Les 10 meilleures feuilles pour les dormeurs chauds de 2023 + Quels matériaux rechercher

Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent nuire à une bonne nuit de sommeil, et les dormeurs chauds savent à quel point cela peut être perturbateur de ne pas pouvoir rester au frais toute la nuit. Selon une étude, l'environnement thermique qui vous entoure pourrait être l'un des éléments les plus importants pour obtenir un repos de qualité 1 . Les meilleurs draps pour les dormeurs chauds aident à réguler la température de votre corps afin que vous puissiez obtenir le sommeil profond et réparateur dont nous avons tous besoin.

En plus de régler le thermostat sur la température parfaite et investir dans pyjama plus frais , changer vos draps peut faire une énorme différence. Pour en savoir plus sur les draps pour les dormeurs chauds, nous avons fait appel à des spécialistes du sommeil certifiés Angela Holiday-Bell et Sarah Silvermann . Ci-dessous, retrouvez nos sélections des meilleurs draps pour dormeurs chauds de 2023, en plus de leurs conseils d'experts sur ce qu'il faut rechercher et comment tirer le meilleur parti de vos draps.

• Meilleur coton : Ensemble de draps ourlés en percale Boll & Branch
• Meilleur Tencel : Ensemble de draps Casper Hyperlite
• Meilleur linge : Draps en lin bio avocat
• Meilleur eucalyptus : Ensemble de draps en eucalyptus naturel Olive + Create
• Meilleur bio : Ensemble de draps en viscose de bambou bio Quince
• Meilleur chanvre : Ensemble de draps en chanvre Tuft & Needle
• Meilleur bambou : Ensemble de draps de luxe Luxome
• Idéal pour les sueurs nocturnes : Feuilles de refroidissement Serta Arctic 400
• Meilleure soie : Ensemble de draps en soie sans couture Lilysilk 19 Momme
• Meilleur prix abordable : Ensemble de draps rafraîchissants Bedsure

Quel est le meilleur matériau en feuille pour les traverses chaudes ?

Le lin, le coton, la soie et les fibres d'arbres (comme le bambou, l'eucalyptus et le pin) sont tous d'excellentes options pour les dormeurs chauds, car ils offrent un environnement de sommeil plus respirant et régulant la température qu'un mélange synthétique traditionnel. Selon Holliday-Bell, ces matériaux sont nettement plus rafraîchissants et permettent un sommeil beaucoup plus confortable, même par temps chaud. Silverman est d'accord, expliquant qu'elle recommande généralement des fibres naturelles respirantes comme celles-ci pour aider à réguler la température centrale de votre corps pendant la nuit.

Qui devrait utiliser des feuilles de refroidissement ?

Quiconque se réveille au milieu de la nuit couvert de sueur ou qui a du mal à s'endormir parce qu'il a trop chaud est un excellent candidat pour les draps rafraîchissants. 'Si vous vous réveillez fréquemment la nuit, il est probable que la qualité de votre sommeil ne soit pas optimale, et si vous vous réveillez et avez des difficultés à vous rendormir, votre quantité de sommeil est probablement également affectée', explique Holliday-Bell. En optant pour des draps rafraîchissants, vous pouvez améliorer la qualité de votre sommeil.

Qu'est-ce qui pousse certaines personnes à dormir chaud ?

Selon Silverman, il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles les gens ont chaud pendant leur sommeil, ce qui peut affecter la qualité globale du sommeil. 'Certaines des raisons les plus courantes peuvent inclure : les matériaux de votre literie ou de votre matelas, vos vêtements de nuit, votre partenaire de lit, la température de votre chambre est trop chaude ou trop humide, vous combattez une maladie ou une infection, vous avez affaire à des hormones fluctuantes, ou vous souffrez de douleur chronique, de stress chronique ou d'anxiété », explique-t-elle. 'Ce que vous faites avant de vous coucher peut également jouer un rôle, comme ce que vous mangez pour le dîner, votre apport en liquide, votre consommation de caféine, vos médicaments ou votre niveau de stress.'

Comment choisir les meilleurs draps pour les dormeurs chauds

Prêt à acheter votre propre jeu de draps ? Tenez compte de ces trois facteurs lorsque vous choisissez les feuilles qui vous conviennent le mieux :

Tissu

numéro 68

Nos experts s'accordent à dire que le tissu est l'un des facteurs les plus importants à prendre en compte lors de l'achat de draps. Il existe de nombreux matériaux parmi lesquels choisir, notamment le coton, le lin, le bambou et la soie. Optez pour le tissu qui vous semble le plus confortable.

Période d'essai

Lorsque vous achetez des draps, demandez-vous si vous aurez la possibilité de les tester à la maison. De nombreuses marques proposent des périodes d'essai, vous pouvez donc décider si les draps sont le bon choix pour vous et vos préférences.

Gérabilité

Choisissez un jeu de draps facile à nettoyer. Concentrez-vous sur des matériaux de haute qualité qui peuvent être lavés d'une manière qui s'intègre bien dans votre routine de nettoyage actuelle.

Comment nous avons choisi :

Pour vous aider à passer une bonne nuit de sommeil, vos draps doivent être confortables. Votre ensemble idéal dépendra du nombre de fils (les bonnes feuilles vont de 200 à 800) et du matériau que vous préférez.

Nous lisons des critiques pour chaque ensemble de draps que nous avons considéré, en donnant la priorité à ceux qui ont reçu le plus de commentaires positifs. Des critiques négatives ont été utilisées pour informer les inconvénients potentiels.

Ceux qui chauffent ont besoin de draps de haute qualité qui restent frais, même par temps chaud. Nous avons prêté attention aux matériaux et recherché des options qui résisteront à l'épreuve du temps.

Nous avons utilisé les conseils et les idées de nos experts pour guider notre processus de sélection.

zodiaque du 15 avril

Nos choix pour les meilleurs draps pour dormeurs chauds de 2023 :

Meilleur coton: ensemble de draps ourlés en percale Boll & Branch

Avantages:

• Matières organiques
• Dispose d'un tissage spécial de refroidissement
• Disponible en plusieurs tailles

Les inconvénients:

• Certains disent qu'ils peuvent se sentir irrités après le premier lavage

Le coton absorbe naturellement l'humidité et aide à réguler votre température - et vous ne pouvez pas vous tromper avec un ensemble 100 % biologique comme celui-ci. Les fibres naturelles sont incroyablement respirantes et sont également très résistantes et durables. Cet ensemble est un peu plus cher que les autres options en coton, mais la qualité correspond à l'investissement. Chaque achat vous donne un drap plat, un drap-housse, deux et des taies d'oreiller (sauf pour le Twin et le Twin XL, qui n'en ont qu'un). Vos feuilles arriveront dans le coffret cadeau signature de la marque, c'est-à-dire un coffret cadeau simple et réutilisable, pour un cadeau facile et une expérience de déballage amusante.

Des centaines de clients satisfaits se réjouissent de la façon dont ces draps changent la vie. 'La recherche est terminée. J'ai fait un très long voyage pour trouver l'ensemble de draps parfait. Ma liste de souhaits comprend : dort cool ; sensation nette; pas rugueux mais pas lisse comme du satin; pas trop léger; doit rester dans les coins ; doit être surdimensionné pour que je puisse les ranger autour de moi et ne pas ennuyer mon mari, etc. un acheteur de Boll and Branch écrit . « Ceux-ci cochent toutes les cases pour moi. Ils grattent après un seul lavage, mais ensuite ils deviennent mous.

Meilleur tencel : Ensemble de draps Casper Hyperlite

Avantages:

• Fin et respirant
• Rafraîchissant et absorbant

Les inconvénients:

• Pas le plus écologique

Si vous n'êtes pas familier, Tencel est un nom de marque pour le tissu lyocell, qui est un type de rayonne. Et les rayons sont un type de fibre provenant de matériaux naturels, tels que les eucalyptus. Non seulement c'est un choix de tissu plus durable, mais les feuilles de tencel sont naturellement rafraîchissantes et absorbantes, ce qui en fait une excellente option pour les dormeurs chauds (en particulier ceux qui transpirent beaucoup pendant leur sommeil). Le tissu Hyperlite de Casper présente des conceptions de tissage de grille uniques, qui créent des ouvertures en forme de ventilation qui augmentent le flux d'air, afin que vous restiez confortablement au frais toute la nuit.

Les acheteurs raffolent de la livraison et des retours gratuits de la marque. On dit , 'J'adore ces draps. Oui, ils sont minces, mais c'est littéralement le point. Je dors TRÈS chaud et ces draps ont énormément amélioré la qualité de mon sommeil. Je les ai depuis plus d'un an maintenant et ils ne s'effondrent pas au lavage malgré leur minceur.

Meilleur linge de maison : Draps en lin bio Avocado

Avantages:

• Lin biologique certifié Global Organic Textile Standard (GOTS)
• Durable
• Adoucit à chaque lavage

Les inconvénients:

• Non disponible en tailles Twin ou Twin XL

Le lin est tissé à partir des tiges renouvelables de la plante de lin; les fibres naturellement hypoallergéniques en font un matériau hautement respirant, absorbant et à séchage rapide qui, vous l'avez deviné, est idéal pour les dormeurs chauds. Il est plus respirant et est en fait plus frais que la plupart des autres types de tissus ; cela vient juste au prix d'être légèrement plus texturé au début. Cependant, il s'adoucit avec le temps.

Un autre favori de Silverman, ces feuilles d'Avocado sont tissées en France et sont certifiées biologiques 100 % Global Organic Textile Standard (GOTS), la référence en matière de fabrication de textile écologique et socialement responsable. Silverman aime que la marque s'en tienne à sa mission de développement durable tout en produisant de très beaux draps sur lesquels il est agréable de dormir pendant des années. La marque prélave chaque ensemble de draps pour une sensation douce et luxueuse à l'arrivée.

Les critiques adorent ces feuilles et disent qu'elles valent le prix. 'Je recommande fortement les draps en lin biologique d'Avocado. Je dors au frais et à l'aise chaque nuit », explique un acheteur. 'Les draps ne s'accrochent pas et résistent à toutes les rotations.' Un autre dit: «Ce sont les draps les plus confortables dans lesquels nous ayons jamais dormi; tous les soirs, je dis à ma femme qu'ils valaient chaque centime.

Meilleur eucalyptus: Ensemble de draps Olive + Create Natural Eucalyptus

Avantages:

• Évacuation de l'humidité
• Norme 100 par Oeko-Tex

Les inconvénients:

• Pas de taille Twin XL disponible

Les feuilles d'eucalyptus, qui sont souvent un type de feuille de Tencel, sont populaires pour leur texture douce et soyeuse ainsi que pour leurs capacités d'évacuation de l'humidité et de refroidissement. C'est également un matériau préféré des fans pour ceux qui apprécient les produits fabriqués de manière durable, car la literie en eucalyptus est généralement fabriquée selon un processus de fabrication en boucle fermée plus durable. Ces feuilles sont Norme 100 par Oeko-Tex certifié aussi. 'Cette certification signifie que le produit a été testé pour les produits chimiques nocifs', explique Silverman. 'Je recommande au minimum cette certification lors de l'achat de draps rafraîchissants pour assurer une qualité d'air optimale dans votre chambre.'

Les draps tiennent également le coup parmi les dormeurs chauds. 'J'ai toujours été de nature chaude et je vis en Floride, et se rafraîchir n'est pas toujours aussi facile', un critique écrit . «Dès la sortie de la boîte, ils sont tout simplement époustouflants. Doux… donc très doux. Depuis cette première nuit, je ne me suis pas encore réveillé en sueur et chaud. Je dors tellement mieux et je ne me retourne plus. Ils se lavent magnifiquement et semblent plus doux à chaque fois.

Meilleur bio: ensemble de draps en viscose de bambou bio Quince

Avantages:

• Approvisionnement durable et certifié Oeko-Tex
• Refroidissement

Les inconvénients:

• Peut devenir ridé

Avec huit teintes au choix et des options pour chaque taille de lit (sauf Twin XL), il y a beaucoup de place pour la personnalisation avec ces draps. Ce qui les rend si uniques, cependant, c'est le tissu. Fabriqués à partir de matériaux économes en ressources sans produits chimiques ni pesticides, ces draps présentent un tissage satiné soyeux avec des propriétés de régulation de la température qui gardent les dormeurs chauds (ou n'importe qui, d'ailleurs) à l'aise toute la nuit.

« Ces draps sont super luxueux ; ils se sentent si soyeux! un critique dit . « Les poches profondes conviennent parfaitement à mon matelas California King. J'ai lavé et séché les draps comme recommandé par Quince et j'avais très peu de plis. Recommande fortement!'

Meilleur chanvre: Ensemble de draps en chanvre Tuft & Needle

Avantages:

• Élastiques extra-forts
• Excellent essai et garantie
• Prélavé et confortable dès le premier jour

Les inconvénients:

• Peut devenir difficile au début

Le chanvre est l'un des tissus les plus durables sur lesquels vous pouvez mettre la main. Fabriqué à partir de longs brins de fibres de chanvre filés ensemble, le tissu est solide (certains disent qu'il est un peu dur au début) et devient plus doux et plus durable avec le temps. Il est également biodégradable et nécessite moins d'eau pendant le lavage que d'autres options, comme le coton. Pour les intentions et les objectifs des dormeurs chauds, le chanvre est également une excellente option pour rester au frais. Le tissu est naturellement aéré et léger, il aide donc à réguler la température pendant que vous dormez. Cet ensemble de Tuft & Needle est solide ; en fait, il est équipé d'élastiques extra-forts et de poches de 16 pouces pour fixer le drap au matelas. La marque prélave également chaque ensemble pour une sensation de confort dès le premier jour et promet la livraison gratuite, un essai de 100 nuits et une garantie de 10 ans.

Ceux-ci sont également un succès auprès des critiques. Une personne écrit , 'Ces feuilles sont très douces et lisses. Ils se lavent bien sans rétrécir et deviennent de plus en plus doux après chaque lavage. Les draps sont respirants, ce qui permet une nuit de sommeil fraîche. Je recommanderais certainement cet ensemble de draps à ma famille et à mes amis.

Meilleur bambou: ensemble de draps de luxe Luxome

Avantages:

• Fabriqué de manière responsable
• Poches profondes pour un ajustement sûr
• Expert recommandé

Les inconvénients:

• Certains disent qu'ils se sentent trop soyeux

Semblable au Tencel, la viscose est dérivée de la pulpe de bois d'arbres régénératifs à croissance rapide (comme le bambou, dans ce cas). Cependant, les feuilles de bambou gagnent sans doute la bataille du respect de l'environnement. Le tissu est durable, doux, évacue l'humidité et possède des qualités antibactériennes.

Silverman recommande ce type de tissu (et ce produit spécifique) à ceux qui se réveillent souvent au milieu de la nuit en transpirant. Ces draps sont 100 % pure viscose de bambou, et à 400 TC, ils offrent le nombre de fils le plus élevé de tous les draps en viscose de bambou sur le marché. Ils sont incroyablement doux (la marque se vante d'être plus doux que le coton égyptien) et sont tissés de manière à augmenter la douceur, le refroidissement et la durabilité. Le matériau évacue naturellement l'humidité et régule la température.

Près de 6 000 acheteurs satisfaits ont attribué à cet ensemble de draps une note de cinq étoiles. « Je cherchais un jeu de draps depuis un moment maintenant et je les ai trouvés ! Oui, ils refroidissent, mais c'est l'ajustement qui est vraiment incroyable », un client dit . 'Les poches sont assez profondes à 17', et elles ont un élastique d'un pouce qui s'étend en diagonale vers les coins pour qu'elles ne se détachent pas du matelas.'

133 nombre d'anges amour

Idéal pour les sueurs nocturnes : Feuilles rafraîchissantes Serta Arctic 400

Avantages:

• Refroidissement
• 400 fils au pouce carré pour un confort moelleux

Les inconvénients:

• Matériaux synthétiques

Ce mélange de tissus frais au toucher se compose de tencel, de nylon et du polyester CoolMax de la marque pour soulager les dormeurs chauds. Le Tencel, comme mentionné précédemment, est une fibre de lyocell à base de plantes qui est plus absorbante que le coton et agit pour absorber les sueurs nocturnes lorsqu'elles sont hors de votre contrôle (comme pendant la ménopause, par exemple). Les draps comportent également une jupe extensible au lit qui permet une prise en coin plus sûre sur les lits jusqu'à 18 pouces d'épaisseur.

Les fans de Serta adorent ces feuilles de refroidissement de haute qualité. 'Ces draps tiennent incroyablement bien et je me sens de plus en plus doux à mesure qu'ils vieillissent. Ils ont un effet rafraîchissant lorsque vous vous couchez et je pense qu'ils sont très respirants », un acheteur Wayfair écrit . 'Ces draps me gardent au frais la nuit tout en restant très confortables !'

Meilleure soie: Ensemble de draps en soie sans couture Lilysilk 19 Momme

Avantages:

• Régulation de la température
• Doux et lisse
• Idéal pour la peau et les cheveux

Les inconvénients:

• Nettoyage à sec professionnel recommandé

La soie en tant que matériau est naturellement hypoallergénique et aide à réguler la température, c'est pourquoi c'est un excellent choix pour les dormeurs chauds. Lorsque vous considérez les options de draps en soie, vous devez savoir que chaque ensemble de draps en soie a un nombre spécifique de mommes (la métrique utilisée pour mesurer le poids du tissu). Plus le nombre est élevé, plus les draps seront doux au toucher. Le nombre moyen est de 19, mais il peut aller jusqu'à 25. Cet ensemble de draps de Lilysilk est composé de soie de mûrier 19 momme Grade A, vous pouvez donc vous attendre à ce qu'il soit doux et frais sur la peau chaque fois que vous vous glissez dans le lit. Il manque de coutures, ce qui rend le matériau plus solide et résistant à la déchirure. Semblable à l'option Olive + Create, les draps sont certifiés Oeko-Tex Standard 100, ils sont donc exempts de produits chimiques potentiellement nocifs.

L'ensemble est disponible dans un certain nombre de jolies nuances, telles que le rose rosé, la lavande, le taupe et le blanc naturel, et une option pour ajouter des housses de couette, des taies d'oreiller et des édredons à l'ensemble. « Ma famille adore ce produit. C'est ma deuxième commande de l'ensemble de draps en soie et j'ai également acheté un nouvel ensemble pour ma fille », dit un acheteur Lilysilk . 'Je les recommande à mes amis tout le temps.'

Meilleur prix abordable : Ensemble de draps rafraîchissants Bedsure

Avantages:

• Grande variété de couleurs disponibles
• Le sergé est incroyablement doux

Les inconvénients:

• Pas la plus haute qualité

Les draps rafraîchissants Bedsure sont parmi les draps les plus populaires sur Amazon, et pour cause. Tissés à partir de viscose de bambou à 100 %, ces draps ne sont pas seulement doux, rafraîchissants et doux pour la peau. Ils disposent d'un nombre de fils de 250 et évacuent l'humidité, donc si vous faire la sueur, le matériau l'absorbera tout de suite. Cependant, vous ne devriez pas trop transpirer avec ces produits, car ils régulent la température. Chaque ensemble est livré avec deux taies d'oreiller, un drap plat et un drap-housse pouvant s'étendre sur des matelas aussi épais que 16 pouces.

Les acheteurs du monde entier adorent ces draps (et le fait qu'ils existent en 16 couleurs différentes). « Les draps sont parfaits pour les dormeurs chauds. Ce sont mes draps préférés depuis mes 37 ans, et mon mari les aime aussi », a déclaré une Réviseur d'Amazon écrit. 'Maintenant, quand je change mes draps, je lave ceux-ci et les remets le même jour, plutôt que de les échanger contre un autre ensemble pour ne pas avoir à attendre qu'ils passent par la lessive. J'achète définitivement un deuxième, peut-être même un troisième ensemble.

FAQ:

La vente à emporter

Si vous avez tendance à avoir chaud, il est important de choisir les bons draps pour vous garder au frais et à l'aise tout au long de la nuit. Chez mindbodygreen, nous apprécions l'importance d'un sommeil de qualité. Pour continuer à optimiser votre temps passé au lit, consultez nos choix pour le meilleurs oreillers rafraîchissants et le meilleures couettes rafraîchissantes .