Les 9 meilleurs leggings d'entraînement de 2023 : meilleurs choix d'entraîneurs personnels et d'instructeurs de yoga certifiés

• Meilleurs pantalons de yoga : Lululemon Aligner
• Idéal pour le HIIT : Train miracle de Lululemon
• Idéal pour le Pilates : Legging de rêve de ballet taille haute Alo
• Idéal avec des poches : Legging cargo taille haute Alo
• Meilleur durable : Petite amie FLOAT Legging
• Meilleurs leggings de course : Nike One Luxe
• Idéal pour se prélasser : Doublure Legging Quotidien
• Meilleure résistance aux squats : Gym Shark Vital Sans Couture 2.0
• Idéal pour un faible impact : Collant Athleta Transcend

Juste 20 à 30 minutes d’exercice par jour suffisent pour vous rendre plus heureux – c'est donc une bonne idée d'investir dans un équipement d'entraînement qui vous encourage à bouger. En tant que grands fans de mouvement, nous pensons que trouver les meilleurs leggings d'entraînement est crucial pour le confort et la performance, ce qui pourrait faire ou défaire votre relation avec l'exercice.

La nature extensible et de soutien des leggings vous aide à vous sentir plus en sécurité et plus autonome lors d'activités telles que le HIIT, le cyclisme, le yoga, l'haltérophilie, la course et la marche.

Il s'avère que les préparateurs physiques et les physiothérapeutes ont un parcelle à dire sur ce qu'il faut rechercher dans les meilleurs leggings d'entraînement. Continuez à lire pour savoir comment trouver la meilleure paire pour vous.

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Que rechercher dans les leggings d'entraînement

Selon Nicole Teribery, DPT, NASM CPT , trouver votre paire de leggings préférée est un voyage, et la qualité et le confort sont de la plus haute importance.

'Comme un Entraîneur personnel certifié NASM , physiothérapeute et amoureuse de tous les exercices, j'ai essayé de nombreuses marques et styles de leggings d'entraînement', dit-elle. 'Qu'il s'agisse de musculation, de yoga, de HIIT, de vélo ou de crossfit, il y a une marque et un style que je colle toujours. avec en raison de sa qualité et de son confort. Nous citons le premier choix de Teribery dans notre liste ci-dessous, mais nous vous recommandons de prendre son exemple et de faire vos propres essais et erreurs pour trouver la paire la plus confortable et la plus efficace pour vous-même.

Julia Stern, fondatrice de Arriver , convient que ce qui est confortable pour une forme de corps peut ne pas l'être pour une autre, donc essayer différentes marques et styles est toujours une excellente idée. 'Cela va sans dire, mais vous voulez vous assurer que vous êtes à l'aise dans les leggings d'entraînement', conseille-t-elle. 'Je sais ce qui fonctionne pour mon corps et j'ai essayé beaucoup de marques différentes. Une fois que vous avez trouvé un style qui vous plaît, procurez-le dans différentes couleurs. »

Stern dit que la longueur et la hauteur des leggings d'entraînement sont également des facteurs importants à prendre en compte. 'Je suis petite et mesure un peu plus d'un mètre cinquante', explique-t-elle. 'Avant, c'était très frustrant d'avoir autant de leggings serrés à mes chevilles.'

Heureusement, de nombreuses marques indiquent désormais la longueur de l'entrejambe sur l'étiquette. 'Je n'achète que des leggings à entrejambe de 25 pouces ou des leggings courts qui toucheront toujours mes chevilles', explique Stern. 'De la même manière, un legging taille très haute arrive parfois sur ma poitrine, puis je dois le replier. Je choisis souvent quelque chose qui est plus mi-hauteur et qui s'assoit confortablement au-dessus de mes hanches. Mais les leggings taille basse existent aussi, si c'est le cas. ton truc !

Comment choisir les meilleurs leggings d'entraînement

Stern dit que la clé pour choisir des leggings d'entraînement confortables et offrant un bon maintien est de comprendre le type d'entraînement que vous effectuez.

'Je choisis généralement des leggings avec plus de maintien pour les entraînements qui nécessitent plus de mouvement, comme courir et sauter', explique-t-elle. 'Lorsque je m'entraîne avec moins d'impact, les leggings extensibles avec moins de soutien sont plus confortables pour moi. Surtout, rappelez-vous que ce n’est pas vous, ce sont les vêtements. Lorsque vous portez des leggings d'entraînement, vous devez vous sentir fort et confiant. Si vous ne ressentez pas cela, il est temps d’essayer une nouvelle paire.

