Cette huile anti-inflammatoire apaisante pour la peau est une plante botanique de beauté superstar

Les extraits et ingrédients botaniques couvrent toute la gamme, à partir d'huiles extraites de graines, de vitamines de fruits et de légumes, d'antioxydants d'algues et bien plus encore. Un domaine que l'industrie de la beauté utilise depuis longtemps comme source d'inspiration pour les soins de la peau est celui des fleurs, ces choses délicates que vous gardez dans votre maison et votre jardin.

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C'est parce que les fleurs - rose et lavande , par exemple, contiennent des nutriments importants, des bienfaits anti-inflammatoires et des propriétés cicatrisantes pour la peau. En voici un autre à ajouter à votre arsenal, si vous ne l'avez pas déjà fait, car ses bienfaits en matière de soins de la peau méritent certainement votre attention.

Le calendula est un ingrédient de beauté superstar que nous adorons. Voici pourquoi.

• 1 Qu'est-ce que le calendula? 2 bienfaits des soins de la peau
• 3 utilisations 4 Précautions
• 5 Les plats à emporter

Qu'est-ce que le calendula?

Le calendula, parfois appelé soucis, est un type de fleur vivace qui se caractérise par une grande et belle fleur d'oranger ensoleillée originaire de la région méditerranéenne. C'est une herbe de confiance qui a été utilisée pendant des siècles par de nombreuses cultures et traditions, y compris par les cultures de sa région méditerranéenne d'origine, ainsi que par l'Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise.

Pour les soins de la peau, ce que vous appliquez sur votre peau est en fait de l'huile de calendula. L'huile est extraite des pétales, des tiges et des graines (un peu comme la rose est généralement de l'huile de rose). `` L'huile de calendula est un extrait obtenu à partir de la plante de souci '', dermatologue certifié Joshua Draftsman, M.D. , dit. 'Il est couramment utilisé dans les produits de soin de la peau pour ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes.' À partir de là, il peut être formulé en crèmes, mélanges d'huiles et sérums. En plus des soins de la peau, il peut être infusé dans du thé ou utilisé comme herbe dans les aliments.

Quels sont les bienfaits des soins de la peau?

La principale façon dont le calendula est commercialisé dans les soins de la peau est qu'il est `` apaisant '' pour la peau - et compte tenu des propriétés ci-dessous, ce n'est pas étonnant:

1.C'est anti-inflammatoire.

L'inflammation fait des ravages sur la peau: elle décompose le collagène, provoque une irritation et peut déclencher des affections cutanées. L'inflammation provient également de divers facteurs, du stress, de l'alimentation et d'agresseurs externes tels que la pollution et l'exposition aux UV. Eh bien, «Calendula peut être utilisé sur une variété de types de peau - et a été rapporté pour aider améliorer les affections cutanées inflammatoires comme l'eczéma et le psoriasis », déclare Draftsman.

deux.Il contient des antioxydants.

Les antioxydants sont un ingrédient de soins de la peau bien-aimé pour une bonne raison, car ils neutralisent les radicaux libres et aident notre corps à éviter le stress oxydatif, qui conduisent tous deux au vieillissement prématuré, à la dégradation du collagène et de l'élastine et à toute une série d'autres problèmes. Le calendula contient des caroténoïdes et des flavonoïdes. Et grâce à ces antioxydants, il a été démontré que la plante aide à guérir les plaies plus rapidement, à repulper la peau grâce à l'hydratation et à la circulation, et (encore) prévenir l'inflammation .

3.C'est antimicrobien.

Comme vous le savez peut-être, votre corps est couvert de milliards de microbes - y compris des bactéries et des champignons - appelés collectivement microbiome. Lorsqu'ils sont équilibrés, ils jouent tous un rôle important dans le maintien d'une peau saine. C'est lorsqu'une certaine souche (ou certaines souches) devient envahie que des problèmes surviennent: «Ses avantages antimicrobiens le rendent utile pour traiter des problèmes tels que les pellicules, l'érythème fessier et même l'acné», déclare Zeichner. Voir, pellicules , les éruptions cutanées et l'acné sont tous déclenchés par la prolifération de certains champignons et bactéries, que le calendula peut aider à gérer.

