Les meilleures techniques de massage lifting du visage d'un facialiste axé sur la longévité

La première chose que j'ai faite lors de ma visite chez un facialiste Celui de Pietro Simone serein Bureau de New York c'était de remplir une pile de paperasse. Avec des questions sur ma routine de soins de la peau et mes habitudes de sommeil, la digestion, les séances d'entraînement, le stress et plus encore, son questionnaire rivalisait avec une évaluation de mon médecin traitant.

C'est parce que l'approche de Simone en matière de soins de la peau ne se limite pas à la peau. Il examine la situation dans son ensemble, proposant des ajustements de style de vie et des recommandations de produits ainsi que des traitements ciblant chaque couche de la peau, de l'épiderme aux muscles. 

Bien qu'il adopte une approche très personnalisée des soins de la peau, la seule technique qu'il juge appropriée pour tout le monde est massage . 'Le massage me permet de drainer, travailler le fascia , engagent les muscles, maximisent l'oxygénation des tissus et augmentent le flux sanguin', dit-il.

À la maison, il peut aider à lifter, tonifier et dégonfler la peau. Simone suggère aux clients de le pratiquer au moins deux fois par semaine. Et voici trois techniques qu’il recommande. 

Pour le levage

Préparez votre peau avec huile pour le visage . Ensuite, en commençant par le menton, pincez une section de peau de 1 pouce entre votre pouce et votre index (comme une saucisse, dit Simone). Roulez-le vers le haut, puis pincez la section suivante, en remontant jusqu'à ce que vous atteigniez votre oreille.

Revenez au menton, cette fois en direction de la tempe. Continuez ainsi jusqu'à ce que vous ayez couvert tout le côté du visage, puis faites l'autre côté. 

Cela fait travailler les fascias et engage les muscles responsables de cet effet liftant, explique Simone. 

Pour tonifier

Pour un effet tonifiant encore plus profond, vous devrez vous concentrer sur croissant  débit sanguin. En commençant par le menton, frappez la peau vers le haut avec les deux mains, vers le sourcil. 

Cela crée une friction et réchauffe la peau, soutenant le collagène et donnant à la peau un aspect plus rebondi. 

Pour les poches

Alors que les gonflements peuvent avoir plusieurs causes , le mieux est de vous concentrer sur le drainage lymphatique. Simone dit de considérer vos mains comme des contrôleurs de la circulation, guidant le fluide vers les points de drainage. 

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Commencez par le plexus solaire (au centre du torse, quelques doigts au-dessus du nombril) en utilisant le bout de vos doigts pour exercer une pression sur la peau.

Montez vers la clavicule, puis le cou et enfin le temporal (un muscle situé entre le sourcil et l'oreille.) 

Revenez ensuite vers la tempe en descendant vers les oreilles, le cou, la clavicule, puis le plexus solaire, et enfin en poussant vers les aisselles. 

Les plats à emporter 

Le massage du visage est un outil puissant pour augmenter le flux sanguin, favoriser le drainage lymphatique et simplement prendre un moment de pleine conscience pour se connecter avec soi-même. Simone recommande de se faire des massages deux fois par semaine pendant cinq à 10 minutes.