Les 11 meilleures chaussures pour la fasciite plantaire de 2022 - Avis d'experts

La fasciite plantaire est une inflammation du fascia plantaire, une large bande de tissu conjonctif qui soutient la voûte plantaire. Recherche montre que cette affection perturbatrice du pied affectera environ une personne sur 10 tout au long de sa vie et plus de deux millions d'Américains chaque année. Elle se manifeste par une douleur au talon et à la voûte plantaire, et la douleur peut être extrêmement intrusive. Traitement les options incluent le repos, l'hydratation, les orthèses personnalisées, les bons étirements , et (bien sûr) trouver les meilleures chaussures pour la fasciite plantaire. Les bonnes chaussures peuvent minimiser les effets secondaires et empêcher la douleur de s'aggraver.

Santé des pieds est impératif pour votre bien-être général, et (peu importe les blessures ou les conditions auxquelles vous êtes confronté) il faut beaucoup choisir les bonnes chaussures . Pour en savoir plus sur la recherche des meilleures chaussures pour soulager et prévenir les symptômes, nous avons discuté avec quatre professionnels de la santé.

Lisez la suite pour leurs conseils d'experts, ainsi que nos choix pour les meilleures chaussures pour la fasciite plantaire - et gardez à l'esprit qu'il est toujours préférable de consulter un chirurgien orthopédiste ou un podiatre pour des conseils personnalisés.

Liste rapide:

Comment nous avons choisi :

Le soutien de la voûte plantaire est crucial pour réduire et éventuellement récupérer de l'inflammation et de la douleur dues à la fasciite plantaire, nous avons donc donné la priorité aux chaussures avec un soutien suffisant de la voûte plantaire.

La douleur due à la fasciite plantaire survient généralement au niveau du talon et de la voûte plantaire. Beaucoup d'amorti dans le talon aidera à soulager cette douleur, un must lorsque vous passez beaucoup de temps debout.

La récupération prendra du temps et vos chaussures doivent durer. C'est pourquoi la qualité a été au cœur de nos choix.

Nous avons parlé à des experts en médecine podiatrique qui ont chacun souligné l'importance de chaussures bien ajustées avec soutien de la voûte plantaire et coussinage du talon. Nous avons tenu compte de ce critère lors de la sélection de ces chaussures.

Nos choix pour les meilleures chaussures pour la fasciite plantaire

Idéal pour la marche : Dansko Pace

Avantages:

• Poids léger
• Coussinet de talon absorbant les chocs
• Conçu pour le soutien de la voûte plantaire

Les inconvénients:

• Bout étroit

Dotées de la technologie Arch Plus de la marque pour un soutien accru de la voûte plantaire et une stabilité latérale et moyenne au talon, ces baskets sont conçues spécifiquement pour la marche. Ils ont des coussinets de talon absorbant les chocs pour encore plus d'amorti et de confort (ce qui est essentiel, selon Stephanie Owen, directrice et propriétaire de SO Podologie ), et ils fournissent une forte poussée du talon aux orteils. Vous pouvez également les ranger facilement dans votre sac de voyage grâce à leur conception légère. Ils sont également incroyablement respirants, avec une tige en mesh résistant aux taches.

Ce que disent les clients :

Ces chaussures ont près de 1 000 avis cinq étoiles sur Amazon, et de nombreux clients se réjouissent des jours de travail sans douleur après leur achat. Un acheteur reconnaissant écrit , 'J'ai de l'arthrite dans mes gros orteils et une fasciite plantaire. Je les ai portés pendant 6 heures et demie et mes pieds ne me faisaient pas mal. C'était formidable de pouvoir faire avancer les choses sans avoir mal aux pieds. Quelques critiques négatives mentionnent que la zone des orteils de ces chaussures est un peu étroite et que les tailles larges ne sont pas disponibles.

Idéal pour courir : Hoka Clifton 8

Avantages:

• Sceau d'acceptation APMA
• Amorti équilibré
• Meta-rocker pour une conduite en douceur

Les inconvénients:

• Tendance à tailler grand

Ces baskets de course disposent d'un amorti moulé par compression équilibré, avec la technologie méta-rocker, et sont conçus pour une foulée douce et puissante tout au long de votre course. De plus, le Clifton 8 a reçu le sceau d'acceptation de l'American Podiatric Medical Association (APMA), qui est attribué aux produits bénéfiques pour la santé des pieds.

Le talon allongé et la languette d'Achille allongée facilitent l'enfilage et le retrait de ces chaussures, et la languette s'adapte confortablement à votre pied, sans s'enfoncer dans votre cheville. Bien qu'ils soient un excellent choix pour les coureurs, ils sont également un excellent chaussure de marche pour les personnes atteintes de fasciite plantaire.

Ce que disent les clients :

Cette chaussure a des milliers de critiques sur Nordstrom, Zappos et le site Web Hoka. Un Amazon shopper sa oui , 'J'ai fait 17 000 pas en France après avoir fait ça une semaine. Aucune douleur !!! Avant de les avoir, j'ai essayé plusieurs autres choses, et mes pieds me faisaient mal en marchant moins de 2 miles dans mon quartier tous les jours. Ça vaut vraiment le coup ! ». Certains commentaires négatifs mentionnent un inconfort dû au fait que les chaussures ont une demi-taille plus grande que prévu.

Idéal pour le travail : Orthofeet Coral Stretch Knit

Avantages:

• Conçu pour le soulagement de la fasciite plantaire
• Plusieurs couches de mousse de rembourrage
• Support anatomique de la voûte plantaire

Les inconvénients:

• Peut être trop large pour les pieds étroits

Lorsque vous êtes debout toute la journée pour le travail, la dernière chose que vous souhaitez est de ressentir des douleurs aux pieds. Ces chaussures orthopédiques offrent beaucoup de soutien de la voûte plantaire et d'amorti pour le talon, ainsi qu'un soutien pour la surpronation, ce que Bruce Pinker, DPM chez Soins des pieds progressifs , suggère également pour les personnes atteintes de fasciite plantaire. La zone des orteils plus large en fait un excellent choix pour les personnes souffrant d'oignons, de pieds enflés ou d'orteils en marteau.

Si la semelle intérieure orthopédique ne vous offre pas un soutien suffisant, elle peut être facilement retirée et remplacée par des semelles spécialisées sur ordonnance. Bien que ces chaussures aient les caractéristiques de soutien d'une chaussure orthopédique, leur esthétique s'intégrera dans n'importe quel lieu de travail décontracté.

Ce que disent les clients :

Les critiques sont fantastiques pour cette chaussure, avec un acheteur en écrivant , 'Jusqu'à présent, ces chaussures sont très confortables. Je peux faire la différence lorsque je m'entraîne et que je fais des exercices à fort impact. Ma fasciite plantaire a commencé à s'améliorer après avoir utilisé ces chaussures. J'ai inséré une coque de talon en gel pour un soutien supplémentaire, et ça m'aide beaucoup !'. Un autre critique ajoute: «Cette chaussure offre soutien et confort même en fin de journée. Le tricot est parfait pour les vêtements d'été, que ce soit pour le travail ou l'exercice ».

Meilleurs talons: sandale à talon innovante Naot pour femmes

Avantages:

• Semelle intérieure en latex et liège pour un amorti de soutien
• Sangle arrière et centrale pour un ajustement parfait
• À la mode

Les inconvénients:

• Semelle étroite

Si vous souffrez de fasciite plantaire et que vous recherchez quelque chose de plus habillé qu'une sneaker, la sandale à talon Naot Women's Innovate est un excellent choix. Dr Kshitij Manchanda, spécialiste du pied et de la cheville et chirurgien orthopédiste à Centre médical du sud-ouest de l'UT , recommande d'éviter les talons hauts en cas de symptômes aigus, mais pour une soirée occasionnelle ou un événement spécial, une cale avec un talon large est votre meilleur pari. Cette chaussure est spécialement conçue pour soutenir le pied, avec une sangle arrière et centrale, et elle est équipée d'une assise plantaire en latex/liège qui épouse le pied et amortit le talon.

