Le supplément qui aide les parents à minimiser les perturbations du sommeil

On s'attend à ce qu'avoir un nouveau-né perturbe votre sommeil, mais les recherches montrent que la fatigue ne diminue pas une fois que votre enfant apprend à marcher tout seul jusqu'au lit. En fait, les parents rapportent avoir perturbé leurs habitudes de sommeil pendant jusqu'à six ans 1 après la naissance d'un enfant, les mères signalant une perte moyenne d'une heure par nuit.

Entre les réveils constants, le stress de prendre soin d’un petit humain et les changements hormonaux potentiels, il est tout à fait logique que les parents aient du mal à obtenir un sommeil aussi de qualité qu’avant l’arrivée de bébé. Et ce manque de sommeil peut avoir un impact majeur sur notre humeur générale, notre productivité et notre bien-être.

Heureusement, il existe de nombreuses stratégies qui peuvent aider les parents à atteindre un sommeil profond, quel que soit l’âge de leur enfant. Les experts du sommeil notent que s'en tenir à une routine de détente, sortir pendant la journée et garder votre maison dans l'obscurité la nuit, et éviter les appareils électroniques avant de se coucher peuvent tous être particulièrement utiles. conseils de sommeil pour ceux qui ont des enfants . Et en plus de ces habitudes de vie, il existe une arme secrète du sommeil que les parents de tout le pays trouvent utile : Sleep Support+.

Comment Sleep Support+ aide les nouveaux parents à obtenir le repos dont ils ont besoin

Bien qu'il ne calme pas une crise de minuit (ne serait-ce que !),  est un supplément conçu pour vous aider à profiter pleinement des fenêtres de sommeil dont vous disposez.

Comme le dit l'utilisateur Katie L. sa critique , 'J'ai parfois eu du mal à dormir toute la nuit depuis que j'ai eu mon troisième enfant... C'est de loin le meilleur somnifère que j'ai jamais utilisé. Sleep Support+ m'endort non seulement, mais je reste endormi, et Je me réveille reposé.'*

Elle est l'une des nombreuses mamans qui recommandent le supplément de sommeil sans mélatonine à toute personne cherchant à maximiser son repos. « Ce produit m'offre un sommeil de qualité dont j'ai tant besoin après mon accouchement il y a quelques mois », note Tash Y. « Je me réveille reposé et il m'aide à gérer mon stress et mon humeur ! »*

Alors, qu’en est-il de la formule qui fait parler les parents ? Pour commencer, il contient trois ingrédients puissants dont il a été cliniquement démontré qu’ils favorisent le sommeil et la relaxation.*

signe du zodiaque du 16 août

Tout d’abord, vous avez du magnésium : un minéral essentiel qu’on estime 43 % des adultes américains 2 n'en consommez pas assez uniquement par l'alimentation, et cela a tendance à décliner avec l'âge . Certaines formes de magnésium, comme le bisglycinate de magnésium que vous trouverez dans Sleep Support+, peuvent aider à réguler 3 le rythme circadien de notre corps, ainsi que améliorer la qualité globale du sommeil 4 en réduisant le temps nécessaire pour s'endormir et en améliorant la durée du sommeil.*

zodiaque du 26 septembre

À partir de là, nous avons ajouté jujube —un fruit utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis 3 000 ans 5 pour améliorer la qualité du sommeil.* Des recherches récentes soutiennent ce remède éprouvé : dans une étude sur 67 femmes à Taïwan 6 , un somnifère à base de jujube a contribué à réduire les troubles du sommeil et à améliorer le fonctionnement diurne après quatre semaines.*

Enfin, il y a PharmaGABA ®—une forme d'acide aminé dérivée de la fermentation acide gamma-aminobutyrique (GABA) , l'élément principal du cerveau humain neurotransmetteur inhibiteur 7 cela peut aider à rétablir l’équilibre et à favoriser le calme.*

Pourquoi Sleep Support+ est sans mélatonine

Vous remarquerez que la mélatonine n'est pas incluse dans cette formule, et c'est intentionnel. sleep support+ est destiné à être utilisé comme aide au sommeil nocturne, et la recherche sur la mélatonine n'indique pas que c'est efficace (ni même sûr) lorsqu'il est pris tous les soirs. Depuis la mélatonine est une hormone , cela peut également perturber la production d’autres hormones par le corps. De plus, cela a tendance à provoquer des difficultés de réveil et une somnolence – exactement ce que vous ne voulez pas si vous devez vous lever pour apaiser un tout-petit capricieux au milieu de la nuit.

'Grâce au sleep support+ de mbg, je dors à nouveau profondément. Et le meilleur, c'est que cela m'aide même à me rendormir rapidement lorsque mes enfants me réveillent inévitablement',* note Cameron M. 'Je me sens enfin reposé pour le pour la première fois depuis des années, et je ne pourrais pas être plus reconnaissant que cela existe.'

Les plats à emporter

Une journée complète de rôle parental est un travail difficile, mais une bonne nuit de sommeil peut aider à se sentir un peu plus gérable. Sleep Support+ est conçu pour vous aider à vous endormir (et à vous rendormir) plus rapidement, à rester sommeil profond plus longtemps et réveillez-vous en pleine forme, ce qui fait du supplément de sommeil nocturne un rêve total pour les parents du monde entier.*