En fin de compte, les meilleurs leggings d’entraînement devraient vous donner du pouvoir, vous et vos mouvements, plutôt que de vous restreindre. Formatrice de professeur de Yoga, Roni Elizabeth Harris , Fondateur de Collectif de yoga et de méditation Bella Prāṇa à Tampa, en Floride, affirme que choisir des leggings d'entraînement offrant une mobilité maximale est utile, surtout lorsqu'il s'agit de yoga.

« Ce que je recherche dans les leggings de yoga, c'est une mobilité maximale », dit-elle. « Qu'il fasse chaud ou froid dehors, j'aime un tissu plus fin car je me sens plus capable de prendre n'importe quelle forme confortablement. Et c’est un véritable désavantage pour moi si la ceinture n’est pas bien large.

Comment nous avons choisi :

Avis d'expert

La plupart de nos choix sont des recommandations directes des entraîneurs personnels certifiés et des experts que nous avons interviewés. D'autres ont été choisis par notre équipe sur la base de leur expérience personnelle, des directives de nos experts et de recherches supplémentaires.

Qualité et matériaux

Selon les conseils de notre expert, nous avons choisi des leggings des plus grandes marques du secteur. Tous les leggings ont été testés soit par notre équipe, soit par les experts que nous avons interrogés. Comme toujours, nous avons donné la priorité aux marques qui utilisent des matériaux et des pratiques durables.

Polyvalence

Nous avons inclus des leggings d'entraînement pour une variété d'exercices. Que vous vous entraîniez à l'intérieur ou à l'extérieur et que vous effectuiez des entraînements HIIT ou à faible impact, il y a quelque chose sur la liste pour vous.

Prix

Les meilleurs leggings d’entraînement coûtent entre moins de 100 $ et 150 $. Nous nous sommes assurés de sélectionner des choix adaptés à une large gamme de prix afin que chacun puisse trouver sa paire parfaite.

Notre sélection des meilleurs leggings d’entraînement de 2023 :

Meilleur pantalon de yoga : Lululemon Align Leggings

Avantages:

• Tissu doux comme du beurre
• Étirement maximal
• Plus de 20 couleurs au choix

Les inconvénients:

• Pas le choix le plus durable

Matériaux:

Tailles disponibles :

Coloris :

Les poches:

Meilleur pour:

Tous les experts en fitness avec lesquels nous avons parlé, des propriétaires de studio aux CPT, conviennent que les leggings d'entraînement Align de lululemon sont un choix de premier ordre pour le yoga et au-delà. Je (l'écrivain !) suis moi-même professeur de yoga et les Aligns sont mon legging de prédilection pour à peu près n'importe quel entraînement.

Le matériau doux et respirant est spécialement conçu pour les entraînements à faible impact tels que le yoga, mais ces leggings résistent également au cross training. Le tissu léger Nulu™ est doux comme du beurre et offre une extensibilité quadridirectionnelle respirante qui évacue la transpiration, tandis que les fibres Lycra™ leur confèrent une coupe flatteuse.

Stern déclare : « Je porte ces leggings presque tous les jours et je les possède en cinq tailles différentes depuis ma grossesse et après l'accouchement. Ils sont tellement extensibles et c’est un incontournable de ma garde-robe dont je ne me lasse jamais. Harris est d'accord : « Quand il s'agit de douceur, j'adore le pantalon Align de lululemon. »

En ce qui concerne la durabilité, Lululemon a encore du chemin à parcourir, mais la marque s'efforce d'atteindre au moins 75 % de durabilité pour ses produits d'ici 2025, avec pour objectif d'utiliser des matériaux 100 % durables d'ici 2030.

Tous les experts en fitness avec lesquels nous avons parlé, des propriétaires de studio aux CPT, conviennent que les leggings d'entraînement Align de lululemon sont un choix de premier ordre pour le yoga et au-delà. Je (l'écrivain !) suis moi-même professeur de yoga et les Aligns sont mon legging de prédilection pour à peu près n'importe quel entraînement.

Idéal pour le HIIT : leggings Lululemon Wunder Train

Avantages:

• Disponible en 4 longueurs
• Idéal pour une variété d’entraînements
• Large gamme de tailles et de couleurs

Les inconvénients:

• Taille petit

Matériaux:

Tailles disponibles :

Coloris :

Les poches:

Meilleur pour:

Pour vos besoins en cours de HIIT et au-delà, les leggings Lululemon Wunder Train résistent à l'épreuve. Ils sont le choix numéro un de Teribery pour presque tous les entraînements.