Ce que disent les clients :

Les clients adorent le confort élégant de ce talon. Un critique dit , 'J'AIME Naots ! Je possédais déjà ces chaussures dans une autre couleur, donc je n'ai pas hésité à commander le noir. Naot est LA MEILLEURE chaussure ORTHOPÉDIQUE qui ne ressemble pas à une chaussure orthopédique. Un autre ajoute : « J'adore le talon. Il brille et est confortable. De plus, les sangles de la chaussure maintiennent votre pied en place. Les Naot sont d'excellentes chaussures. Les critiques négatives notent que la semelle intérieure a tendance à être étroite.

homme vierge femme lion

Idéal pour les infirmières: Nurse Mates Bryar

Avantages:

• Conception à enfiler
• Poids léger
• Contrôle de traction

Les inconvénients:

• Peut courir une demi-taille petite

Une autre option à enfiler à la fois élégante et fonctionnelle, ces chaussures sont conçues pour soutenir vos pieds lorsque vous êtes debout pendant de longues heures ou lors de vos déplacements. Le large talon compensé offre un excellent soutien de la voûte plantaire et un amorti absorbant les chocs, pour vous garder sans douleur tout au long de votre quart de travail. Avec des semelles antidérapantes, celles-ci assureront une marche stable sur n'importe quelle surface. L'élastique à la cheville permet de les enfiler et de les retirer rapidement, tout en offrant un ajustement confortable pour toutes les formes de pied.

Ce que disent les clients :

Ces chaussures sont faites pour les infirmières, et elles sont également appréciées des infirmières. Un client Amazon écrit , 'J'ai ces chaussures depuis environ 10 mois maintenant, et elles sont tout aussi confortables et confortables que le premier mois. Je fais 5 à 10 000 pas par jour autour de la clinique et mes pieds ne se sentent pas battus le soir. Incroyable! Je reçois aussi beaucoup de compliments sur eux. Quand j'aurai besoin de les remplacer, je les reprendrai certainement !'

Meilleur pour les hommes : Kuru Kivi

Avantages:

• Contours à votre pied
• Support de voûte plantaire intégré
• Conception à enfiler

Les inconvénients:

• Pas beaucoup d'options de couleur

Cette chaussure en cuir pour hommes est parée de confort. Il a une semelle intercalaire qui bouge avec vous lorsque vous marchez et une semelle intérieure impressionnante qui s'adapte à vos pieds au fil du temps, offrant un excellent soutien pour votre talon, votre voûte plantaire et votre cheville. Avec une plus grande chute du talon aux orteils (12 mm), vous bénéficierez d'une meilleure répartition du poids de votre talon à votre avant-garde. La zone des orteils plus large donne également plus d'espace à vos pieds, de sorte que vous vous sentirez plus à l'aise tout au long de la journée. Ce slip-on élégant est doté d'une semelle extérieure entièrement en cuir qui peut être portée n'importe où.

Ce que disent les clients :

Avec plus de 300 critiques sur le site Web de Kuru, cette chaussure reçoit beaucoup d'éloges. Un critique dit , « Je me sens si stable lorsque je porte ces chaussures. Ils se contentent d'étreindre et de soutenir les pieds. Un autre ajoute : « J'ai le Kivi depuis quelques mois maintenant. Je travaille dans le domaine de la santé et j'ai des quarts de travail de 13 heures, 4 jours par semaine. Ils sont si confortables; mes pieds se sentent bien à la fin de mon quart de travail.

Idéal pour les femmes: Clarks Sharon Dolly

Avantages:

• Semelle extérieure élégante en daim ou en cuir
• Semelle orthopédique
• Respirant (même sans chaussettes)

Les inconvénients:

• Bout étroit

Une excellente option de tous les jours pour les femmes, cette chaussure combine une semelle extérieure à la mode (en cuir ou en daim) avec une assise plantaire orthopédique confortable. Le tissu est si respirant que cette chaussure peut en fait être portée sans chaussettes. Il a un large talon de soutien et un soutien ferme de la voûte plantaire, ce qui en fait un choix parfait pour toute personne souffrant de fasciite plantaire. Il est également incroyablement facile à mettre et à enlever, grâce à sa conception à enfiler, et il est disponible dans une tonne de couleurs différentes, avec des tailles demi et larges disponibles.

