Liens d'âme : ce qu'ils sont, signes à surveiller + Comment en rompre un

Depuis âmes soeurs à flammes jumelles , nous pouvons entretenir un certain nombre de liens profonds avec les différentes personnes qui nous entourent. Une de ces connexions ? Liens d'âme.

Même si certains liens d’âme peuvent être incroyablement encourageants et édifiants, il est également possible que ces liens profonds deviennent toxiques. Voici comment repérer la différence et comment rompre un lien d'âme lorsque vous en avez besoin, selon les experts.

Qu'est-ce qu'un lien d'âme ?

Un lien d’âme est simplement le sentiment que quelqu’un est censé être dans votre vie, et nous pouvons avoir des liens d’âme avec des amis, des amants, de la famille et plus encore. En tant que thérapeute De-Andrea Blaylock-Solar, LCSW, CST , dit à mindbodygreen, c'est une 'connexion avec quelqu'un qui est profondément ancrée dans votre âme'.

Bien sûr, il n’existe aucune preuve scientifique des liens d’âme, mais si vous vous êtes déjà senti inexplicablement attiré par quelqu’un, vous n’avez probablement pas besoin de preuves au-delà de cela.

Et selon le professionnel intuitif et auteur de Prendre soin de soi pour les empathes Tanya Carroll Richardson , les liens d'âme peuvent faire référence à tout type de lien d'âme entre deux personnes. 'Vous auriez pu vous connaître dans un vie passée , être de la même famille d'âmes, ou simplement avoir un contrat d'âme pour se rencontrer dans cette vie et avoir un certain type de relation ou d'expérience ensemble', dit-elle.

Dans certaines traditions chrétiennes du Nouvel Âge, les liens d'âme seraient le résultat des relations sexuelles (bien que les liens d'âme ne soient mentionnés nulle part dans la Bible, et cette idée n'est née qu'au Mouvement New Age des années 70 et 80 ).

'On pense souvent que les liens d'âme se forment après un rapport sexuel avec quelqu'un', explique Blaylock-Solar, ajoutant que cela perpétue l'idée selon laquelle si vous avez des relations sexuelles en dehors du mariage, vous serez connecté ou 'attaché' à cette personne.

Elle poursuit en disant que cette idée n'est en réalité qu'un attachement déguisé et 'une spiritualisation excessive des sentiments normaux [d'attachement] qui peuvent survenir lorsque vous avez des relations sexuelles'.

Types de liens d'âme

Selon Richardson, malgré ce que certains pourraient dire, les liens d'âme ne sont pas toujours romantiques et vous pouvez avoir des liens d'âme avec des amis, des membres de votre famille, des collègues de travail, des partenaires commerciaux et même vos animaux de compagnie les plus aimés. Tout ce dont nous parlons avec les liens d'âme, c'est de savoir intérieurement que quelqu'un est censé avoir croisé votre chemin.

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Par exemple, si votre vie est bien remplie mais que vous rencontrez un nouvel ami ou partenaire commercial potentiel, 'le sentiment que vous avez un lien d'âme avec cette personne pourrait vous inciter à faire de la place dans votre vie pour cette relation', explique Richardson.

Comme autre exemple, vous n'êtes peut-être pas à la recherche d'un animal de compagnie, mais un ami vous dit qu'il doit abandonner son animal de compagnie parce qu'il doit déménager à l'étranger de manière inattendue, et votre intuition vous dit que vous avez un lien d'âme avec cet animal et qu'il ' Je suis censé être avec vous, note Richardson.

7 signes que vous avez un lien d'âme avec quelqu'un

Vous vous sentez connecté à un niveau plus profond

Avoir un lien d'âme signifie que vous êtes lié à un niveau plus profond, au niveau de l'Esprit, dit Richardson à mindbodygreen. 'Bien que nous soyons tous connectés, les liens d'âme sont quelque chose de spécial, même s'ils sont communs.' Ressentir un profond sentiment de connexion avec quelqu’un est un signe que vous pourriez ressentir un lien d’âme.

