Votre guide concis et simple pour enfin démarrer un Bullet Journal

Si vous cherchez un moyen de s'organiser et, soyons honnêtes, produisez du bon contenu sur les réseaux sociaux dans le processus, vous en avez sans aucun doute entendu parler journalisation de balle - le système étrangement beau d'organisation de vos pensées, objectifs et tâches dans un cahier selon un système presque scientifique.

Si vous ne connaissez pas le BuJo méthode (comme l'appellent les enfants cool), cela peut sembler super écrasant et compliqué au départ. Mais ça ne doit pas être. Et, comme vous l'apprendrez bientôt, il est hautement personnalisable.

Ici, nous décrivons ce qu'est exactement un bullet journal et pourquoi il est bénéfique, de quelles fournitures vous aurez besoin pour commencer, et comment l'organiser et le personnaliser pour répondre à vos besoins.

Qu'est-ce qu'un bullet journal?

Bullet journaling est un système d'organisation analogique développé par le concepteur Ryder Carroll en 2013, ne nécessitant rien de plus qu'un cahier vide et un stylo. Le but: suivre le passé, organiser le présent et planifier l'avenir. `` J'avais besoin d'un système suffisamment flexible pour gérer tout ce que je lui ai lancé et assez rapide pour qu'il ne me gêne pas '', explique Ryder dans son tutoriel de journalisation de balle .

Mais en quoi consiste réellement ce système flexible? Les blocs de construction (ou sections) d'un bullet journal sont appelés modules. Ces modules comprennent un futur journal pour une planification globale ou à long terme, un journal mensuel c'est un peu comme un calendrier avec des tâches à court terme et buts , et un journal quotidien pour des choses plus immédiates. Au tout début de votre bullet journal, vous créez un sommaire qui relie tout ensemble pour que vous puissiez facilement trouver ce dont vous avez besoin.

Comparé à d'autres planificateurs ou calendriers avec une quantité limitée d'espace pour chaque jour et pas de véritables sections pour les «pensées aléatoires», un bullet journal est un excellent dépositaire pour tout ce qui pourrait vous venir à l'esprit.

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Quels sont les avantages du bullet journaling?

1.Il organise vos pensées et les sort de votre tête.

Si vous êtes le genre de personne qui a un million d'idées et de choses à faire dans votre tête, un bullet journal peut vous aider à toutes les publier sur papier. Là, ils se sentiront beaucoup plus tangibles et accessibles, par opposition à écrasants et hors de contrôle. Une fois qu'ils sont devant vous, vous pouvez déterminer ce que vous souhaitez prioriser.

deux.C'est aussi économique que vous en avez besoin.

Tout ce dont vous avez vraiment besoin pour compiler un journal est un cahier et un appareil d'écriture. D'autres fournitures abordables pourraient inclure des marqueurs et un peu de ruban washi, mais en réalité, la pratique peut être aussi bon marché que vous en avez besoin.

3.Cela vous aide à suivre vos objectifs.

La journalisation par balle peut vous aider à suivre vos objectifs et vos tâches essentielles. Une fois ceux-ci écrits, vous aurez un enregistrement simplifié de votre plan d'action. Et même si les choses sont repoussées, c'est la beauté des modules; vous pouvez toujours déplacer les tâches.

Quatre.C'est complètement personnalisable.

Bien que traditionnellement utilisé uniquement pour consigner les tâches et objectifs futurs, mensuels et quotidiens, les éléments que vous pouvez inclure dans un bullet journal ne manquent pas. Les livres que vous souhaitez lire, les films que vous souhaitez regarder, votre liste d'épicerie préférée et les outils de suivi des habitudes ne sont que des éléments que vous pouvez ajouter à ses pages.

Fournitures de journal de balle.

Alors que tout journal ou cahier et stylo feront l'affaire, blogueur et expert en bullet journaling Kara Benz partage certains de ses articles préférés pour ajouter un peu de flair à votre rituel de journalisation de balle:

• Carnet A5 à grille de points Leuchtturm1917 : Ce cahier est de la taille idéale pour être transporté avec vous au quotidien. La grille de points permet de garder toutes vos tâches et tâches organisées.
• Stylos d'art Sharpie : Ces feutres sont idéaux pour les journaux quotidiens et l'écriture dans votre bullet journal. Ils sèchent rapidement, ne frottent pas et durent plus longtemps que de nombreuses options disponibles.
• Stylos Flair Paper Mate : Ces stylos sont parfaits pour ajouter des en-têtes colorés et des lignes de séparation dans votre bullet journal. Bonus: ils ne saigneront pas dans vos pages!
• Stylos à encre gel Paper Mate InkJoy : Ils sont parfaits pour ceux qui préfèrent une sensation traditionnelle de «stylo à bille». Les InkJoy Gels sont des graveurs ultra-lisses et sèchent en quelques secondes, encore une fois, sans aucun maculage ni saignement.

Comment démarrer et configurer un bullet journal.