« Que je fasse de la musculation, du yoga, du HIIT, du vélo ou du crossfit, il y a une marque et un style auxquels je m'en tiens toujours : les leggings Wunder Train de Lululemon », dit-elle. « Ils offrent une variété de longueurs pour chaque type de corps, s'adapte parfaitement à la taille pour que vous vous sentiez en sécurité et vous permette de bouger librement sans restriction.

Teribery dit que ce qui place le Wunder Train au-dessus, c'est sa durabilité. « La plus grande différence est que ces leggings ne se décomposent pas et ne perdent pas leur élasticité, ce qui leur permet de durer des années d'entraînement. Je peux dire sans risque de me tromper que je les ai en 10 couleurs différentes.

Pour vos besoins en cours de HIIT et au-delà, les leggings Lululemon Wunder Train résistent à l'épreuve. Ils sont le choix numéro un de Teribery pour presque tous les entraînements.

Idéal pour le Pilates : leggings Alo taille haute Ballet Dream

Avantages:

• Le tissu Airlift sculpte, soulève et contourne
• Panneaux latéraux en mesh respirant
• Conçu pour s'adapter à toutes les tailles

Les inconvénients:

• Uniquement disponible en 3 couleurs

Matériaux:

Tailles disponibles :

Coloris :

Les poches:

Meilleur pour:

Ces leggings présentent une taille haute flatteuse et un tissu à haute compression pour un soutien maximal qui sculpte votre corps et s'étire avec vous lorsque vous bougez. Ils sont parfaits pour faire des pliés à la barre ou pour passer de la pratique au trottoir, tout en respectant l’esthétique du ballet.

Oui, le prix est un peu élevé, mais ces leggings valent l'investissement. Ils sont fabriqués à partir d'un tissu Airlift léger et performant avec des panneaux latéraux entièrement en maille de la taille jusqu'aux pieds.

Sur le site de la marque, un amateur de Pilates écrit , « Je lui donne cinq étoiles, pas seulement pour le look et la coupe. Je préfère les leggings foncés pour éviter de voir à travers le drame, mais j'ai décidé de les vérifier en couleur macadamia et ils ont en fait réussi le test de squat. Cette étoile supplémentaire est juste pour ça.

Ces leggings présentent une taille haute flatteuse et un tissu à haute compression pour un soutien maximal qui sculpte votre corps et s'étire avec vous lorsque vous bougez. Ils sont parfaits pour faire des pliés à la barre ou pour passer de la pratique au trottoir, tout en respectant l’esthétique du ballet.

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Idéal avec des poches : leggings cargo taille haute Alo

Avantages:

• Taille haute tendance et poches pour tout contenir
• Évacue l'humidité et résiste aux odeurs
• Super doux et confortablement compressif

Les inconvénients:

• Cher

Matériaux:

Tailles disponibles :

Coloris :

Les poches:

Meilleur pour:

Les leggings cargo taille haute d'Alo ont suffisamment de poches pour contenir votre téléphone, votre portefeuille, vos clés et baume à lèvres préféré . La taille haute est tellement tendance et testée par les yogi. Il lifte et sculpte, sans être trop compressif.

Il n’est pas étonnant qu’il s’agisse du legging d’entraînement doux préféré de Julia Stern. «Le tissu aérographe d'Alo a davantage une sensation de coton et fait presque office de pantalon de survêtement, mais il offre toujours un bon soutien. Ils sont parfaits pour les entraînements à faible impact ou les journées de récupération active », dit-elle.

Nous apprécions également le fait qu'Alo soit 100 % sans ateliers clandestins et respectueux de l'environnement, son siège social de Los Angeles et son produit phare de Beverly Hills étant alimentés à l'énergie solaire. La marque construit sur son toit une ferme solaire de 1 mégawatt qui pourra allumer en continu 100 000 ampoules lorsque le soleil brille.

Les leggings cargo taille haute d'Alo ont suffisamment de poches pour contenir votre téléphone, votre portefeuille, vos clés et baume à lèvres préféré . La taille haute est tellement tendance et testée par les yogi. Il lifte et sculpte, sans être trop compressif.

Le meilleur durable : les leggings Girlfriend FLOAT

Avantages:

• Tissu recyclé certifié Standard 100 par OEKO-TEX
• Tailles XXS à 6XL
• Les avis disent qu'ils deviennent plus doux avec le temps

Les inconvénients:

• Certains trouvent le matériau trop fin

Matériaux:

Tailles disponibles :

Coloris :

Les poches:

Meilleur pour:

Ces leggings durables ne compromettent ni le confort ni la douceur. Un ajustement ultra léger et non restrictif permet une respiration facile dans toutes les formes d'exercice.