Ils suscitent de vives réactions de votre part

Il y a un certain niveau d'intensité dans les liens d'âme, et même s'ils ne se ressemblent pas tous, vous pouvez être sûr que tout sera amplifié, le bon comme le mauvais. 'Vous pourriez être immédiatement à l'aise avec quelqu'un ou être très intrigué ou curieux à propos de quelqu'un', explique Richardson, ajoutant : 'Recherchez une réaction forte ou sensiblement différente de la normale.'

Ils se sentent familiers

En plus de fortes réactions à leur égard, cette personne vous semble probablement familière. Comme le note Richardson : « Vous pourriez avoir le sentiment de les avoir déjà connus quelque part ou, même s'ils ne sont dans votre vie que depuis peu de temps, avoir l'impression qu'ils ont toujours été là. »

Vous pouvez avoir l'impression qu'ils vous « complètent »

Parfois, et particulièrement lorsqu'un lien d'âme active une blessure d'attachement, Blaylock-Solar explique que vous pouvez avoir l'impression que cette personne vous complète. Cela est particulièrement vrai dans le cas de relations romantiques avec lien d’âme. C’est à ce moment-là que les liens de l’âme virent en territoire toxique – dont nous parlerons plus en détail sous peu.

Votre relation semble unique ou unique en son genre

Richardson note que souvent, lorsqu'il s'agit de liens d'âme, ils sont uniques et offrent un élément de nouveauté. 'Recherchez des sentiments et des expériences que vous n'avez jamais vécus auparavant', dit-elle, comme ne jamais avoir ressenti autant de passion sexuelle avec quelqu'un d'autre, par exemple, ou même faire quelque chose de complètement nouveau ensemble, comme démarrer une nouvelle entreprise ou un nouveau projet.

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Ils sont arrivés à un moment important

'Les liens d'âme peuvent apparaître à des moments charnières de votre vie', explique Richardson. Peut-être que cette personne est arrivée au moment précis où vous aviez besoin de « l'aide, de la guérison ou de l'expertise qu'elle a à vous offrir », ajoute-t-elle. Demandez-vous ce qui se passait dans votre vie lorsque vous vous êtes rencontrés pour la première fois et ce qu'ils avaient à vous offrir.

Une partie de toi a l'impression de manquer si elle n'est pas dans ta vie

Et enfin, comme Blaylock-Solar le dit à MindbodyGreen, le sentiment d'avoir un lien d'âme avec quelqu'un peut souvent devenir douloureux si les choses tournent mal, car les liens d'âme, comme toute relation, peuvent déclencher des blessures d’attachement . 'Souvent, les gens peuvent ressentir un sentiment de bris', dit-elle, 'comme s'il manquait une partie d'eux-mêmes parce qu'ils n'étaient plus connectés à cette personne.'

Lien d'âme contre flamme jumelle

Les liens d'âme et les flammes jumelles sont deux types de connexions d'âme, mais ils ne sont pas identiques.

Les flammes jumelles font référence à l'idée qu'une âme peut être divisée en deux, ce qui donne naissance à deux personnes qui ont un lien d'âme intense ou se croient « l'autre moitié » l'une de l'autre.

Un lien d’âme est un terme plus large et peut faire référence à toute connexion spirituelle ou spirituelle forte. Donc en ce sens, une flamme jumelle pourrait être considéré comme un type de lien d’âme, mais une connexion de lien d’âme n’est pas nécessairement une connexion de flamme jumelle.

Les liens d’âme peuvent-ils être malsains ou toxiques ?

Un peu comme un flamme jumelle toxique Dans ce scénario, les liens d’âme peuvent également devenir toxiques et unilatéraux. Cela ne veut certainement pas dire qu'ils le sont toujours, mais comme l'explique Blaylock-Solar, le sentiment que quelqu'un peut « vous compléter » ou que vous êtes brisé d'une manière ou d'une autre sans lui, est en fait un signe d'attachement.

