Pourquoi nous devons parler de la stigmatisation de la religion dans le bien-être

Demandez à un yogi chevronné s'il est religieux, et il pourrait dire quelque chose du genre: «Je me considérerais comme plus spirituel». C'est une distinction courante, car le binaire entre religion et spiritualité est assez omniprésent. Mais il y a un certain stigmate avec les deux - le premier est considéré comme trop conservateur ou critique, tandis que le second peut avoir un stéréotype mystique woo-woo.

Mais selon un entraîneur personnel certifié, un professeur de yoga enregistré et le fondateur de FITNESS TMAC Todd McCullough , il est temps que nous arrêtions d'alimenter ces binaires - la religion et la spiritualité sont plus similaires que vous ne le pensez.

'Il m'est difficile de saisir le monde de cartes de tarot , mais une personne qui s'identifie comme spirituelle peut être aux prises avec mon amour pour Jésus », me dit-il dans cet épisode du podcast lifeinflux. Pour faire simple, les deux mondes ont une place égale dans le bien-être, et ils nécessitent chacun un peu de foi aveugle. Donc, avant de vous identifier comme l'un ou l'autre, voici pourquoi vous devriez peut-être prendre du recul (et peut-être les embrasser tous les deux).

La spiritualité et la religion sont les deux faces d'une même médaille.

La méditation et le yoga vous obligent à calmer l'esprit et puisez dans votre intuition , ce qui est similaire à ce que l'on peut ressentir pendant la prière. De plus, la spiritualité et la religion reposent toutes deux sur les valeurs d'une puissance supérieure, une certaine énergie qui vous aide à faire la différence entre le moral et l'immoral. «Vous avez besoin d'une sorte de base pour la moralité», dit-il. «Où apprenez-vous cette valeur du côté de la spiritualité sans religion?

Il est également assez difficile de séparer votre spiritualité ou vos croyances religieuses de votre identité personnelle. McCullough explique comment vous portez votre pratique à la personne avec qui vous sortez ou avec qui vous travaillez, même si vous pouvez le faire inconsciemment. Votre pratique fait partie de qui vous êtes, dit McCullough, que vous soyez assis sur un banc d'église ou sur un tapis de yoga.

Tout cela pour dire que la spiritualité et la religion sont en fait assez similaires, même si chaque partie peut dénoncer l'autre: «J'écouterais mes amis en cours de yoga porter des jugements sur les chrétiens conservateurs», se souvient McCullough. «Et je suis rentré chez moi dans le sud et j'entendais les gens juger [mes amis yogis de Santa Monica]. Mais la plupart d'entre nous sont tous de bonnes personnes qui veulent la même chose.

Il s'agit de la croyance elle-même, pas nécessairement de l'approche.

McCullough croit de tout cœur que si la religion elle-même est primordiale dans la pleine conscience, il n'y a pas de manière «correcte» de croire. «Dieu croit à l'approche, pas nécessairement à la religion que vous suivez», me dit-il.

Cela dit, bien que McCullough ait trouvé Dieu à travers le Christ, il reconnaît que toute religion appartient à la pleine conscience, quelles que soient certaines pratiques ou Écritures que vous suivez. «Je me fiche de ce à quoi vous dites appartenir; Je me soucie juste de la façon dont vous vivez votre vie. Une manière plutôt spirituelle de le regarder, si vous nous le demandez.

Selon McCullough, la religion et la spiritualité sont fondées sur plusieurs des mêmes principes; Donc, que vous soyez un fervent adepte de l'église ou que vous commenciez chaque matin avec un flux de yoga, vous pourriez avoir plus en commun avec l'autre que vous ne le pensiez. Il est temps pour nous d'arrêter de créer ce binaire de religion contre spiritualité, dit McCullough, afin que nous puissions voir à quel point nous sommes vraiment similaires. «Je vois Dieu en chacun de nous», déclare-t-il, une phrase qui, oui, implique la foi religieuse - mais qui est tout de même spirituelle.

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signe du 8 septembre

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