Ce déséquilibre énergétique peut contribuer à votre anxiété et à vos allergies

La maladie dans le corps physique commence par un dysfonctionnement du corps subtil. Le chakra racine est le premier centre d'énergie du corps subtil à se développer, et par conséquent, il devient le fondement sur lequel tous les autres chakras peuvent s'appuyer.

La racine est une question de sécurité et de survie, ce qui est essentiel pour toute vie saine et prospère. Par conséquent, nous devons créer la stabilité à la racine avant de pouvoir nous exprimer à travers les autres chakras de manière alignée et authentique.

Tout d'abord, quelques informations générales sur le chakra racine et sa relation avec le corps.

Le chakra racine se forme de la conception à l'âge de 7 ans, et les déséquilibres dans la racine proviennent généralement de peurs inconscientes quant à la sécurité. Finalement, cette énergie peut se manifester par une maladie physique ou mentale, en particulier s'il y a des domaines dans nos vies où nous ne nous sentons pas en sécurité étant authentiques.

ce qui est peut signer

Explorer le chakra racine dans ma pratique aide beaucoup de mes clients à comprendre pourquoi ils sont sujets à des problèmes de santé spécifiques. Les conditions physiques associées à la racine résultent généralement de la confusion entre ce qui est sûr et ce qui ne l'est pas. Par exemple, quand quelqu'un se plaint de anxiété sans source identifiable , leur corps leur donne des signaux physiologiques indiquant qu'ils ne sont pas en sécurité, une indication qu'il y a du travail à faire dans la racine.

Le système immunitaire est l'un des meilleurs moyens de protection du corps physique, de sorte que les déséquilibres dans le chakra racine peuvent également contribuer à un système immunitaire dysfonctionnel . Les allergies et les maladies auto-immunes sont des expressions physiologiques d'un système immunitaire qui ne sait pas ce qui est nocif et ce qui ne l'est pas. Plutôt que de limiter ses efforts à attaquer les envahisseurs étrangers, tels que les bactéries et les virus à l'intérieur du corps, le système immunitaire réagit à l'environnement - ou dans le cas de maladies auto-immunes, au corps lui-même.

Bien que tous ces problèmes de santé puissent être améliorés avec des changements de mode de vie, des suppléments nutritionnels et des médicaments, l'exploration et le soutien du chakra racine font partie intégrante d'une guérison durable.

Comment notre expérience de la petite enfance affecte le chakra racine.

La survie au cours des sept premières années de la vie nécessite un attachement à nos principaux soignants, de sorte que le développement sain du chakra racine est soutenu par des soignants qui répondent à nos besoins. Grandir dans un environnement aimant aide les enfants à faire confiance à leur capacité à survivre dans le monde et à développer des modèles d'attachement sûrs. Cependant, même les parents les plus aimants et les plus réactifs ne peuvent pas répondre à tous les besoins de leur enfant à tout moment.

Zodiaque du 2 avril

Par exemple, un désir authentique pour un tout-petit peut être la préférence pour le jus de pomme par rapport à l'orange. Un matin, le café est épuisé en jus de pomme, alors le parent leur donne de l'orange. Lorsque le tout-petit fait une crise de colère parmi une foule remplie de gens pour exprimer son désir non satisfait, le parent devient gêné et frustré. Au cours de cette première phase de la vie, les enfants sont très sensibles aux sentiments et à l'énergie des autres, de sorte que le tout-petit peut ressentir la frustration des parents et réagir en supprimant leur désir au service d'un attachement sûr. Une certaine version de ceci est arrivée à nous tous en tant que jeunes enfants et nous avons appris à compromettre nos besoins ou désirs moins critiques (mais authentiques) pour garantir l'attachement et survivre.

Les premiers compromis que nous faisons pendant la formation du chakra racine peuvent renforcer le malentendu selon lequel il n'est pas sûr d'être soi-même.

Bien que ces compromis semblent sans importance rétrospectivement, le thème du sacrifice de l'authenticité pour l'attachement est planté dans le chakra racine. Les premiers compromis que nous faisons pendant la formation du chakra racine peuvent renforcer le malentendu selon lequel il n'est pas sûr d'être soi-même. À mesure que nous grandissons, cela se retrouve dans tous les domaines de notre vie alors que nous sacrifions nos vrais désirs, sentiments, pensées et expressions pour garantir l'amour et l'acceptation sociale.

Le malentendu selon lequel il n'est pas sûr de s'exprimer de manière authentique est le fondement de la maladie des corps physiques et subtils.

Comment guérir le chakra racine et retrouver l'équilibre.

Guérir le chakra racine est un processus qui consiste à surmonter les peurs et à apprendre à croire qu'il est sûr d'être qui vous êtes vraiment. Il s'agit (1) d'explorer les peurs inconscientes de survie; (2) apprendre qu'il est sûr d'être authentique; (3) effacer les croyances, les émotions et l'énergie des autres de votre champ; et (4) faire confiance à soi-même et au processus de la vie, même en présence de peur. Voici quatre pratiques pour vous aider à démarrer:

Physique: Tenez-vous dans la posture de la montagne.

Configurez votre pose de montagne pieds nus sur l'herbe (si possible). Prenez votre temps pour mettre en place la pose, en vous concentrant sur la sensation de vos pieds contre le sol. Soulevez et écartez vos orteils et la plante de vos pieds, puis reposez-les. Basculez d'avant en arrière sur la plante des pieds pour trouver le point où votre poids est équilibré. Ensuite, adoucissez les genoux mais engagez les jambes, créant une base solide. Ce n'est qu'une fois que la fondation est solide que vous devez engager le ventre, ouvrir la poitrine, détendre les omoplates et imaginer la couronne de votre tête s'allonger vers le ciel. Restez dans cette pose pendant trois minutes.

Mental: Faites une liste de vos 3 peurs principales.

Passer du temps journaliser sur ces peurs . Notez d'où ils viennent et comment ils affectent votre vie. Qu'est-ce qui serait différent dans votre vie si vous n'étiez pas affecté par ces peurs?

Compatibilité zodiacale du 8 décembre

Émotionnel: visualisez-vous comme un enfant.

Fermez les yeux et visualisez-vous comme un jeune enfant de moins de 7 ans. Imaginez votre moi actuel tenant la version enfantine de vous-même. Chuchote silencieusement les phrases suivantes à son oreille:

• Vous êtes en sécurité tout comme vous êtes.
• Vous êtes aimé tel que vous êtes.
• Il est prudent d'être soi-même.
• Il est prudent de se faire confiance.
• Je vous aimerai toujours.

Tenez étroitement votre moi d'enfance et visualisez ensuite son corps fusionnant avec votre corps actuel.

Spirituel: imaginez vos racines.

Fermez les yeux et visualisez les racines d'un arbre s'étendant de la base de votre colonne vertébrale au centre de la terre. Imaginez toute l'énergie de votre corps et de votre champ qui n'est pas authentiquement la vôtre, drainant les racines dans la terre. Ne vous inquiétez pas de savoir à qui appartient l'énergie. Laissez-le simplement s'écouler de votre corps. Lorsque vous vous sentez complet, visualisez-vous en train de couper les racines de l'arbre de votre corps.

Vous voulez que votre passion pour le bien-être change le monde? Devenez un coach en nutrition fonctionnelle! Inscrivez-vous aujourd'hui pour rejoindre nos prochaines heures de bureau en direct.

Partage Avec Tes Amis: