Les champignons envahissent la scène sociale - mais pas comme vous le pensez

Il y a environ un mois, j'ai assisté à un événement pour Alice , une marque de chocolat aux champignons et lifestyle. Je n'ai pas fait plus de 12 pas dans l'espace avant d'être accueilli avec un plateau de chocolats éparpillés, offert par un serveur avec un sourire complice. Sont-ils… psychoactifs ? me suis-je demandé en examinant un carré. J'ai regardé les autres fêtards mettre les rafraîchissements dans leur bouche et bavarder joyeusement dans la pièce, puis J'ai plongé la tête la première dans le terrier du lapin.

Non, ceci n'est pas un article récapitulant mon expérience avec psychédéliques . (Bien que ce ne soit pas quelque chose ?) Peu de temps après m'être laissé aller, j'ai découvert l'adaptogène, non psychoactif avantages de ces chocolats aux champignons : pas un voyage, mais un subtil 'buzz social' avec un regain d'énergie de clarté et de soutien de l'humeur. Vous pouvez prendre une bouchée chaque fois que vous avez besoin d'une bouffée d'énergie pendant une journée de travail bien remplie ; vous pouvez également les apporter avec vous lors de rassemblements sociaux comme gâterie de fête.

C'est cette dernière idée qui m'intrigue le plus : les 'champignons sociaux' ont inspiré la prochaine vague de curiosité sobre, et ils ont la capacité de modifier votre esprit - juste, vous savez, pas de la façon dont vous pensez.

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Que sont les champis sociaux ?

Par 'champignons sociaux', je fais simplement référence aux champignons adaptogènes utilisés pour améliorer les paramètres sociaux. Bien sûr, ces champignons sont utilisés depuis des siècles dans diverses cultures pour leurs puissants bienfaits pour la santé : les champignons à crinière de lion ont été étudiés pour leur potentiel bienfaits neuroprotecteurs 1 ; cordyceps peut aider les gens augmenter leur niveau d'énergie et d'endurance 2 ; le reishi est connu pour favoriser l'équilibre de la glycémie grâce à sa capacité à réguler à la baisse alpha-glucosidase 3 , l'enzyme responsable de la décomposition des amidons en sucres ; Champignons Chaga avoir des effets de soutien immunitaire 4 ; et ainsi de suite.

Ces propriétés sont importantes à discuter (et nous avons plusieurs fois !), mais leurs aspects 'sociaux' deviennent un point de conversation de plus en plus convaincant.

'De nombreux champignons ont ce que nous appelons des effets' apaisants Shen ', ce qui signifie qu'ils peuvent aider à calmer l'esprit et à favoriser la relaxation', explique Katherine Altneu, LAc, acupuncteur agréé, herboriste et expert en médecine traditionnelle chinoise. Prendre reishi , par exemple, qui est connu dans la médecine orientale pour calmer l'esprit, réduire les émotions agitées et augmenter le sentiment de tranquillité. 'Il est facile de voir comment un sentiment accru de calme et de facilité peut graisser les rouages ​​d'une meilleure expérience sociale', ajoute Altneu.

crinière de lion a un effet un peu différent, car il est davantage connu pour ses bienfaits stimulants pour le cerveau. Le Facteurs de croissance nerveuse (NGF) 5 trouvés dans ce champignon se sont avérés réellement régénérer et protéger les tissus cérébraux - considérez-le comme davantage un 'stimulant cérébral' qu'une sensation de calme. C'est pourquoi vous trouverez cette variété chez Alice's (le bien nommé) idée de génie chocolats, ainsi que Petits Saints nouveau St. Mezcal . 'Nous y avons mis la plus forte dose de crinière de lion [100 milligrammes] parce que nous voulions qu'elle soit efficace de cette manière stimulante et stimulante pour le cerveau', déclare Megan Klein , fondateur et PDG de Little Saints.

Cordyceps peut être une tige similaire, car il active vos niveaux d'énergie. 'Non seulement cela vous donne plus d'énergie, mais en médecine orientale, on dit aussi que cela aide à renforcer les poumons', ajoute Debbie Kung, DAOM, LAc , docteur certifié en médecine traditionnelle chinoise et acupuncteur et herboriste agréé. 'Et les poumons dans la médecine orientale ont tout à voir avec le fait de vous donner littéralement la vie - prendre cette respiration et la transformer en chi, ce que nous appelons la force vitale énergétique.' Ainsi, le cordyceps peut vous faire sentir plus dynamique, énergique et plein de vie - toutes de bonnes choses dans un cadre social, non ?

Comment ils apparaissent dans les cercles sociaux

Voici la chose à propos des adaptogènes : les meilleurs résultats proviennent d'une utilisation à long terme, et vous ne pouvez pas vous attendre à une transformation qui changera votre vie à partir d'une seule portion. (Nous recommandons également de toujours parler à un professionnel de la santé avant d'ajouter des herbes fonctionnelles à votre routine.) Cependant, selon la puissance du produit et votre propre niveau de stress personnel, il est possible de ressentir un 'buzz' perceptible.

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À savoir, si vous êtes stressé ou anxieux, vous le ressentirez probablement le plus, alors que si vous êtes déjà très engagé dans un cadre social, vous ne remarquerez peut-être pas beaucoup de différence. C'est le seul but des adaptogènes, après tout, ils vous aident à mieux adapter à votre environnement et rétablir l'équilibre. De nombreux produits de champignons sociaux contiennent également d'autres nootropiques (tel que même , caféine , et guarana ), ce qui peut offrir un effet plus immédiat.

Et oui, vous pouvez totalement consommer ces champignons fonctionnels sous forme de capsules, de teinture ou de poudre, mais la livraison améliore l'expérience sociale. 'Vous n'allez pas apporter de la poudre et un mousseur à mélanger au lait d'avoine lors d'une fête', dit Charlotte Cruze , co-fondatrice d'Alice. Mais vous pouvez facilement casser un carré de chocolat ou siroter un mocktail fumé inspiré du mezcal (le mezcal est certainement associé à la communauté et au rituel dans de nombreuses cultures mexicaines). 'C'est quelque chose de délicieux qui se partage, que vous voulez apporter à une fête et qui vous donne ce rituel', ajoute Cruze.

L'évolution vers une curiosité sobre y est probablement pour quelque chose... recherche Google précédente montre 'la consommation d'alcool en déclin général' parmi la génération Z. Et comme de plus en plus boissons non alcoolisées émergent, les marques continuent d'innover avec des mélanges sophistiqués et sensoriels.

'Je pense que les gens veulent se sentir mieux', déclare Klein à propos de l'évolution vers les spiritueux sans alcool. 'Ils sont trop dissociés. Ils veulent se sentir plus connectés après la pandémie et juste en général. Et c'est ce que font les champignons [fonctionnels] : ils activent votre cerveau et nous aident à nous connecter aux autres d'une manière que l'alcool ne fait tout simplement pas. t.'

Kung est d'accord: 'C'est un peu un coup de pouce. Vous savez, rien de trop intense où nous sommes hors de contrôle. Quelque chose sur lequel nous pouvons réellement fonctionner', note-t-elle. Selon Altneu, de nombreuses personnes se sentent plus isolées que jamais et 'nos cœurs aspirent à une connexion plus réelle'. Il est donc logique que les gens veuillent s'engager dans des rituels qui les aident à rester présents et ouverts à recevoir la sagesse, renforçant ainsi leurs liens sociaux.

Et si ces rituels peuvent simultanément soutenir l'immunité, la santé du cerveau et les niveaux d'énergie au fil du temps, c'est certainement un bonus. Il n'est pas étonnant que les gens deviennent de plus en plus curieux.

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