Si vous voyez des ridules autour des yeux, vous pourriez avoir besoin de cette astaxanthine

Même si la publicité peut vous convaincre qu'un seul produit de soin de la peau peut faire « disparaître » les ridules autour des yeux, il n'existe pas de gomme miracle.

La vérité est que, peu importe le nombre de crèmes pour les yeux et de produits de soin « anti-âge » que vous utilisez, vous ne pouvez pas contourner la nécessité d'une approche holistique : vous devez être cohérent avec vos soins de la peau, dormir, bien manger. , portez un SPF quotidiennement, évitez les facteurs de stress et soyez intelligent face au soleil. (Oui,  90 % du vieillissement cutané visible peut être attribué à l’exposition au soleil 1 , grâce aux radicaux libres.) En effet, toutes ces habitudes peuvent contribuer à l'exposition aux radicaux libres.

Heureusement, il existe un moyen d'encourager naturellement  vieillissement cutané sain  qui combat spécifiquement ces radicaux libres, c'est-à-dire la racine du vieillissement cutané à la source.

Entrez : Un  antioxydant  appelée astaxanthine. Cet antioxydant d'origine marine se trouve traditionnellement dans le saumon (c'est-à-dire dans les algues dont se nourrit le poisson), dont vous avez probablement entendu parler comme une sorte de  superaliment pour la peau .

Nous allons expliquer comment l'astaxanthine peut aider votre peau à vieillir avec grâce, notamment en atténuant les ridules autour des yeux.*

Qu’est-ce que l’astaxanthine ?

Votre corps possède naturellement des antioxydants qui combattent les radicaux libres présents dans l’organisme, mais vous pouvez améliorer ce système de défense en consommant des antioxydants et en les utilisant par voie topique.*

L'astaxanthine est un antioxydant, tout comme les autres variétés de nutriments plus connues,  vitamines C  et E, mais présente des avantages légèrement différents.

De nombreux phytonutriments (c'est-à-dire les éléments nutritifs des plantes) ont  propriétés antioxydantes . Les phytonutriments sont très nombreux et donc regroupés en « familles » en fonction de leur structure chimique et de leurs propriétés biologiques distinctes. Ces familles comprennent les caroténoïdes (un type de terpénoïde), les flavonoïdes (un type de polyphénol), les acides phénoliques, etc.

Les caroténoïdes sont responsables de donner aux aliments rouges et oranges leurs teintes vives. Bien que le bêta-carotène (alias vitamine A) soit l'un des caroténoïdes les plus connus, l'astaxanthine a été couronnée « roi des caroténoïdes ».

C'est parce que l'astaxanthine est  cinq fois plus puissant que le bêta-carotène , la bonne substance des carottes, et 6 000 fois plus puissante que la vitamine C. (Cela ne veut pas dire complètement discréditer la vitamine C, dont votre peau a besoin pour construire son collagène, sans parler de tous les autres rôles essentiels de la vitamine C dans le corps !) 

Si vous vous demandez pourquoi ce puissant bioactif n’a pas encore eu un moment significatif sous les projecteurs, nous sommes avec vous. Heureusement, il y a eu  Etudes cliniques 2  dédiés à cet antioxydant unique, dont beaucoup ont des résultats impressionnants pour la peau.* Examinons de plus près comment l'astaxanthine peut contribuer à un vieillissement cutané sain.

Comment l'astaxanthine agit sur la peau et les yeux. 

Nous avons donc mentionné que l'exposition au soleil, le manque de sommeil, l'alimentation et les facteurs de stress environnementaux contribuent au vieillissement cutané via les radicaux libres, mais rappelons rapidement comment cela se produit exactement dans le corps. 

'Les radicaux libres déclenchent une chaîne d'événements dans votre corps qui commencent à provoquer des signes de vieillissement, notamment la dégradation de votre  collagène  et de l'élastine, qui  rend votre peau ridée, affaissée et paraît plus fine ,' dermatologue  Keira Barr, MD , a déclaré précédemment à mbg. 

Il est donc logique que si vous souhaitez avoir une peau vieillissante en bonne santé, l'apport d'antioxydants devrait figurer en tête de votre liste de priorités, à côté du SPF bien sûr.

Cela est particulièrement vrai pour l’astaxanthine, car elle agit presque comme un écran solaire interne, améliorant la photoprotection de la peau contre les rayons UV et aidant à maintenir une réponse inflammatoire saine.*

signe du 2 décembre

• Des études montrent même que  l'astaxanthine peut aider à retarder les impacts de l'exposition aux UV 3 .*
• Mais ce n'est pas tout; cet antioxydant peut en fait être bénéfique pour la peau après le soleil et à long terme également : des recherches cliniques ont montré que  l'astaxanthine aide à améliorer les rides cutanées, la taille des taches de vieillesse et la texture de la peau 4 , ainsi que  teneur en humidité et élasticité de la peau 5 .*

Et ces effets peuvent se manifester en particulier autour de la zone très délicate des yeux, qui a tendance à souffrir plus rapidement de sécheresse et de ridules en raison d’une peau plus fine.

En fait, un  essai clinique en double aveugle, les individus ont signalé une amélioration significative  dans les niveaux d'humidité,  surtout autour des yeux,  et nous avons constaté une amélioration globale de l'élasticité et de l'apparence du tonus.* 

Comment consommer plus d’astaxanthine :

Maintenant que vous savez à quel point l'astaxanthine peut être bénéfique pour votre peau, vous vous demandez probablement comment l'intégrer à votre alimentation.  sans manger beaucoup de saumon  sur une base quotidienne.

Heureusement, cet antioxydant peut être trouvé dans certains suppléments, notamment .

La formule associe de l'astaxanthine à d'autres ingrédients puissants pour vieillir en bonne santé, comme l'extrait d'orange sanguine et les phytocéramides. De cette façon, vous obtenez encore plus de pouvoir bénéfique pour la peau grâce à un seul supplément.*

Quoi de plus? L'astaxanthine présente de nombreux avantages pour le corps, au-delà d'un vieillissement en bonne santé, alors n'hésitez pas à lire notre  détail complet ici .* 

Les plats à emporter

Il est important de prendre soin de notre peau de l’intérieur si nous voulons lutter contre les signes du vieillissement cutané. Cela signifie manger  aliments bons pour la peau , en donnant la priorité au sommeil et en faisant le plein d'antioxydants.

L'astaxanthine, en particulier, a été étudiée cliniquement et a donné des résultats convaincants en matière de soins de la peau.*

Mais bien sûr, quelle que soit la quantité d’antioxydants que vous consommez, vous devez toujours en apporter.  SPF la première priorité , surtout pendant les mois les plus chauds.