Thé au persil comme remède contre l'acné: ce qu'il faut savoir

Parmi les remèdes préférés contre l'acné, boire du thé pourrait figurer en bas de la liste. Mais certains ne jurent que par le thé au persil comme boisson de choix pour les peaux sujettes aux imperfections. Y a-t-il une vérité à cela? Nous avons décidé de le vérifier.

Pourquoi le thé au persil est-il bon pour votre peau?

Le persil est ravi, même en médecine dans les études , en raison de sa contenu nutritionnel élevé : Il contient des vitamines A, C et K, des minéraux magnésium, potassium et calcium, ainsi que de la chlorophylle et de l'acide folique. Mais à noter, il n'y a aucune étude ou recherche sur le lien direct entre l'acné et le persil, nous ne pouvons donc faire aucune affirmation directe. Nous ne savons pas non plus avec certitude combien des innombrables bienfaits nutritionnels du persil se retrouvent dans une tasse de thé au persil, ou combien vous devez boire pour absorber ces bienfaits. Mais les deux raisons les plus convaincantes de boire du thé au persil pour votre peau sont sa haute teneur en vitamines et ses propriétés détoxifiantes pour tout le corps.

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Il est riche en antioxydants.

Commençons par les antioxydants sains pour la peau. Comme nous le savons grâce à de nombreuses recherches , l'ingestion d'antioxydants est incroyablement bon pour la peau, car ce sont des agents anti-inflammatoires et aident à neutraliser les radicaux libres (le même raison pour laquelle les dermatologues et la recherche suggèrent de le mettre par voie topique ).

Autre point à noter: Des études montrent que la vitamine C peut aider à améliorer la production de collagène dans la peau, ce qui n’est pas nécessairement lié à l’acné, mais à la santé générale de la peau. En tant que dermatologue certifié Whitney Bowe , M.D., nous dit , 'Ce n'est pas seulement favorise la prolifération des fibroblastes (les fibroblastes sont les cellules qui produisent le collagène et d'autres fibres), mais il agit également comme un assistant dans l'activité enzymatique qui est directement liée à la santé et à la fonction de la peau.

La vitamine A est un autre composant énorme, dit Brigitte Zeitlin, R.N. : «La teneur élevée en vitamines sera la principale raison pour laquelle le persil pourrait améliorer la santé de la peau. La vitamine A est une grande partie de cela, en particulier avec l'acné. La vitamine A favorise le renouvellement de la peau. » Topiquement, nous savons que c'est vrai , mais l'augmentation de la quantité de vitamine A dans votre alimentation peut avoir des effets similaires, comme le montre la recherche que l'augmentation de votre apport en vitamine A améliore la régénération cellulaire.

Il soutient la fonction hépatique et rénale, ce qui force aider la peau.

Et en tant que médecin certifié et médecin intégrateur Taz bhatia MARYLAND., nous dit , le persil est une «herbe bien connue qui soutient le foie. Le persil contient de la chlorophylle, de l'acide folique et du bêta-carotène pour soutenir le foie et aider à la production d'hormones. Ceci est important car nous savons le foie est le plus gros agent détoxifiant du corps. Donc, le processus de réflexion est que si votre foie est soutenu, vous ferez mieux de gérer l'accumulation de toxines dans tout le corps, y compris la peau, ce qui entraînera moins d'acné. Et quelques recherches a montré la connexion entre le foie et peau , même si ce n'est pas entièrement compris en ce qui concerne l'acné.

Mais méfiez-vous des affirmations directes, dit Zeitlin. «Le persil est un diurétique, il élimine donc votre système par les reins en encourageant la production d'urine. Cela peut donc aider à éliminer toute sorte de sel, d'alcool ou de trucs comme ça, qui pourraient être des déclencheurs d'acné chez certaines personnes - mais nous ne pouvons pas tracer une ligne directe entre les détox au persil et la réduction de l'acné.

Voici la façon la plus simple de savourer quotidiennement du thé au persil:

Comme le note Zeitlin, vous pouvez obtenir les avantages du persil de plusieurs façons: «Si vous voulez augmenter les avantages du persil, augmentez simplement votre consommation sous toutes ses formes: ajoutez-le à des smoothies, des salades ou préparez ce thé.

Thé au persil:

1. Faire bouillir l'eau.
2. Rincer ¼ tasse de persil frais haché.
3. Ajoutez votre persil au fond d'une tasse à thé et versez votre eau bouillie dessus.
4. Laissez le thé infuser pendant 5 à 10 minutes avant de filtrer le mélange pour débarrasser le thé des feuilles de persil (pensez à cela comme si vous prépariez un thé en feuilles).
5. De là, vous pouvez ajouter d'autres additifs de thé typiques, comme le citron, à votre goût.

Ou essayez ces masques faciaux.

Après avoir lu tous les avantages du persil, vous pourriez penser, que peut-il faire d'autre? Eh bien, à part une garniture très populaire, de nombreux experts en soins de la peau l'ont recommandée dans les masques de bricolage. Ici, deux de nôtre favoris :

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Pour la production pétrolière:

1. Mélangez une poignée de persil haché, 2 cuillerées de vinaigre de cidre de pomme et 3 cuillerées de yogourt nature rafraîchissant.
2. Appliquer sur la peau et laisser reposer 20 minutes.
3. Rincer à l'eau chaude.

Pour les rougeurs:

1. Mélanger 2 à 3 pouces de concombre frais, ¼ tasse d'aloe vera et ¼ tasse de persil frais dans un robot culinaire.
2. Appliquer sur le visage et laisser agir 10 à 15 minutes.
3. Retirer avec un gant de toilette frais.

Remarque: le thé de persil n'est pas recommandé pour les femmes enceintes, ni pour les personnes prenant des diurétiques ou des anticoagulants.

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