Pourquoi la compatibilité n'est pas toujours une bonne chose, d'un thérapeute conjugal

Quand vous pensez à l'idée de compatibilité amoureuse , ce qui me vient probablement à l'esprit, c'est deux personnes qui s'emboîtent parfaitement et qui sont susceptibles de former un couple formidable.

Mais ce que beaucoup de gens comprennent mal à propos de la compatibilité, selon un thérapeute conjugal avec qui nous avons récemment parlé, c'est que ce n'est en fait pas toujours une bonne chose.

Le côté obscur de la compatibilité amoureuse.

Tout d'abord, définissons ce que nous voulons dire lorsque nous parlons de compatibilité : 'La compatibilité est un moyen naturel et sans effort d'entrer en relation avec une autre personne et de ressentir une connexion', a déclaré un thérapeute de couple agréé. Racine Henry, Ph.D., LMFT , a récemment déclaré mbg. Il n'est pas nécessaire d'être similaire pour être compatibles, note-t-elle, et en fait, la compatibilité découle souvent du fait que deux personnes disposent d'un mécanisme pour gérer les conflits dans les domaines où elles diffèrent.

'La compatibilité dans une relation découle de l'existence d'une relation complémentaire', explique-t-elle, mais c'est aussi là que les choses se compliquent.

Selon Henry, ce n'est pas parce que deux personnes sont compatibles ou ont des traits qui se complètent qu'il s'agit toujours d'une complémentarité saine ou positive. Parfois, deux personnes se complètent d'une manière qui peut ne pas être dans l'intérêt de l'une ou des deux personnes.

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Par exemple, dit-elle, 'Il peut y avoir quelqu'un de dominateur qui trouve un partenaire passif.' Cela les aidera probablement tous les deux à traverser les conflits – la personne dominatrice marchera simplement sur la personne passive, qui à son tour acquiescera et acceptera les décisions de son partenaire. Cela signifie que la relation pourrait durer, mais cela ne signifie pas nécessairement qu'elle devrait .

Il existe de nombreux exemples de compatibilité malsaine : Narcissiques cherche souvent échos , leurs opposés effacés, dont ils peuvent plus facilement profiter. Une personne qui ne donne pas beaucoup dans ses relations peut très bien s'entendre avec quelqu'un qui ne demande pas beaucoup, masquant l'égoïsme de la première et celui de la seconde. problèmes d'abandon .

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Ce qu'il faut rechercher au-delà de la compatibilité.

Ce n'est pas parce que deux personnes cliquent bien qu'elles forment un bon couple, et ce n'est pas parce qu'une relation 'fonctionne' techniquement qu'elle est saine. Les gens peuvent être attiré par les gens pour de mauvaises raisons , et les gens peuvent parfois rester dans des relations malsaines simplement parce qu'ils sont familiers ou confortables. Dans de telles situations, la 'compatibilité' ne fait pas grand-chose pour nous.

En tant que psychothérapeute Ken Page, LCSW , a précédemment déclaré à mbg : 'Nous devons développer notre capacité à discriminer.'

Au-delà de la compatibilité, il est important de vérifier si la base éléments constitutifs d'une relation saine sont là - des choses comme la confiance et la vulnérabilité, un échange égal entre vous, la capacité de prendre soin de vous et de la relation simultanément, et un sentiment de véritable sécurité. Et selon le thérapeute relationnel Jordan Dann, MFA, L.P., CIRT , une relation saine nécessite en fait une bonne dose de différenciation .

Voici une liste complète de drapeaux verts à rechercher dans une relation . Et si vous en avez besoin, nous avons aussi un quiz sur les relations toxiques pour vous aider à identifier les schémas malsains.

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Bien que la compatibilité en termes de personnalité, de valeurs et de style de vie puisse certainement contribuer à une relation durable, il est important de reconnaître que toute compatibilité n'est pas une bonne compatibilité. Parfois, nous 'cliquons' avec quelqu'un pour de mauvaises raisons, nous devons donc être capables de regarder au-delà de ce sentiment pour voir si la relation répond vraiment aux besoins et au bien-être général des personnes.