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Quatre.Cela peut être hydratant.

Il y a une raison pour laquelle la plante est souvent formulée en crèmes hydratantes: elle offre beaucoup d'hydratation en elle-même. Cela est dû au acides gras dans l'huile —Comme l'acide linoléique — qui fournit des nutriments pour aider à soutenir votre fonction de barrière cutanée . Lorsque votre fonction de barrière cutanée est saine, elle est mieux en mesure de rester dans l'eau et de rester hydratée.

5 façons de l'utiliser dans votre routine.

Comme la plupart des plantes médicinales avec des siècles d'utilisation, il existe de nombreuses façons de l'utiliser, des teintures de bricolage aux infusions de bain et plus encore:

1. Sérums et crèmes. Le plus évident, bien sûr, est de le trouver dans les produits de soin de la peau. On le trouve le plus souvent dans les sérums, les huiles et les crèmes. Cherchez simplement Calendula officinalis sur l'étiquette - ou plusieurs produits le commercialisent comme ingrédient actif, ce qui facilite grandement la lecture de votre étiquette. Nous aimons particulièrement Crème Hydratante Essentielle au Calendula de Naturopathica .
2. Soin des cheveux. Parce qu'il peut aider à soulager les pellicules, vous pouvez en fait le trouver dans plusieurs shampooings —Y compris ceux sans danger pour les bébés — pour aider à soulager l'inflammation du cuir chevelu et à gérer la prolifération fongique.
3. Teinture d'huile essentielle. Vous pouvez faire votre propre teinture EO en ajoutant quelques gouttes d'huile essentielle de calendula à une huile de support comme jojoba ou l'arganier. Ne mettez jamais un huile essentielle . directement sur la peau.
4. Prendre un bain . Si vous avez la plante entière, vous pouvez simplement ajoutez les capitules et les pétales à un bain chaud - non seulement c'est beau, mais le breuvage offrira également certaines des qualités apaisantes pour la peau.
5. Masque de bricolage. Profitez d'une tasse de thé au calendula? Excellent, vous pouvez utiliser les herbes à l'intérieur du sac pour une masque apaisant à la maison . Faites infuser 2 sachets de thé de calendula pendant 8 minutes. Retirer les sachets de thé de l'eau, laisser refroidir au toucher et presser l'excédent. Ouvrez les sachets de thé dans ½ tasse de yogourt nature et ¼ tasse de flocons d'avoine. Bien mélanger et appliquer sur un visage propre. Laisser agir 15 minutes. Essuyez avec un chiffon et rincez bien.

Des mises en garde?

Comme pour toute herbe ou plante, il existe un risque de réaction allergique, surtout si vous savez déjà que vous êtes allergique aux soucis. Et comme toujours, testez tout nouveau produit: c'est important pour tout le monde, mais particulièrement vrai si vous avez la peau sensible et facilement irritée. «Si vous développez une éruption cutanée rouge et qui démange, assurez-vous de retirer le produit immédiatement», explique Zeichner. «Le calendula peut provoquer une réaction allergique cutanée, et il réagit en fait de manière croisée avec d'autres allergies végétales, y compris l'ambroisie et les chrysanthèmes.

Les plats à emporter.

Cette plante a des années d'utilisation pour ses propriétés cicatrisantes et apaisantes, ce qui en fait un favori des formulateurs de soins de la peau et des amateurs de bricolage. Si vous recherchez un ingrédient qui peut aider à garder la peau hydratée, à tempérer l'inflammation et à faire une foule d'autres choses, le calendula pourrait être pour vous.

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