Le confort exceptionnel est dû au matériau FLOAT innovant et résistant de la marque, fabriqué à partir d'un mélange de 10 % d'élasthanne et de 90 % de bouteilles d'eau recyclées. Selon notre rédacteur en chef du commerce, Carleigh Ferrante , ils sont aussi confortables qu'un pantalon de survêtement poids plume.

«J'ai porté des leggings de toutes les marques auxquelles vous pouvez penser, et aucun d'entre eux n'est aussi confortable que mes leggings Girlfriend FLOAT», déclare Ferrante dans ce message. revoir . « Je les aime tellement que j’en ai acheté une deuxième paire pour en avoir toujours une en rotation. Ces leggings d'entraînement ne restreignent pas les mouvements, sont suffisamment chics pour être portés dans les avions et ne peluchent pas malgré sept mois de port régulier. Et même si vous pourriez vous attendre à ce qu’une paire de leggings aussi performants coûte plus de 100 $, ils ne coûtent que 78 $.

Nous aimons le fait que ces leggings d'entraînement soient économiques par rapport à la plupart des autres, et les pratiques de durabilité de la marque sont une autre chose dont vous pouvez vous sentir bien. Girlfriend donne la priorité à la durabilité en utilisant des matériaux réutilisés dans ses vêtements et ses emballages, qui sont tous deux 100 % recyclables.

Ces leggings durables ne compromettent ni le confort ni la douceur. Un ajustement ultra léger et non restrictif permet une respiration facile dans toutes les formes d'exercice.

Meilleurs leggings de course : Leggings Nike One Luxe

Avantages:

• Fabriqué avec 50 % de matériaux recyclés
• Doux et solidaire

Les inconvénients:

• Certaines critiques disent que la compression est trop serrée

Matériaux:

Tailles disponibles :

Coloris :

Les poches:

Meilleur pour:

Stern recommande les leggings One Luxe de Nike pour les courses, car le tissu extensible Dri-FIT évacue la transpiration et se verrouille dans les muscles des régions clés pour un soutien et une mobilité maximum. 'J'adore ces leggings d'entraînement Nike pour mes courses', dit-elle. 'Ils sont soyeux et améliorent les performances, mais restent doux.'

Ce choix a des poches à l'avant et à l'arrière de la taille, ce que de nombreux critiques apprécient. De plus, ces leggings sont fabriqués à partir de 50 % de polyester recyclé, ce qui signifie que vous vous sentirez non seulement bien pendant votre course, mais également face à votre impact sur la planète.

Pour information, le polyester recyclé utilisé dans les produits Nike commence par des bouteilles en plastique recyclées qui passent par un processus rigoureux pour être déchiquetée en flocons puis filées en un fil de haute qualité. C’est juste une des raisons pour lesquelles nous avons appelé la Nike One Luxe dans notre tour d’horizon des les meilleurs leggings de course .

Stern recommande les leggings One Luxe de Nike pour les courses, car le tissu extensible Dri-FIT évacue la transpiration et se verrouille dans les muscles des régions clés pour un soutien et une mobilité maximum. 'J'adore ces leggings d'entraînement Nike pour mes courses', dit-elle. 'Ils sont soyeux et améliorent les performances, mais restent doux.'

Idéal pour se prélasser : Vuori Daily Leggings

Avantages:

• Taille haute avec cordon de serrage
• Choix abordable
• Ajustement antidérapant

Les inconvénients:

• Pas le meilleur pour les activités à fort impact

Matériaux:

Tailles disponibles :

Coloris :

Les poches:

Meilleur pour:

Selon leur nom, vous voudrez porter ces leggings d’entraînement quotidiennement. Nous avons appelé le Vuori Daily Legging dans notre tour d'horizon des meilleurs vêtements d'athlétisme - et, bien que certains leggings s'en rapprochent, aucun n'a dépassé le confort extensible dans les quatre sens de ce choix pour se prélasser.

Le tissu BreatheInterlock™ de la marque est pêche au toucher, avec une couverture lissante et une finition aérographe. Certifié NASM Lisa Germani Williams, instructeur de fitness et nutritionniste, déclare : « J'ai trois paires de Vuori Daily Leggings en rotation hebdomadaire dans mon placard ! Le tissu est si doux et onctueux, tout en me donnant une couverture flatteuse. Dans l’ensemble, c’est juste un legging super flatteur, bien construit et extrêmement polyvalent. Certainement un incontournable dans ma catégorie de vêtements d’entraînement/athleisure.

