L'astuce préférée de ce derme pour une peau hydratée est d'une simplicité absurde

Si souvent en beauté, nous pensons en étapes, en couches et en routines. Je veux dire, un régime solide est la pierre angulaire de votre routine de soins de la peau, non? Eh bien, peut-être que nous avons pris cela pour être un peu trop rigide: dans les tentatives d'ajouter de la structure à nos listes de choses à faire beauté, nous avons oublié que ces étapes devraient s'enchaîner, se sentir organiques et travailler ensemble.

Un exemple concret? Hydrater votre corps après la douche.

Ce derme veut que vous pensiez au nettoyage et à l'hydratation en une seule étape.

Dermatologue certifié par le conseil Whitney Bowe, M.D., est l'une de nos experts en soins de la peau préférées - alors, lorsqu'elle donne des conseils, nous l'écoutons. Eh bien, sur un épisode récent de notre podcast beauté École de beauté propre , lorsqu'on lui a demandé quel était son conseil ces derniers temps, c'était d'une simplicité choquante: `` Si je devais le clouer à la seule sorte de mesure la plus importante que je pense que vous pouvez prendre pour protéger votre barrière cutanée: c'est à pensez au nettoyage et à l'hydratation en une seule étape », déclare Bowe.

Le problème est que lorsque vous séparez mentalement les deux actions, vous ne vous sentez peut-être pas enclin à terminer la seconde. `` Très souvent, les gens sortent de la douche et ils se sèchent avec une serviette et ils s'habillent. Et si vous venez de prendre un moment et que vous mettez votre hydratant pour le corps et votre hydratant pour le visage dans la salle de bain - en quelques secondes, quelques instants après avoir tapoté - vous faites des choses tellement incroyables pour cette barrière cutanée, vous nourrissez votre microbiome , et vous emprisonnez cette humidité. Nous pouvons même aller jusqu'à recommander de conserver votre crème hydratante pour le corps sous la douche, vous pouvez donc appliquer juste après avoir tapoté.

Les plats à emporter.

Parfois, le meilleur conseil est le plus simple - vraiment, pourquoi trop réfléchir et compliquer les soins de la peau? Tant que vous prenez soin de la peau, que vous l'hydratez et que vous êtes doux, vous pouvez être sûr de bien faire les soins de la peau.

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