Tous les bouillons d'os ne sont pas créés égaux. Voici ce qu'il faut rechercher

Si vous lisez ceci, vous avez probablement déjà entendu parler de bouillon d'os. De son propriétés digestives à la façon dont il favorise l'éclat de la peau et des ongles à son rôle dans la réduction du gaspillage alimentaire, ce superaliment est l'un des moyens les plus simples de faire passer toute votre routine de bien-être au niveau supérieur.

Mais une routine de bien-être n'est bénéfique que si ce n'est que cela: routine . Si vous avez du mal à trouver la motivation ou les ressources pour y arriver, il y a de fortes chances que vous ayez du mal à vous en tenir à vos objectifs - c'est là que le bouillon d'os entre en jeu. Vous ne nous croyez pas? Voici ce que dit Melissa Urban, co-fondatrice et PDG de Whole30:

«Le bouillon d'os explose en ce moment, pour une bonne raison! Le collagène, les acides aminés et les minéraux du bouillon à torréfaction lente soutiennent la santé de l'intestin, de la peau et des articulations, et chaque tasse est une excellente source de protéines. J'adore Kettle & Fire pour leur variété de bouillons Whole30 approuvés qui vont directement de mon garde-manger à une tasse ou une recette en cinq minutes chrono.

Mais avec toutes les marques de bouillon d'os sur les étagères (ou dans les boutiques en ligne) ces jours-ci, il est impératif que vous trouviez celui qui correspond à vos objectifs.

C'est pourquoi nous avons fait équipe avec Bouilloire et feu pour vous aider à trier le désordre et à trouver comment trouver un bouillon d'os qui n'est pas seulement une expérience à court terme, mais un aliment de base à long terme dans votre routine quotidienne. La meilleure partie? Vous pouvez obtenir 15% de réduction sur votre commande Kettle & Fire et démarrer votre routine de bien-être ici .

Gardez vos papilles gustatives sur leurs orteils.

Image deBouilloire et feu/ mbg Contributeur

D'abord et avant tout, aucune pratique n'a de chance de devenir une habitude si ce n'est pas quelque chose que vous aimez vraiment faire. Et si nous parlons des choses que vous mettez dans votre corps, cela signifie vous nourrir avec des aliments qui vous donnent envie de plus. Heureusement, des marques comme Kettle & Fire ne sont pas seulement excellentes pour votre peau, vos articulations et vos intestins, elles sont également excellentes pour vos papilles gustatives.

Avec des saveurs qui font baver comme Curcuma gingembre ou alors Poulet aux Champignons , le seul ingrédient ajouté dont vous avez besoin est une cuillère (ou une louche ... nous ne jugerons pas). Si vous essayez d'abandonner la caféine (ou simplement de réduire), ces saveurs piquantes sont le moyen idéal pour vaincre la crise de l'après-midi (sans le crash). Points bonus: vous pouvez toujours utiliser votre tasse de café préférée.

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