Les 10 meilleurs matelas biologiques pour tous les types de sommeil (+ ce que recommande un chirurgien orthopédiste)

Les meilleurs matelas bio

• Meilleur latex : Matelas biologique naturel en bouleau
• Idéal pour les dormeurs sur le côté : Matelas hybride naturel Hour
• Idéal pour les dormeurs sur le dos : Matelas hybride en latex Eco Terra
• Idéal pour les dormeurs sur le ventre : Brentwood Home Oceano hybride de luxe
• Meilleure mousse à mémoire de forme : Expédié par Loom & Leaf Mattress
• Idéal pour l’isolation des mouvements : Matelas végétalien avocat
• Meilleur prix abordable : Matelas Eco Bio Avocat
• Idéal pour les couples : Matelas naturel 11 po Nolah
• Le meilleur luxe : Matelas hybride en latex biologique PlushBeds Luxury Bliss
• Meilleur réglable : Matelas en latex biologique Spindle

De plus en plus de marques de matelas commencent à utiliser non toxique et des matériaux issus de sources durables dans leurs lits. Nous avons dressé une liste des meilleurs matelas biologiques sur le marché aujourd'hui pour différents types de sommeil, donc dormeurs latéraux , les dormeurs sur le dos et tous ceux qui se trouvent entre les deux peuvent trouver un moyen écologique d'obtenir le sommeil profond ils ont besoin.

Et pour en savoir plus sur ce que les différents types de dormeurs devraient rechercher dans un matelas biologique, nous avons discuté avec un chirurgien orthopédiste. Kellie K. Middleton , MD, MPH et chiropracteur Ashley Elmer , D.C., CACCP.

Ci-dessous, retrouvez leurs conseils d’experts, ainsi que notre sélection des meilleurs matelas bio sur le marché aujourd’hui. Non seulement ces matelas vous offriront une nuit de sommeil plus confortable, mais les matériaux sont plus sains pour vous et pour la planète.

Nos choix pour les meilleurs matelas bio de 2023 :

Meilleur latex : matelas biologique naturel en bouleau

Avantages:

• Fabriqué à la main aux États-Unis
• Refroidissement
• Matériaux naturels et biologiques

Les inconvénients:

• Trop ferme pour certains

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

Épaisseur:

Les détails: Marque recommandée par Elmer, Birch conçoit des matelas haut de gamme avec des matériaux naturels et durables. Fabriquée à partir de laine biologique de Nouvelle-Zélande, de coton biologique issu du commerce équitable, de latex naturel Talalay et de centaines de bobines d'acier pour un soutien optimal, cette option est exempte de produits chimiques nocifs tels que le formaldéhyde et les pesticides et est l'une des les meilleurs matelas en latex sur le marché aujourd'hui. Les matériaux sont également hypoallergéniques, un avantage supplémentaire pour les personnes allergiques. Chaque matelas est doté de bords latéraux renforcés qui aident à maintenir la structure et la forme du lit tout en évitant tout accident de roulement.

Les détails: Marque recommandée par Elmer, Birch conçoit des matelas haut de gamme avec des matériaux naturels et durables. Fabriquée à partir de laine biologique de Nouvelle-Zélande, de coton biologique issu du commerce équitable, de latex naturel Talalay et de centaines de bobines d'acier pour un soutien optimal, cette option est exempte de produits chimiques nocifs tels que le formaldéhyde et les pesticides et est l'une des les meilleurs matelas en latex sur le marché aujourd'hui. Les matériaux sont également hypoallergéniques, un avantage supplémentaire pour les personnes allergiques. Chaque matelas est doté de bords latéraux renforcés qui aident à maintenir la structure et la forme du lit tout en évitant tout accident de roulement.

signe du zodiaque du 13 avril

Idéal pour les dormeurs latéraux : matelas hybride naturel Awara

Avantages:

• Le latex Dunlop naturel épouse les courbes
• Excellent contrôle des mouvements
• Matériaux naturels qui évacuent l'humidité

Les inconvénients:

• Peut-être trop ferme pour les personnes de petite taille

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

Épaisseur:

Les détails: Elmer recommande personnellement cette marque et nous l'avons incluse dans un certain nombre de nos résumés. Ce modèle hybride particulier est construit en utilisant une combinaison de latex naturel Dunlop certifié Rainforest Alliance et de ressorts emballés individuellement, qui offrent un excellent soutien tout en vous gardant au frais et au sec pendant votre sommeil.

Les ressorts emballés individuellement aident à empêcher le transfert de mouvement, tandis qu'une couche de mousse de latex adaptative favorise un meilleur alignement de la colonne vertébrale. La sensation moyennement ferme est idéale pour dormeurs sur le ventre ou sur le côté . Nous avons également recommandé ce matelas pour les couples qui recherchent une forte isolation des mouvements.

Les détails: Elmer recommande personnellement cette marque et nous l'avons incluse dans un certain nombre de nos résumés. Ce modèle hybride particulier est construit en utilisant une combinaison de latex naturel Dunlop certifié Rainforest Alliance et de ressorts emballés individuellement, qui offrent un excellent soutien tout en vous gardant au frais et au sec pendant votre sommeil.

Idéal pour les dormeurs sur le dos : matelas en latex hybride Eco Terra

Avantages:

• Les serpentins emballés individuellement améliorent la circulation de l'air et le soutien
• Deux niveaux de fermeté
• Matériaux biologiques et recyclés

Les inconvénients:

• Essai de sommeil plus court
• Peut-être trop ferme pour certains

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

Épaisseur:

Les détails: Ce matelas certifié GOLS, GOTS et OEKO-TEX® Standard 100 est doté de ressorts enrobés individuellement qui soulagent la pression tout en limitant le transfert de mouvement. Bonus : si vous partagez le lit avec un partenaire, vous n'aurez pas à craindre d'être réveillé par ses mouvements. Aucun adhésif chimique ni produit ignifuge n’est utilisé, ce qui permet une nuit de sommeil plus saine. C'est aussi l'un des meilleurs matelas abordables , et ne sacrifie pas la qualité. De plus, tous les matériaux sont d’origine unique et fabriqués à la main en Californie.

Les détails: Ce matelas certifié GOLS, GOTS et OEKO-TEX® Standard 100 est doté de ressorts enrobés individuellement qui soulagent la pression tout en limitant le transfert de mouvement. Bonus : si vous partagez le lit avec un partenaire, vous n'aurez pas à craindre d'être réveillé par ses mouvements. Aucun adhésif chimique ni produit ignifuge n’est utilisé, ce qui permet une nuit de sommeil plus saine. C'est aussi l'un des meilleurs matelas abordables , et ne sacrifie pas la qualité. De plus, tous les matériaux sont d’origine unique et fabriqués à la main en Californie.

Idéal pour les dormeurs sur le ventre : Brentwood Home Oceano Luxury Hybrid

Avantages

• Utilise une mousse à mémoire de forme à base de plantes
• Assez de soutien pour les dormeurs sur le ventre

Les inconvénients

• Comprend des mousses synthétiques
• Aucune option de fermeté

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

Épaisseur:

Les détails: Ce modèle de Brentwood Home combine une mousse à mémoire de forme à base de plantes, une housse en Tencel provenant de sources durables et 3 000 ressorts ensachés pour offrir une sensation hybride de soutien. Le plateau-coussin Euro moelleux et touffeté lui confère une sensation moyennement douce que les amateurs de mousse à mémoire de forme apprécieront, mais les ressorts offrent suffisamment de soutien et de fermeté pour les dormeurs sur le ventre. Ce modèle comprend des mousses synthétiques, mais avec des certifications comme GOTS, CertiPUR-US et GREENGUARD Gold, il y a encore de quoi se sentir bien. Et, comme leur marque sœur, Avocado, Brentwood Home est certifiée climatiquement neutre et négative en carbone, ce qui signifie qu'elle mesure et compense son empreinte carbone.

Les détails: Ce modèle de Brentwood Home combine une mousse à mémoire de forme à base de plantes, une housse en Tencel provenant de sources durables et 3 000 ressorts ensachés pour offrir une sensation hybride de soutien. Le plateau-coussin Euro moelleux et touffeté lui confère une sensation moyennement douce que les amateurs de mousse à mémoire de forme apprécieront, mais les ressorts offrent suffisamment de soutien et de fermeté pour les dormeurs sur le ventre. Ce modèle comprend des mousses synthétiques, mais avec des certifications comme GOTS, CertiPUR-US et GREENGUARD Gold, il y a encore de quoi se sentir bien. Et, comme leur marque sœur, Avocado, Brentwood Home est certifiée climatiquement neutre et négative en carbone, ce qui signifie qu'elle mesure et compense son empreinte carbone.

Meilleure mousse à mémoire de forme : matelas Saatva Loom & Leaf

Avantages:

• Livraison et installation gratuites de gants blancs dans la chambre
• Les mousses écologiques dégagent moins de gaz à effet de serre lors de leur fabrication
• Deux options de fermeté

Les inconvénients:

• L'option ferme peut être trop ferme pour certains

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

Épaisseur:

Les détails: Elmer suggère également Saatva, une marque sur laquelle elle dort tous les soirs. Ce matelas est conçu pour soulager la pression, offrir un soutien et peut aider à améliorer la circulation. Bien que la mousse à mémoire de forme traditionnelle ne soit pas un choix très durable et ne soit pas 100 % biologique, la mousse à mémoire de forme utilisée dans ce matelas est fabriquée à partir d'huiles renouvelables qui dégagent moins de gaz à effet de serre pendant le processus de fabrication, ce qui en fait un bon choix pour ceux qui le peuvent tout simplement. N'abandonnez pas la sensation de mousse à mémoire de forme. Nous l'avons même inclus dans notre tour d'horizon de les meilleurs matelas en mousse à mémoire de forme de 2023 .

De plus, le matelas n’est pas expédié dans une boîte. En fait, la marque propose la livraison et l’installation gratuites de gants blancs pour chaque matelas. L'équipe peut également retirer gratuitement votre ancien matelas et sommier si vous sélectionnez ce service lors du paiement, selon la marque et le modèle.

Les détails: Elmer suggère également Saatva, une marque sur laquelle elle dort tous les soirs. Ce matelas est conçu pour soulager la pression, offrir un soutien et peut aider à améliorer la circulation. Bien que la mousse à mémoire de forme traditionnelle ne soit pas un choix très durable et ne soit pas 100 % biologique, la mousse à mémoire de forme utilisée dans ce matelas est fabriquée à partir d'huiles renouvelables qui dégagent moins de gaz à effet de serre pendant le processus de fabrication, ce qui en fait un bon choix pour ceux qui le peuvent tout simplement. N'abandonnez pas la sensation de mousse à mémoire de forme. Nous l'avons même inclus dans notre tour d'horizon de les meilleurs matelas en mousse à mémoire de forme de 2023 .

Idéal pour l’isolation des mouvements : matelas végétalien avocat

Avantages:

• Matériaux végétaliens, biologiques et naturels
• Isolation des mouvements exceptionnelle
• Fabriqué à la main aux États-Unis

Les inconvénients:

• Lourd

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

Épaisseur:

Les détails: Une autre marque recommandée par Elmer, Avocado est une marque de matelas préférée en raison de ses produits de haute qualité et de l'utilisation de matériaux respectueux de l'environnement. Ce matelas est fabriqué à partir de latex biologique certifié GOLS, de coton biologique certifié GOTS et de plus de 1 400 ressorts disposés dans cinq zones différentes, ce qui aide à empêcher le transfert de mouvement.

À la fois biologique et végétalien, ce matelas a une sensation douce-ferme, ce qui en fait une excellente option pour les dormeurs latéraux qui ont besoin de plus de soutien. Au lieu de laine, le matelas végétalien d’Avocado est fabriqué à partir de ouate de coton 100 % biologique provenant de fermes familiales en Inde. Et, comme nous l’avons mentionné ci-dessus avec le lit Brentwood Home, Avocado propose une livraison gratuite et neutre en carbone.

Les détails: Une autre marque recommandée par Elmer, Avocado est une marque de matelas préférée en raison de ses produits de haute qualité et de l'utilisation de matériaux respectueux de l'environnement. Ce matelas est fabriqué à partir de latex biologique certifié GOLS, de coton biologique certifié GOTS et de plus de 1 400 ressorts disposés dans cinq zones différentes, ce qui aide à empêcher le transfert de mouvement.

Meilleur prix abordable : matelas biologique Avocado Eco

Avantages:

• Matériaux naturels et biologiques
• Approuvé par l'American Chiropractic Association

Les inconvénients:

• Certains le trouvent trop mou

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

Épaisseur:

Les détails: Fabriqué à partir de latex Dunlop certifié GOLS, de laine biologique certifiée GOTS, de coton biologique et de ressorts en acier recyclé, le matelas Avocado Eco Organic est idéal pour les dormeurs latéraux qui souhaitent une meilleure (et plus saine) nuit de sommeil, sans dépenser une tonne d'argent. argent.

Ce matelas biologique certifié GOTS, qui est également biodégradable, n'utilise aucun produit chimique toxique, ni fibre de verre ni mousse de polyuréthane, et possède même le sceau non toxique MADE SAFE pour plus de sécurité. Le latex utilisé a une structure à cellules ouvertes, qui empêche de s'enfoncer et refroidit naturellement.

Les détails: Fabriqué à partir de latex Dunlop certifié GOLS, de laine biologique certifiée GOTS, de coton biologique et de ressorts en acier recyclé, le matelas Avocado Eco Organic est idéal pour les dormeurs latéraux qui souhaitent une meilleure (et plus saine) nuit de sommeil, sans dépenser une tonne d'argent. argent.

Idéal pour les couples : matelas Nolah Natural 11 po

Avantages:

• 6 couches de mousse et de ressorts pour un confort et un soutien maximum
• Poignées de matelas pour un déplacement facile
• De nombreuses options de taille

Les inconvénients:

• Pas idéal pour les dormeurs sur le ventre
• Lourd

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

Épaisseur:

Les détails: Ce matelas biologique est certifié par une longue liste de normes, notamment GOT, OEKO-TEX® 100, eco-INSTITUT, Rainforest Alliance et Cradle to Cradle. Sa laine biologique thermorégulatrice et son latex naturel Talalay permettent un sommeil plus écologique et plus agréable. Les ressorts en acier fournissent un soutien du dos et favorisent un bon alignement de la colonne vertébrale, ce qui peut aider à soulager les douleurs, en particulier chez les dormeurs latéraux. Le matelas est noté 6 sur l’échelle de fermeté de la marque.

Des tailles king size divisées sont également disponibles, ce qui est particulièrement utile pour les couples qui souhaitent avoir plus d'espace pour s'étendre. Un bonus supplémentaire : ce matelas est fabriqué à partir de matériaux d’origine locale et la marque donne la priorité aux entreprises familiales.

Les détails: Ce matelas biologique est certifié par une longue liste de normes, notamment GOT, OEKO-TEX® 100, eco-INSTITUT, Rainforest Alliance et Cradle to Cradle. Sa laine biologique thermorégulatrice et son latex naturel Talalay permettent un sommeil plus écologique et plus agréable. Les ressorts en acier fournissent un soutien du dos et favorisent un bon alignement de la colonne vertébrale, ce qui peut aider à soulager les douleurs, en particulier chez les dormeurs latéraux. Le matelas est noté 6 sur l’échelle de fermeté de la marque.

Meilleur luxe : matelas en latex hybride biologique PlushBeds Luxury Bliss

Avantages:

• Excellente isolation des mouvements
• Conçu pour inclure 12 bouches d'aération européennes pour vous aider à rester au frais
• Matières organiques de haute qualité

Les inconvénients:

• Frais de livraison à domicile en supplément

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

Épaisseur:

Les détails: Tous deux exceptionnellement luxueux et respectueux de l'environnement, cet hybride matelas en latex prouve que vous n’avez pas à sacrifier le luxe lorsqu’il s’agit d’acheter un matelas respectueux de l’environnement. Composé de laine 100 % biologique, de latex naturel Talalay et de ressorts de qualité supérieure, ce choix de haute qualité est livré avec 12 bouches d'aération européennes pour vous aider à rester au frais la nuit. Ses ressorts recouverts de tissu et son latex isolant les mouvements en font un autre excellent choix pour les couples . Des options de fermeté moyenne et moyenne-ferme sont disponibles.

Les détails: Tous deux exceptionnellement luxueux et respectueux de l'environnement, cet hybride matelas en latex prouve que vous n’avez pas à sacrifier le luxe lorsqu’il s’agit d’acheter un matelas respectueux de l’environnement. Composé de laine 100 % biologique, de latex naturel Talalay et de ressorts de qualité supérieure, ce choix de haute qualité est livré avec 12 bouches d'aération européennes pour vous aider à rester au frais la nuit. Ses ressorts recouverts de tissu et son latex isolant les mouvements en font un autre excellent choix pour les couples . Des options de fermeté moyenne et moyenne-ferme sont disponibles.

Meilleur réglable : matelas en latex organique Spindle 10'

Avantages:

• Fermeté personnalisable
• Matières organiques
• Soulagement de la pression

Les inconvénients:

• La configuration peut être difficile pour une seule personne

Matériaux:

Tailles disponibles :

Période d'essai:

Garantie:

Épaisseur:

Les détails: Fabriqué à partir de latex biologique, de laine biologique et de coton biologique certifiés OEKO-TEX® et GOLS, ce matelas est conçu dans un souci de personnalisation et de qualité. Ce qui rend ce choix si unique, ce sont ses couches de latex réglables. Chaque matelas est livré avec une couche de latex souple, une couche de latex moyen et une couche de latex ferme, ce qui vous permet d'ajuster facilement le niveau de fermeté à la maison en réorganisant et en configurant les couches.

Les détails: Fabriqué à partir de latex biologique, de laine biologique et de coton biologique certifiés OEKO-TEX® et GOLS, ce matelas est conçu dans un souci de personnalisation et de qualité. Ce qui rend ce choix si unique, ce sont ses couches de latex réglables. Chaque matelas est livré avec une couche de latex souple, une couche de latex moyen et une couche de latex ferme, ce qui vous permet d'ajuster facilement le niveau de fermeté à la maison en réorganisant et en configurant les couches.

Comparatif des meilleurs matelas bio

• Matériaux et qualité : Un matelas biologique de haute qualité dure non seulement plus longtemps, mais est également plus sain pour vous et pour la planète. Comme toujours, nous nous sommes concentrés sur des produits qui utilisent des matériaux haut de gamme, naturels et biologiques (avec les certifications pour les étayer).
• Caractéristiques et conception : Nous avons mis en évidence les caractéristiques uniques de chaque matelas pour vous aider à déterminer quel produit correspond le mieux à votre position de sommeil et à votre style de vie préférés.
• Commentaires: Nous avons lu des centaines d’avis de clients, ce qui nous a permis de mieux comprendre ce qu’un grand groupe de personnes aime et n’aime pas à propos de chaque matelas, ainsi que l’utilisation à long terme de chaque produit. Les avis négatifs nous ont également informés des inconvénients à prendre en compte.
• Avis d'expert : Il existe de nombreux matelas, c'est pourquoi nous avons fait appel à des experts pour donner un aperçu de ce que les différents dormeurs devraient rechercher lors du choix d'un matelas.

Qu’est-ce qui rend un matelas biologique ?

« Biologique » signifie qu'un matériau est produit ou cultivé sans utilisation de pesticides ou d'autres produits chimiques dégoûtants. De nombreuses entreprises utilisent le terme bon gré mal gré, mais pour vraiment savoir que les matériaux sont vraiment à la hauteur de leurs affirmations, vous devrez rechercher des certifications auprès d'organisations indépendantes réputées. Voici quelques-unes des certifications biologiques que vous verrez sur notre liste :

Norme mondiale sur les textiles biologiques (ou GOTS) : Cet organisme garantit le statut biologique des textiles, depuis la récolte des matières jusqu'à la production finale. Cette certification s'applique généralement à la laine et au coton utilisés dans les lits situés en dessous.

Norme mondiale sur le latex biologique (ou GOLS) : Comme GOTS, la norme Global Organic Latex Standard valide le statut biologique du latex, un matériau provenant de la sève des hévéas et utilisé dans de nombreux matelas de cette liste.

De plus, les lits de notre liste possèdent d’autres références importantes pour les matériaux non toxiques (tels que CertiPUR-US et GREENGUARD Or ) et des matériaux issus de sources durables (tels que Alliance pour la forêt tropicale ).

EN RAPPORT: Les 6 meilleurs matelas fins pour vous faire économiser de l'espace et de l'argent

Comment choisir le meilleur matelas bio

Considérez votre position de sommeil préférée : Middleton souligne qu'un matelas de qualité est essentiel à la santé de la colonne vertébrale. 'Lorsque vous êtes allongé sur le côté, le matelas est chargé de soutenir votre colonne vertébrale et de la maintenir dans le bon alignement. Généralement, les dormeurs latéraux devraient rechercher un matelas moyennement ferme, car il peut fournir un soutien suffisant tout en restant confortable', explique Middleton. Les dormeurs sur le dos et sur le ventre ont besoin d’un soutien suffisant pour maintenir leurs hanches alignées – les matelas flottants en mousse de latex ou les modèles hybrides à ressorts sont d’excellents choix dans ce département.

Vérifiez la fermeté, puis testez-la vous-même : Gardez à l’esprit que les niveaux de fermeté seront différents d’une personne à l’autre. 'En fin de compte, les préférences en matière de fermeté du matelas diffèrent d'une personne à l'autre et peuvent varier en fonction de la taille et du poids', explique Elmer, soulignant que si vous préférez un matelas plus ferme, un surmatelas peut aider à atténuer les points de pression. Alternativement, si vous êtes une personne plus petite, vous constaterez peut-être qu’un matelas plus doux peut mieux vous convenir.

De plus, Middleton souligne que si vous choisissez un matelas trop mou ou trop ferme, vous risquez un mauvais alignement de la colonne vertébrale, ce qui pourrait entraîner des douleurs au cou, au dos et aux épaules. 'Prendre votre temps pour trouver le matelas qui vous convient peut vous éviter des douleurs inutiles à l'avenir', ajoute-t-elle.

Connaître la période d'essai : Les matelas représentent un achat important et, comme le confort est très subjectif, vous devriez absolument profitez de l'essai de sommeil d'une marque. Si vous êtes un dormeur difficile (pas d'ombre, vous devriez l'être !), vous voudrez peut-être opter pour un matelas avec un essai de sommeil plus généreux. Heureusement, plusieurs des marques de notre liste vous permettront de dormir sur le lit jusqu'à un an avant de décider si c'est un gagnant.

Questions fréquemment posées

Les plats à emporter

Dans l’ensemble, les meilleurs matelas biologiques combinent l’utilisation de matériaux certifiés issus de sources durables avec le soutien approprié pour maintenir votre corps en alignement et prévenir les courbatures.

Lors du choix d'un matelas, il est important de garder également à l'esprit les autres caractéristiques souhaitées, notamment si vous recherchez ou non un matelas qui refroidit ou j'en voudrais un qui aussi a une excellente isolation des mouvements . Pour cette raison, assurez-vous de profiter de l’essai de sommeil d’un lit pour vous aider à mieux décider s’il vous convient.

Zodiaque du 8 février

Ce que nous avons mis à jour depuis la publication :

31/03/23 : Nous avons confirmé la disponibilité et les prix des matelas de cette liste, et ajouté une sélection pour les dormeurs sur le ventre.

01/08/23 : Nous avons répondu aux questions les plus fréquemment posées pour vous permettre de choisir plus facilement le matelas biologique qui vous convient le mieux.