Notre rédactrice commerciale, Carleigh Ferrante, a récemment essayé le dernier lancement de la marque, le Legging BlissBlend AllTheFeels , et dit qu'ils sont aussi beurrés que ce choix. Il est sûr de dire que tous les leggings de cette marque seront une victoire.

Selon leur nom, vous voudrez porter ces leggings d’entraînement quotidiennement. Nous avons appelé le Vuori Daily Legging dans notre tour d'horizon des meilleurs vêtements d'athlétisme - et, bien que certains leggings s'en rapprochent, aucun n'a dépassé le confort extensible dans les quatre sens de ce choix pour se prélasser.

Meilleure résistance aux squats : leggings Gym Shark Vital Seamless 2.0

Avantages:

• Le matériau anti-transpiration est léger et confortable
• Ceinture côtelée de maintien
• Points en mesh respirant

Les inconvénients:

• Pas de poches

Matériaux:

Tailles disponibles :

Coloris :

Les poches:

Meilleur pour:

Les leggings d'entraînement sans couture sont parfaits pour les journées de musculation et les activités telles que le yoga, le Pilates ou la course à pied, où vous avez besoin d'une grande flexibilité dans les mouvements. Ce choix est conçu pour s'adapter parfaitement à la forme de votre corps et offrir un ajustement parfait qui ne frottera pas ou ne frottera pas inconfortablement contre votre peau.

Nicole Teribery, DPT, NASM CPT, opte toujours pour cette paire lorsqu'elle veut être transparente. «Pour ceux qui ne veulent pas dépenser plus de 100 $ pour des leggings d'entraînement, même si le prix vaut la peine de leur durée de vie, la collection Vital Seamless de Gym Shark est excellente. Ils vous permettent de vous sentir en sécurité tout au long de vos squats profonds ou de vos chiens descendants et sont plus abordables.

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Nous aimons le fait que ce produit soit fabriqué à l'aide d'une technologie de teinture par dopage, qui utilise moins d'eau, d'énergie et de produits chimiques, dans le cadre des efforts de durabilité de la marque visant à réduire l'impact environnemental.

Les leggings d'entraînement sans couture sont parfaits pour les journées de musculation et les activités telles que le yoga, le Pilates ou la course à pied, où vous avez besoin d'une grande flexibilité dans les mouvements. Ce choix est conçu pour s'adapter parfaitement à la forme de votre corps et offrir un ajustement parfait qui ne frottera pas ou ne frottera pas inconfortablement contre votre peau.

Idéal pour les faibles impacts : Athleta Transcend Tight

Avantages:

• Classé UPF 50+
• Tissu doux et beurré
• Recommandé par les experts

Les inconvénients:

• Certaines critiques indiquent que les couleurs claires montrent des marques de sueur

Matériaux:

Tailles disponibles :

Coloris :

Les poches:

Meilleur pour:

Autre choix préféré de Stern, ces leggings sont parfaits pour les exercices à faible impact. J'ai (l'écrivain) testé cette paire moi-même et je suis d'accord que le tissu doux comme du beurre est parfait pour passer d'un cours de yoga à un café avec un ami.

Nous aimons le fait que, bien que le tissu soit le tissu le plus léger de la marque, il est conçu pour offrir une couverture complète, juste la bonne quantité de compression et une sensation de seconde peau.

Ces leggings sont également classés UPF 50+, afin que vous puissiez rester protégé en plein air. Ils sont également fabriqués dans une usine certifiée équitable.

Autre choix préféré de Stern, ces leggings sont parfaits pour les exercices à faible impact. J'ai (l'écrivain) testé cette paire moi-même et je suis d'accord que le tissu doux comme du beurre est parfait pour passer d'un cours de yoga à un café avec un ami.

Comparatif des meilleurs leggings d'entraînement

FAQ

Les plats à emporter

Investir dans des leggings d’entraînement de qualité est également un investissement dans vos performances d’entraînement, votre confort et votre confiance. Ces choix sont recommandés par les entraîneurs, les instructeurs et les membres de l'équipe Mindbodygreen qui ne jurent que par leurs leggings préférés. Prêt à aller à la salle de sport ? Assurez-vous simplement que vous portez le bon chaussures d'entraînement , aussi.