Les fumées de la circulation altèrent les fonctions cérébrales, selon une recherche

La pollution de l’air est un problème de santé pour quiconque vit dans une ville surpeuplée, à proximité de polluants industriels et d’incendies de forêt – c’est à peu près nous tous. Cela peut faire des ravages sur votre peau , cheveux , voies respiratoires , et la santé globale. Et maintenant, la recherche révèle ses effets sur votre cerveau.

Recherche à l'Université de la Colombie-Britannique 1 ont découvert que seulement deux heures d'exposition aux fumées de la circulation entraînaient un déclin cognitif observable et même des symptômes de dépression chez les personnes étudiées.

C'est ton cerveau qui fume

Cette étude impliquait des scintigraphies cérébrales de 25 adultes en bonne santé prises avant et après une exposition aux fumées de la circulation. De manière alarmante, les chercheurs ont découvert que l’exposition aux fumées avait des effets immédiats sur le cerveau, diminuant la connectivité entre les réseaux cérébraux et atténuant la fonction cognitive globale.

Si les effets de la pollution sur les humains sont étudiés depuis longtemps, cette étude est la première à s’intéresser spécifiquement à ses effets aigus sur l’activité cérébrale.

Chris Carlsten, M.D., auteur principal de l'étude, a déclaré dans un communiqué 'Pendant de nombreuses décennies, les scientifiques ont pensé que le cerveau pouvait être protégé des effets nocifs de la pollution atmosphérique. Cette étude, qui est la première du genre au monde, fournit de nouvelles preuves étayant un lien entre la pollution atmosphérique et la cognition.'

Une limite importante de l'étude était qu'elle comparait l'air filtré à l'air contaminé par du carburant diesel, et que les véhicules diesel sont moins courants que l'essence dans les véhicules sur les routes et autoroutes américaines. Des études supplémentaires incluant davantage de types de fumées de circulation nous aideront à comprendre l’implication mondiale de ces résultats.

Il sera également intéressant de voir ce que les études à long terme découvriront en plus de ces effets indésirables aigus.

signe du 11 mai

Les dernières découvertes concernant le déclin cognitif sont une autre raison d’éviter de respirer de l’air pollué autant que possible (et de pousser vos législatures locales à encourager la transition vers les véhicules électriques). Rechercher un air plus pur est plus facile à dire qu'à faire, en particulier pour les minorités raciales et groupes à faible revenu qui supporter le poids de la pollution atmosphérique aux États-Unis 2

'La pollution de l'air est désormais reconnue comme la plus grande menace environnementale pour la santé humaine, et nous constatons de plus en plus ses impacts sur tous les principaux systèmes organiques', explique Carlsten. 'Je m'attends à ce que nous constations des impacts similaires sur le cerveau suite à une exposition à d'autres polluants atmosphériques, comme la fumée des incendies de forêt. Avec l'incidence croissante des troubles neurocognitifs, c'est une considération importante pour les responsables de la santé publique et les décideurs politiques.'

Ces résultats représentent collectivement une crise de santé publique croissante qui nécessitera une action collective pour y faire face. Alors que les options d’énergie plus propre, de véhicule et d’alimentation domestique sont considérées comme des options vertes et durables, les résultats positifs pour la santé doivent être pris en compte dans le cadre de l’équation.

Comment se déplacer plus intelligemment

Bien que de nombreuses personnes n'aient pas le luxe de déplacer leur maison plus loin des routes principales ou de supprimer complètement leurs déplacements matinaux, certains points à retenir de l'étude peuvent vous aider à vous préparer à éviter les pires effets de l'exposition à la pollution.

Carlsten recommande de conduire avec les vitres relevées et de s'assurer que le filtre à air de votre voiture est en bon état de fonctionnement, ce qui signifie qu'il doit être de haute qualité et remplacé régulièrement.

Si vous marchez, faites du vélo ou prenez les transports en commun, tu fais déjà partie de la solution , mais vous risquez quand même d'être victime de la pollution. Carlsten recommande de réacheminer pour éviter les rues les plus fréquentées.

Il existe également des moyens de lutter contre les effets de l'exposition aux polluants (car avouons-le, c'est quelque peu inévitable). Tu peux t'appuyer sur vitamine C comme puissant antioxydant topique ou essayez un supplément de santé cérébrale approuvé par des experts .

Les plats à emporter

Des chercheurs de l'Université de la Colombie-Britannique ont étudié les effets des polluants courants liés à la circulation et ont découvert que les niveaux courants de pollution routière sont préjudiciables au fonctionnement du cerveau humain. Le déclin cognitif et les symptômes de dépression figuraient parmi les effets observés avec seulement deux heures d’exposition aux vapeurs de diesel. Les chercheurs recommandent de garder vos fenêtres ouvertes lorsque vous conduisez et d'éviter autant que possible les rues très fréquentées. garde l'esprit vif .