'un rafraîchissement.

Les plats à emporter

Si vous souhaitez simplifier votre routine de soins de la peau, commencez par rechercher des produits combinés qui contiennent plus d’un seul bénéfice pour votre peau. Pour les principales étapes de traitement comme le rétinol, considérez qu’il s’agit d’un endroit où investir dans un produit de meilleure qualité. Enfin, considérez les appareils de beauté comme une option et non une nécessité pour une peau éclatante et saine. Ici, apprenez-en encore plus sur construire une routine minimaliste .