Image dembg Creative

Vous avez une large vue d'ensemble de ce qu'est un bullet journal, mais passons maintenant à l'essentiel de la configuration et organiser votre bullet journal. En plus de l'utiliser comme guide, nous vous recommandons vivement de regarder le bullet journal officiel didacticiel vidéo et consulter le Bullet Journal site Web pour obtenir des conseils d'initiés directement à la source.

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1.Numérotez vos pages.

Si votre bloc-notes n'est pas déjà numéroté, assurez-vous d'ajouter un numéro de page dans le coin inférieur de chaque page. Cela vous aidera lors de la création de votre index.

deux.Créez un index.

Laissez quelques pages vierges au début de votre cahier pour votre index. le indice C'est là que toutes vos entrées de bulletins seront finalement organisées. Lorsque vous commencez à utiliser votre bloc-notes, ajoutez les rubriques de vos entrées et leurs numéros de page à l'index afin de pouvoir les retrouver facilement plus tard.

3.Créez vos journaux.

Enregistre les composants les plus cruciaux d'un bullet journal, dans lequel vous organisez vos pensées, vos tâches, vos événements, vos projets et objectifs futurs .

Journal futur

le futur journal C'est là que vous notez tous les événements qui se produiront dans les mois à venir, tels que les anniversaires, les vacances, les voyages, les réunions, etc. Ce devraient être des choses qui sont importantes mais qui n'ont pas besoin d'être sur votre radar immédiat pour le moment. Jetez un œil à quelques exemples de futurs journaux ici . Comme vous le remarquerez, de nombreuses personnes consacrent deux pages de leur carnet à leur futur journal de l'année. Chaque diffusion est ensuite divisée en six sections (pour un total de 12 sections), et dans chaque section, vous noterez le mois et les événements de ce mois.

Journal mensuel

Après votre futur journal vient votre premier journal mensuel. le journal mensuel C'est là que vous garderez une trace de tous les événements, rendez-vous et tâches de votre mois en cours. Le journal mensuel peut être configuré en quelques minutes. Benz recommande vivement d'attendre la veille du mois pour créer votre journal mensuel, car vous ne savez jamais de combien d'espace le reste du mois en cours aura besoin.

Consacrez-en un carnet étendre à votre journal mensuel. Notez vos dates et jours de la semaine sur le côté gauche et indiquez tous les événements et rendez-vous à venir dont vous avez connaissance au début du mois. Ensuite, au fur et à mesure que le mois se déroule, vous pouvez enregistrer toutes les petites choses qui se sont produites chaque jour, ainsi que ajouter des rendez-vous supplémentaires au fur et à mesure qu'ils se présentent. Le côté droit de la propagation correspond à vos tâches et objectifs mensuels. Ceux-ci n'ont pas besoin d'être dans un ordre particulier. Jetez un œil à quelques exemples de journaux mensuels ici .

Journal quotidien

Après la propagation mensuelle du journal, viennent les pages du journal quotidien pour ce mois particulier. le journaux quotidiens ou les «quotidiens» sont l'endroit où le système de bulletins prend vie, et ils ressemblent probablement à vos listes de tâches quotidiennes actuelles. Pour créer un journal quotidien, notez la date en haut de la page. Puis, au cours de la journée, journal rapide 'vos diverses tâches, événements et notes au fur et à mesure qu'ils se produisent. Si vous ne remplissez pas une page, commencez simplement le journal du lendemain juste en dessous. Jetez un œil à quelques exemples créatifs de journaux quotidiens ici .

Le journal quotidien est également l'endroit où l'utilisation de divers symboles appelés signifiants entre en jeu pour classer chaque élément de votre liste et lui attribuer un niveau d'importance. À mesure que vous vous familiarisez avec la journalisation des bulletins, vous pouvez créer des signifiants personnalisés:

• Les tâches sont signalées par un point ou une puce (•) pour les éléments actionnables et les tâches à faire. Lorsqu'une tâche est terminée, marquez-la d'un X.
• Les événements sont signifiés par un cercle ouvert (ο) pour les éléments spécifiques à une date.
• Les notes sont signalées par un tiret (-) pour les bonnes idées à conserver.
• Un astérisque (*) indique la priorité ou les tâches importantes.
• Un point d'exclamation (!) Est destiné aux éléments d'inspiration.
• Un œil est pour les articles qui nécessitent plus de recherche ou d'informations.

Quatre.Créez des collections personnalisées.

Les collections peuvent être des listes, des projets ou tout ce que vous voulez ou devez insérer dans votre bullet journal (par exemple, des idées pour vous détendre, des livres que vous vouliez lire, des recettes que vous vouliez faire, etc.) . C'est la beauté du système de bullet journal. Chaque fois que vous avez besoin d'écrire quelque chose, vous pouvez aller à la page ou à l'espace disponible suivant et passer à l'écriture. Pour organiser vos collections, il suffit de les écrire dans votre index afin de pouvoir les retrouver facilement plus tard.

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