Ce que disent les clients :

Ces chaussures ont 4,5 étoiles sur 5 sur Amazon, avec plus de 2 500 notes cinq étoiles. Un critique s'extasie , 'Quand j'ai commencé à travailler à la maison, j'avais besoin de chaussures confortables, jolies et offrant un bon maintien. Entrez les mocassins pour femmes de Clark. J'ai maintenant cinq paires de couleurs différentes et je les porte partout. Les critiques négatives notent une boîte à orteils étroite, même dans les tailles larges.

signe du zodiaque du 10 octobre

Idéal pour la salle de sport : New Balance 1540 v3

Avantages:

• Contours à votre pied
• Encourage une foulée régulière
• Plusieurs options de largeur

Les inconvénients:

• Lacets plus courts
• Cher

Cette sneaker performante est une excellente option pour la salle de sport et elle ne vous laissera pas tomber sur le confort. La semelle intercalaire se compose de plusieurs couches de mousse performante qui s'adaptent à votre pied, pour un soutien optimal et une réduction de la pronation excessive. La New Balance v3 comporte des poteaux de stabilité à travers la chaussure, ce qui signifie que vous vous sentirez en contrôle à chaque mouvement (et que vos pieds resteront alignés). Il existe également une gamme complète de choix de tailles allant de l'extra étroit à l'extra extra large, il vous sera donc facile de trouver l'ajustement parfait.

Ce que disent les clients :

Acheteurs Amazon J'adore les options que cette chaussure offre. 'Ces caractéristiques me permettent d'enfiler les orthèses de cheville de la taille d'un pied complet pour les pieds tombants sévères', note un critique. Un autre ajoute , 'Très confortable. J'ai mis mes propres orthèses à l'intérieur. Très stylé. Très peu de paires de chaussures peuvent être ouvertes directement de la boîte et mises et sorties par la porte, vous allez... pas d'ampoules, pas de douleur, juste dans l'ensemble une excellente chaussure.

Meilleur slip-on : Kuru Pivot

Avantages:

• Favorise un bon alignement talon-orteil
• Contours à votre pied

Les inconvénients:

• Les examinateurs disent que cela peut prendre quelques jours pour 's'introduire'
• Pas beaucoup d'options de couleur

Cette sneaker légère à enfiler est dotée d'un soutien de la voûte plantaire intégré et d'une chute du talon aux orteils de 8 mm pour une répartition plus uniforme du poids lorsque vous marchez. Ces chaussures sont durables mais flexibles et bougent avec vos pieds tout en soutenant votre talon. La tige en mesh est respirante et épouse la forme de votre pied. Vous aurez l'impression de marcher sur des nuages, grâce à l'absorption des chocs renforcée dans la semelle intermédiaire.

Ce que disent les clients :

Les clients sont ravis du soulagement de la douleur et des symptômes de cette chaussure. Un écrit , 'Je suis passé à ceux-ci quand j'ai eu une fasciite plantaire, et ça a disparu. C'est une chaussure miracle ! Un autre ajoute: «J'ai mes chaussures de pivot depuis moins d'une semaine et j'aimerais pouvoir les porter tous les jours. Ma douleur au pied disparaît lorsque je les porte. Les quelques avis négatifs signalent des problèmes de qualité, mais ils notent que l'équipe d'assistance est très rapide pour répondre et diriger vers les options de garantie et de remplacement.

Idéal pour la randonnée : Topo Trailventure WP2

Avantages:

• Contours à votre pied
• Imperméable
• Contrôle de traction

Les inconvénients:

• Certains disent que ceux-ci ne tiennent pas bien dans le temps

Selon le Dr Manchanda, la conception des chaussures de randonnée fournit souvent intrinsèquement le soutien souple du talon et de la voûte plantaire nécessaire pour apprivoiser les symptômes de la fasciite plantaire, mais une botte ferme reste la meilleure option. Ces bottes ont un chausson intérieur imperméable et respirant pour garder vos pieds au sec, sans transpirer. La semelle intermédiaire s'adapte à votre pied, offrant stabilité et soutien et gardant vos pieds confortables, même lors de longues randonnées. De plus, la semelle extérieure durable assurera une marche stable sur n'importe quelle surface (et par tous les temps).

Ce que disent les clients :

Ces bottes ont pour la plupart des critiques positives, avec un client en écrivant , 'J'adore ces bottes ! Imperméable à l'eau, base large des orteils, talon neutre sont mes caractéristiques préférées. Je les ai portées en randonnée dans le parc par une journée à 30 degrés et je les ai trouvées chaudes.' Notez que quelques critiques négatives citent l'usure précoce après de longues randonnées et que celles-ci sont étroites.

Idéal pour le golf : Klaw 528

Avantages:

• Amorti du talon à l'avant-pied
• Cuir imperméable
• Soutien ferme de la voûte plantaire

Les inconvénients:

• Cher

Avec un design soutenu par un podologue, le Klaw 528 est un excellent choix pour les golfeurs souffrant de fasciite plantaire. Il a un soutien ferme de la voûte plantaire, beaucoup d'amorti au talon et est équipé d'une coque de talon profonde pour une stabilité accrue du pied. La semelle intérieure est amovible, vous pouvez donc utiliser vos propres orthèses personnalisées si nécessaire. Ils sont également incroyablement légers et offrent une tonne de flottabilité (grâce à l'absorption des chocs de la semelle intermédiaire). Ces baskets auront l'air élégantes sur le green, et le cuir souple imperméable à la pluie vous assurera de rester à l'aise, qu'il pleuve ou qu'il fasse beau.

Ce que disent les clients :

Il n'y a pas encore une tonne de critiques sur ces chaussures, mais celles qui sont disponibles sont incroyablement positives. Un critique dit , 'Dès la minute où vous mettez les chaussures, elles sont complètement confortables et aident vos genoux et vos jambes, et même vos hanches à se sentir mieux.' Un autre ajoute qu'ils sont 'légers comme l'air'.

Comment choisir

Si vous ressentez des douleurs dues à la fasciite plantaire, nous vous recommandons l'une des chaussures de cette liste. Votre choix doit être dicté par le cas d'utilisation spécifique et la gravité de vos symptômes de fasciite plantaire. Si vous ressentez beaucoup d'inconfort, vous voudrez peut-être rechercher des orthèses sur mesure, qui peuvent être combinées avec de nombreux choix que nous avons fournis. Pour trouver une option adaptée à vos besoins, vous pouvez parler avec un chirurgien orthopédique ou un podiatre pour des conseils personnalisés.

Les chaussures peuvent-elles aggraver votre fasciite plantaire ?

Comme la fasciite plantaire est causée par une inflammation du fascia plantaire (une bande de tissu conjonctif qui soutient la voûte plantaire), le soulagement nécessite souvent un soutien et un amorti maximum pour votre voûte plantaire et votre talon. Selon Pinker, ce soutien se présente souvent sous la forme de chaussures, ce qui signifie que marcher pieds nus ou avec des chaussures peu résistantes (telles que des chaussures plates ou des tongs) pourrait aggraver votre état. Bien que choisir l'une des chaussures de notre liste puisse soulager les symptômes, chacun de nos experts vous recommande également de consulter un podiatre, car chaque pied est différent et a ses propres besoins pour un soulagement à long terme de la douleur due à la fasciite plantaire.

FAQ

La vente à emporter.

La principale condition sous-jacente de la fasciite plantaire est l'inflammation du fascia plantaire (le tissu conjonctif entre le talon et la voûte plantaire). Pour aider à soulager la douleur et à prévenir les symptômes futurs, vous aurez besoin d'une chaussure avec beaucoup de soutien ferme pour la voûte plantaire. Ci-dessus, vous pouvez trouver 11 excellents choix pour vous aider récupérer de la douleur due à la fasciite plantaire, y compris chaussures orthopédiques , sandales, baskets de course, et plus encore. Pour les cas d'inconfort élevé, un professionnel doit être consulté pour une direction et des orthèses plus personnalisées.