Votre peau est-elle déshydratée? Voici une astuce facile à découvrir

Contrairement à la façon dont il peut apparaître à l'extérieur, la peau sèche est pas la même chose que peau déshydratée —Ce dernier est plus une situation de peau temporaire, tandis que la peau sèche est classée comme un continu type de peau .

Donc, si la sécheresse (lire: écaillage, étanchéité, ennouleur) est occurvue occasionnelle, vous pourriez ressentir une déshydratation cutanée, bien qu'il puisse être assez déroutant de déterminer lequel est lequel - il y a une façon de le dire.

Une astuce pour identifier la peau déshydratée

'La meilleure façon de déterminer si votre peau est déshydratée est de pincer doucement la peau sur la joue', a déclaré une célébrité Joanna Vargas une fois MBG des douanes . 'S'il semble que vous ayez des ridules, vous êtes déshydraté.' D'un autre côté, si votre peau est ultra-hydratée de l'intérieur (plus à ce sujet ensuite), votre peau devrait apparaître souple et ferme, tenant sa forme après son pincement.

Maintenant, disons que votre pincement révèle des ridules (aka, déshydratation). Que pouvez-vous faire en plus de boire suffisamment d'eau? Voici quelques conseils à tir rapide:

signe du zodiaque du 24 janvier

• Ajouter un sérum acide hyaluronique à votre routine topique. 
• Superposez une huile sur votre hydratant (aka slugging ).
• Utiliser un crème céramide .
• Obtenir humidificateur .
• Pratiquement propre Je suis qui (même quand il fait froid).
• Ingérer acide hyaluronique et céramides. 
• Optez pour un Supplément au collagène . 

Arrêtons-nous sur cette dernière astuce: un manque de rebond et d'élasticité cutanée peut également être le résultat d'une diminution de la production de collagène dans la peau. Cela se produit naturellement à mesure que vous vieillissez (à partir du milieu de la vingtaine) et continue en moyenne de 1% de baisse chaque année 1 .

De plus, les personnes qui éprouvent de la ménopause voient un baisse spectaculaire (environ 30%) dans la production de collagène Pendant ce temps, il est donc encore plus important de considérer la supplémentation en collagène lorsque vous (et votre peau) commencez à vieillir.

Pour s'occuper de votre production de collagène, vous pouvez envisager d'ajouter un Supplément de collagène hydrolysé à votre routine - Voici une liste organisée d'options A +, directement à partir d'un doctorat nutritionnel.

Le point à emporter

Un moyen rapide de savoir si votre peau est déshydratée est le test de pincement - le coup de la joue et évaluez si les lignes riches restent ou non par la suite. Pour remédier à la déshydratation cutanée, hiérarchisez la reconstitution de l'humidité topique et en interne. Ajoutez un supplément de collagène à votre routine pour un coup de pouce supplémentaire de pointe de la peau - Voici pourquoi ça marche , si vous voulez plonger plus profondément.