Une astuce rapide pour mémoriser les noms des personnes, par un coach de mémoire

POV : Vous venez de rencontrer l'ami d'un ami et vous êtes au milieu de votre première conversation lorsque vous vous rendez compte totalement espacés sur leur nom.

Vous savez qu'ils l'ont dit, mais vous savez aussi que cela a totalement disparu et que vous devrez probablement faire face à la gêne de demander à nouveau. 

Si cela vous arrive encore et encore, vous avez de la chance. Dans cet épisode du podcast mindbodygreen , l'un des meilleurs coachs de mémoire du pays, Jim Kwik , auteur de  Illimité : améliorez votre cerveau, apprenez tout plus rapidement et débloquez votre vie exceptionnelle , a partagé le hack ultime.

Voici comment mémoriser les noms de toutes les personnes que vous rencontrerez désormais. 

Une astuce pour mémoriser les noms des gens

'Je suis sûr qu'il y a une chanson que vous pourriez entendre, peut-être même quelques notes, qui vous ramènera à l'époque où vous étiez adolescent', dit Kwik. Il en va de même pour certains aliments ou odeurs. 

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Il explique que même si la chanson, la collation ou le parfum peuvent être oubliés en soi, ils sont probablement liés à une émotion ou à une émotion. mémoire , ce qui en fait un oubliable. Pour cette raison, Kwik recommande de lier l’émotion à votre première rencontre. 

'Demandez-vous : 'Pourquoi est-ce que je veux me souvenir du nom de cette personne et qu'est-ce que cela va lui faire ressentir ? Qu'est-ce que cela me fera ressentir ?'', dit-il. Vous n'avez besoin que d'une seule réponse ! Voici quelques exemples : 

• Vous voulez montrer du respect à cette personne.
• Tu veux se faire un nouvel ami .
• Vous voulez que cette personne vous connecte aux autres.

Comme nous l'avons mentionné plus tôt, il n'y a rien de mal à oublier le nom de quelqu'un après l'avoir rencontré : cela arrive aux meilleurs d'entre nous. Cependant, de rapides conseils de mémorisation comme celui-ci pourraient vous aider à éviter la redoutable réintroduction, alors pourquoi ne pas l’essayer ?

Pendant que vous y êtes, vous pouvez même associer cette nouvelle pratique à un supplément quotidien de mémoire—pensez aux nootropiques, oméga-3 , B-12, etc. Oui, ils ça marche vraiment .

29 octobre zodiaque

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Les plats à emporter

Si vous souhaitez vous souvenir du nom d'une personne après l'avoir rencontré, associez son nom à la raison sous-jacente pour laquelle vous souhaitez vous en souvenir en premier lieu, que ce soit pour lui montrer du respect, vous faire un nouvel ami ou établir une connexion réseau intéressante. Peu importe la raison, ça vaut le coup.