'Les gens recherchent leur partenaire pour les compléter, et ils se perdent dans leur rôle de partenaire au sein d'une relation et perdent leur individualité', explique-t-elle.

Et parfois, ajoute Blaylock-Solar, une personne peut être un peu plus attachée ou avoir le sentiment d'être plus connectée que l'autre. 'Alors, vraiment comprendre le vôtre style de pièce jointe peut être utile afin que vous puissiez mieux défendre vos propres intérêts et ce que vous voulez et avez besoin dans votre relation', conseille-t-elle.

Comme le note Richardson, vous ne devriez jamais rester dans une situation malsaine simplement parce que vous sentez que vous avez un lien d’âme avec quelqu’un.

'De nombreuses relations et situations dans la vie ne sont pas censées durer éternellement et ont une date d'expiration naturelle', explique-t-elle. 'Si vous sentez que vous avez un lien d'âme fort avec quelqu'un mais qu'il ne veut toujours pas sortir avec vous, nouer un partenariat commercial avec vous, etc., honorez son libre arbitre et sa sagesse.'

Comment briser un lien d'âme

Si vous êtes arrivé jusqu’ici et que vous êtes presque certain d’avoir un lien d’âme que vous devez rompre, que faites-vous ?

Premièrement, Blaylock-Solar souligne l’importance de savoir que vous êtes entier et complet par vous-même. 'Plus précisément dans la tradition chrétienne, il y a l'idée que lorsque les gens se marient, ils ne font plus qu'un. Même si vous souscrivez à cette croyance', dit-elle, 'pensez-y comme 1 + 1 = 1, et non ½ + ½ = 1'. '.

Elle note également que perdre un lien avec quelqu'un n'est pas facile, et que vous envisagez cela sous l'angle de la rupture d'un lien d'âme ou de la guérison dans un autre sens, 'assurez-vous de vous connecter avec un professionnel approprié qui peut vous aider'. à travers cela' est important.

Richardson fait écho à cela et vous recommande d'obtenir toute l'aide dont vous avez besoin pour aller de l'avant, que ce soit de la part de vos proches ou de professionnels de la santé mentale.

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Et n’oubliez pas que vous disposez de nombreuses options dans cette vie. Si vous sentez que vous avez un lien d'âme avec un ami mais que vous avez les deux j'ai dépassé cette amitié , Richardson dit à mindbodygreen : 'Ne pensez pas que vous ne trouverez jamais un autre ami spécial. L'univers est très réceptif et vous aidera trouver de nouvelles amitiés qui sont plus adaptés à votre vie actuelle', dit-elle.

Un rituel pour rompre les liens de l'âme :

Pour un rituel simple visant à libérer les gens avec amour – que vous pouvez faire sans même leur parler – Richardson propose cette pratique :

• Asseyez-vous en méditation.
• Appelez n'importe qui anges ou guides spirituels être avec toi aussi.
• Dites à l'âme de la personne que vous lui souhaitez bonne chance et le meilleur dans la vie, mais que vous ne voulez tout simplement plus être en relation avec elle. (Les oreilles physiques de la personne n'entendront pas cette version, mais son âme l'entendra certainement !)

FAQ :

Les plats à emporter

Les liens d'âme sont l'un des de nombreux types de relations nous pouvons en avoir tout au long de notre vie, et ils ne sont pas rares. Ce n’est pas non plus toujours une mauvaise chose, même s’ils peuvent souvent être caractérisés par un attachement malsain.

Il est tout à fait possible que deux personnes aient un lien d'âme et relation solide et saine . Mais si cela frise la toxicité et que vous pensez que vous devez vous en aller, comme le dit Richardson, 'N'oubliez pas que parfois vous devez laisser partir l'ancien pour montrer à l'univers qu'il y a de la place pour le nouveau.'