Oui, vous devriez nettoyer votre matelas: un toxicologue vous explique comment

Après avoir découvert que nous J'aurais dû laver nos oreillers tout ce temps , nous sommes arrivés à nous demander s'il y a d'autres aspects de nos lits qui ont secrètement besoin d'être «nettoyés». Nous lavons nos draps et oreillers, mais devrions-nous nettoyer nos matelas? Si oui, comment diable fait-on cela?

Pour aller au fond des choses, nous avons consulté un toxicologue moléculaire Rhea Mehta, Ph.D.

Avez-vous besoin de nettoyer votre matelas?

«Nous devrions envisager de nettoyer nos matelas», a déclaré Mehta. «Surtout si nous n'utilisons pas de couvre-matelas ou de coussin pour une protection supplémentaire.

Pourquoi demandes-tu? «Le nettoyage aide à éliminer ou à prévenir la poussière, la saleté, la peau morte, les parasites et les taches», a-t-elle déclaré à lifeinflux.

Avec le temps que nous passons au lit, il est évident que nous gardons cet espace aussi propre que le reste de nos maisons. La bonne nouvelle est que ce n'est pas trop compliqué, et Mehta dit que nous n'avons vraiment besoin de le faire que deux fois par an.

Mais comment nettoyez-vous un matelas?

Il existe deux types de nettoyage de matelas que nous devrions envisager.

Le premier est facile à ajouter à chaque fois que vous changez vos feuilles. 'Pour un travail de nettoyage rapide', a déclaré Mehta, 'vous pouvez commencer par passer l'aspirateur sur votre matelas en utilisant l'accessoire de rembourrage si vous en avez.'

homme scorpion femme gémeaux

Si votre matelas est un modèle plus récent recouvert de mousse, il est `` préférable que les gens utilisent une brosse douce sur leur aspirateur lors du nettoyage '', ce que certains accessoires de rembourrage ont.

La deuxième technique concerne les nettoyages semestriels mentionnés par Mehta et qui sont un peu plus approfondis.

'Pour un nettoyage en profondeur, qui comprend l'élimination des odeurs, vous pouvez utiliser du bicarbonate de soude , en saupoudrant n'importe où d'une demi-tasse à la boîte entière sur votre matelas », nous a dit Mehta. «Vous pouvez le laisser reposer pendant quelques heures ou toute la nuit, puis passer l'aspirateur.

Au-delà de cela, nous serions négligents de ne pas mentionner l'importance de faire pivoter votre matelas (bout à bout) toutes les deux semaines environ, ce qui permet d'éviter les divots où vous dormez chaque nuit. Vous pouvez également retourner votre matelas, bien que de nombreux modèles plus modernes aient un dessus défini qui rend le retournement hors de question.

Bien que ce soit une autre chose à nettoyer dans votre maison , une bonne nuit de sommeil est cruciale pour la santé globale, et tout ce que nous pouvons faire pour améliorer la qualité du sommeil ça vaut le coup.

Vous voulez savoir comment le feng shui peut vous aider à créer une maison à haute ambiance et à définir de puissantes intentions pour manifester vos rêves? C'est le feng shui à la manière moderne - pas de superstitions, toutes de bonnes vibrations. Cliquez ici pour vous inscrire à une session gratuite avec Dana qui vous donnera 3 conseils pour transformer votre maison dès aujourd'hui!

Partage Avec Tes Amis: