Les 9 meilleures chaussures de sport de 2022 pour vous aider lors de votre prochain entraînement

Lorsqu'il s'agit d'atteindre votre objectifs de remise en forme , il existe de nombreux trucs et astuces pour vous aider à démarrer. En plus de tous ses avantages physiques, il a également été démontré que l'exercice améliore notre santé mentale , et trouver les meilleures chaussures de sport adaptées à votre type de pied spécifique peut faire ou défaire votre entraînement, sans parler de la prévention des blessures et des douleurs au pied, au dos, au genou et à la hanche.

Les meilleures chaussures de sport offrent un équilibre parfait entre technologie, soutien, résistance et (soyons honnêtes) style. Portez les mauvaises chaussures et toute votre séance de transpiration pourrait en souffrir. Voici exactement comment être pointilleux avec vos coups de pied pour pouvoir atteignez votre plein potentiel à la salle de sport .

Liste rapide:

Que rechercher dans les chaussures de sport.

'Le type de chaussure utilisé est important pour minimiser la probabilité de blessure . Maintenant que nous avons une compréhension avancée de la biomécanique humaine, nous avons une grande variété de chaussures parmi lesquelles choisir qui répondent à différentes activités, types de pieds et pathologies », a déclaré le podiatre holistique. Robert Kornfeld, DPM , conseille. Il peut être utile d'avoir une liste de critères lors de l'achat de chaussures de sport.

Kornfeld ajoute : 'La meilleure chaussure de gym répondrait à tous les problèmes spécifiques à chaque [personne]. Certaines nécessitent de la stabilité, tandis que d'autres nécessitent de la flexibilité.' Alors, recherchez 'une combinaison logique d'amorti et de soutien'. Si vous éprouvez douleur au pied , fasciite plantaire , ou douleur au talon, il ajoute que c'est toujours une bonne idée de consulter un podiatre pour aider à identifier la cause sous-jacente et faire les meilleures recommandations.

Comment nous avons choisi :

Nous avons sélectionné des baskets qui aideront à absorber les chocs du sol même lors d'exercices à fort impact.

Chaque sneaker que nous avons choisie est fabriquée avec des matériaux durables qui dureront pendant de longues périodes afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de votre investissement.

Nous avons choisi des chaussures qui vous donneront la base la plus stable pour pousser tout en offrant un soutien des chevilles aux arches.

Que vous vous entraîniez à l'intérieur ou à l'extérieur et que vous effectuiez des entraînements HIIT ou à faible impact, nous avons inclus des baskets qui conviendront à une variété d'activités.

Nos choix pour les meilleures chaussures de sport :

Meilleure personnalisation : Nike Metcon 7

Avantages:

• Forte stabilité
• Design personalisé

Avec:

• Bout étroit

Si vous recherchez une paire de baskets qui vous emmènera confortablement de musculation aux sprints, la Nike Metcon 7 est votre choix polyvalent idéal. Son talon large et plat offre une stabilité pour éviter les blessures lors de l'haltérophilie, et la mousse Nike React donne un ressort à votre pas lorsque vous le passez à la vitesse supérieure pour le cardio. La superposition en maille légère gardera vos pieds au frais, sans sacrifier la durabilité ou le style. Il y a même une languette de chaque côté pour fixer vos lacets, vous n'aurez donc pas à vous soucier qu'ils se défassent tout au long de votre entraînement.

Ce modèle est également le metcon le plus léger de Nike à ce jour et affiche une note moyenne de 4,5 sur 5. Un amateur de gym a déclaré : 'Ce sont les meilleures chaussures CrossFit que j'ai jamais eues.' Un autre critique est obsédé par la structure : 'Ces chaussures offrent un excellent soutien avec une semelle dure et plate, idéale pour les jambes ou toute autre activité d'haltérophilie !'

Les anciens propriétaires de Nike reconnaîtront que cette chaussure est un peu étroite, donc si vous avez besoin d'un orteil plus large, vous voudrez peut-être envisager de commander une demi-taille au-dessus. Les membres Nike peuvent concevoir leur propre coloris , avec des options spectaculaires telles que le chrome, le marbre et l'or ou l'argent métallique.

Meilleure stabilité : Hoka Kawana

Avantages:

• Design élégant
• Offre suffisamment de soutien pour courir

Les inconvénients:

• Pas d'option large
• Peut être trop ferme pour certains

Les Hokas sont connues comme la chaussure de course ultime, et maintenant la technologie de chaussures de pointe de la marque est disponible dans un cross-trainer tendance. Conçu pour un maximum de confort lors de tous les types d'entraînements, il offre moins d'amorti et une base plus large que la plupart des baskets de la marque. Cela permet plus de stabilité - clé dans les mouvements latéraux et les sauts - tout en offrant suffisamment de réactivité pour les courses plus courtes.

En plus d'un design ultra-élégant et élégant, la chaussure offre un amorti supplémentaire au talon et un crash pad étendu, réduisant l'impact de chaque pas. Idéal pour les personnes à la démarche neutre, c'est aussi un choix plus écologique avec une semelle en caoutchouc végétalien et une tige en mesh recyclé. (En fait, Hoka a une forte mission de développement durable utiliser des matériaux recyclés, renouvelables, régénératifs ou naturels dans 90 % de ses chaussures.)

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Bien que certainement plus chers, les critiques disent que les Kawanas valent l'investissement. Un fan enthousiaste écrit : 'Cette chaussure hybride [est] super rembourrée et stable dans la salle de sport, et elle est douce et rebondissante sur la route. Je pense que Hoka est sur quelque chose de GRAND avec cette nouvelle mousse.' Avec presque 200 avis positifs sur le site Web de Hoka, ceux-ci ont obtenu une note de 4,5 sur 5.

Meilleur étroit: APL Women's TechLoom Tracer

Avantages:

• Bien amorti
• Matériaux végétaliens

Avec:

• Cher

Vous verrez probablement au moins une personne au gymnase porter cette chaussure d'entraînement, et il n'est pas difficile de comprendre pourquoi. L'entraîneur vole des éléments des chaussures de course populaires de la marque et les rend optimales pour l'entraînement croisé. Par exemple, la tige en tricot respirant du TechLoom Tracer n'a aucun étirement, garantissant que votre pied reste centré sur la semelle intérieure pour une stabilité maximale.

Les autres composants des coups de pied à profil bas comprennent un talon sculpté qui permet une gamme complète de mouvements latéraux, des couches de rembourrage en caoutchouc dans les zones à forte traction pour plus de durabilité et un nouveau système de laçage qui limite le relâchement pendant les entraînements.

Malgré le maintien de votre pied verrouillé, enfiler et retirer ces baskets est un jeu d'enfant grâce au collage et à la languette en lycra extensible. Il y a aussi juste assez d'amorti de la semelle intercalaire Propelium ™ pour les rendre confortables (et il tient plus longtemps que le plastique EVA conventionnel qui est généralement utilisé).

Populaire parmi les femmes aux pieds étroits, la chaussure suscite des éloges de la part des amateurs de gym. Un critique dit , 'Ces chaussures sont mes préférées pour l'haltérophilie depuis des années. J'ai un pied très étroit, et le matériau tricoté semble s'adapter à mon anatomie - et la semelle est solide et plate.' Un autre ajoute: 'C'est une chaussure tellement élégante qui est parfaite pour les entraînements multisports comme le CrossFit, le levage et les courses courtes.'

Cependant, certains acheteurs trouvent ces chaussures indésirables pour les exercices de squat en raison de la plus grande chute du talon aux orteils (8 mm). Si vous les essayez et qu'ils ne fonctionnent pas, APL a une politique de retours gratuits.

Meilleur budget : Converse Chuck Taylor All Star

Avantages:

• Moins cher
• Semelle plate
• Options étendues

Les inconvénients:

• Assistance minimale

À la recherche des meilleures chaussures de sport économiques qui font tout simplement le travail ? La Chuck Taylor All Star de Converse est un ancien mais un bonbon. Ils sont suffisamment structurés pour le travail de vitesse, suffisamment plats pour l'haltérophilie et suffisamment abordables pour justifier peut-être plusieurs couleurs. Parce que les chaussures avec un amorti lourd et une chute plus élevée peuvent rendre les athlètes instables, cette sneaker sans fioritures est également une excellente option pour l'entraînement en force.

Avec plus de 4 000 avis sur le site Web de Converse, ceux-ci ont une note globale de 4,8 sur 5 étoiles. La plupart des critiques proviennent d'adeptes de la secte qui portent exactement cette chaussure depuis des décennies et qui font même marcher leurs petits-enfants dans le train. Beaucoup adorent le matériau en toile légère et la semelle intérieure légèrement rembourrée et disent que vous ne pouvez pas battre cette qualité pour le prix. Gardez à l'esprit que ces chaussures taillent grandes, vous voudrez donc acheter au moins une demi-pointure en moins.

Idéal pour les pieds larges : Altra Solstice XT2

Avantages:

• Bout large
• Bonne adhérence

Avec:

• Seulement deux options de couleur

Il peut être difficile de trouver des chaussures de sport qui donnent aux personnes aux pieds larges l'espace nécessaire pour se sentir à l'aise et la meilleure technologie pour fonctionner au mieux, mais le Solstice XT2 coche les deux cases. Non seulement les chaussures de sport qui élèvent le talon au-dessus des orteils vous rendent instable pendant l'entraînement en force, mais recherche montre qu'une chaussure à chute nulle comme celle-ci peut réduire votre risque de blessure et vous donner plus de puissance en plaçant votre pied dans une position très horizontale.

La conception légère et respirante d'Altra combine soutien et stabilité pour en faire la chaussure d'entraînement croisé ultime, ce qui signifie qu'elle peut être portée pour un certain nombre d'activités, y compris les courses sur sentier, l'haltérophilie ou la marche. La tige en cage extra-ferme aide à protéger vos orteils pendant que vous bougez, et la semelle basse rembourrée place votre talon et vos orteils à égale distance du sol, de sorte que vous serez prêt pour la forme et l'alignement.

Alors que les critiques adorent le design minimaliste, la pointe plus large et la stabilité de cette chaussure, il y a un grand désir pour plus de couleurs. Quelques personnes mentionnent également que la chaussure ne tient pas dans le temps.

Idéal pour la fasciite plantaire : KURU QUANTUM

Avantages:

• Soutien
• Respirant

Avec:

• Certains disent qu'ils ne tiennent pas dans le temps

Cette chaussure de sport épouse les contours uniques de votre pied, offrant une stabilité supplémentaire qui en fait un excellent choix pour les personnes atteintes de fasciite plantaire. La semelle intermédiaire offre plus d'absorption des chocs que les autres baskets, de sorte qu'elles auront l'impression de travailler sur des nuages. Ces chaussures sont également fabriquées avec une zone des orteils plus spacieuse et une couverture en maille légère qui leur donne une sensation plus respirante.

Nous aimons que KURU ait un forte mission de développement durable qui couvre quatre piliers de durabilité et de responsabilité sociale. En effet, lors de l'enregistrement de votre achat, la marque QUI SE SOUCIE™ l'initiative vous donne la possibilité de choisir la cause à soutenir.

Les critiques souffrant de douleurs aux pieds et de fasciite plantaire sont obsédés par cette chaussure de sport - et il y a plus de 3 000 critiques 5 étoiles pour le prouver. Un acheteur écrit , 'Après avoir souffert de fasciite plantaire invalidante il y a environ 6 ans et trouvé un soulagement uniquement dans cette chaussure, c'est la seule basket que j'ai achetée depuis. Pour la guérison et la prévention, cette chaussure est le ticket, et j'aime que l'orteil plus large box permet aux pieds de s'étendre plus naturellement plutôt que d'être contraints. Ça vaut chaque centime.'

Idéal pour les hautes arches : Hoka Clifton 8

Avantages:

• Amorti et soutien maximaux
• Utilise des matériaux recyclés

Avec:

• Certains critiques disent que ceux-ci sont volumineux

Un ajustement parfait pour les personnes de taille moyenne à hautes arches , cette chaussure offre un soutien et un amorti neutres sur toute la semelle intermédiaire, un talon allongé et une forme de style rocker qui aide à répartir uniformément votre poids lorsque vous vous déplacez. La large zone des orteils est également particulièrement agréable pour les personnes ayant oignons ou des douleurs métatarsiennes.

Hoka a également un mission de pérennité , avec 90 % des chaussures 2021 de la marque utilisant au moins un matériau recyclé, renouvelable, régénératif ou naturel.

Un acheteur dit , 'Ils sont parfaitement équilibrés entre doux, légers, élastiques et coussinés sous mes pieds. Je suis aussi tellement obsédé par le coloris que j'ai commandé. Il a l'air encore mieux en personne. Grand fan de ceux-ci et j'en commanderai certainement un autre paire s'ils sortent plus de coloris.' Alors que plus de 80% des clients de Zappos disent que cette chaussure est fidèle à la taille, certains notent qu'elle taille grand.

Idéal pour les femmes: chaussure d'entraînement Ryka No Limit

Avantages:

• Haute absorption des chocs
• Bien amorti

Les inconvénients:

• Pas beaucoup d'avis
• Seulement deux options de couleur

Avec une coupe spécialement conçue pour le pied féminin, ces baskets optent pour une construction de talon plus étroite avec un soutien supplémentaire pour éviter les douleurs et/ou les blessures pendant les entraînements. La chaussure polyvalente ultime, les baskets ont un amorti réactif pour une absorption des chocs légère et sont fabriquées avec des matériaux luxueux et respirants pour aider les pieds à rester au frais. En plus d'une traction supplémentaire sur la semelle extérieure pour éviter les glissades, la chaussure comporte des doublures partiellement fabriquées avec des bouteilles recyclées.

Bien qu'il n'y ait pas encore beaucoup de commentaires sur ces chaussures, ce que disent les critiques est tout à fait positif. Une personne écrit : 'Excellent coussin et garde mes pieds et mes chevilles heureux pendant que je me tiens debout et que je marche toute la journée. Le soutien est merveilleux.'

Il est important de noter que ces chaussures ne sont pas unisexes comme les autres de notre liste.

Idéal pour l'haltérophilie : Adidas Power Lift 5

Avantages:

• Fabriqué avec des matériaux recyclés
• Moins cher

Avec:

• Non multi-usage

Pour les personnes qui recherchent un soutien et une stabilité optimaux pour l'haltérophilie en particulier, ce sont les chaussures parfaites. Ils ont une coupe étroite et une semelle intermédiaire qui augmente votre mobilité pendant les soulevés de terre et les squats, ainsi qu'une semelle en caoutchouc adhérente pour vous maintenir fermement planté. L'empeigne en mesh ouvert offre une respirabilité qui vous permet de rester à l'aise tout au long de votre entraînement.

Dans le cadre du mouvement zéro déchet, Adidas fait un pas en avant vers l'élimination des déchets plastiques avec une série de produits fabriqués avec des matériaux recyclés . Vous pouvez vous sentir bien que cette chaussure d'haltérophilie est fabriquée avec 50 % de contenu recyclé.

Parce que ces chaussures de sport sont conçu pour l'haltérophilie , ils ne sont pas aussi polyvalents que les autres sur cette liste, mais les gens les adorent pour l'haltérophilie et ils ont une note globale de 4,6 sur 5 étoiles. Un critique qui ne jurait que par le modèle précédent de la chaussure écrit: '[Cette chaussure] est une amélioration par rapport à la Powerlift 4 d'Adidas en termes de qualité et de matériau. Le seul reproche que j'ai est que le talon est un peu plus haut que les chaussures Powerlift 4 précédentes. Je recommande de prendre une pointure au-dessus de votre pointure habituelle.'

FAQ

La vente à emporter.

Rappelez-vous que tous les pieds ne bénéficieront pas de la même manière de chaque paire de chaussures. Concentrez-vous sur la recherche des meilleures chaussures de sport pour le style d'exercice que vous aimez et qui conviennent le mieux à vos pieds en particulier. Par exemple, si vous avez de hautes arches, vous voudrez peut-être essayer ces options de chaussures . Et en cas de doute, consulter un podologue .