Le supplément que Tara Stiles recommande pour un sommeil A+ (même lorsque vous êtes stressé)

Même professeur de yoga légendaire Tara Stiles admet que peu importe le temps que vous passez sur le tapis, la vie est forcément stressante de temps en temps. Quand c'est le cas, le Strala Yoga le fondateur l'admet, notre sommeil est souvent la première chose qui souffre. 'La plus grande question que je me pose est de savoir comment m'endormir et rester endormi', a déclaré Stiles dans une récente vidéo Instagram. Un outil que Stiles trouve incroyablement utile est aide au sommeil+ .

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Pourquoi Stiles recommande Sleep Support+.

'J'ai vu des milliers de personnes avec des esprits hyperactifs et rapides qui ont vraiment du mal à s'endormir et à rester endormis... et nous savons tous que cela peut affecter notre santé, notre humeur, nos relations, notre famille et même notre vie professionnelle. ', dit Stiles. 'C'est vraiment important que tu te sentes mieux dans ta vie, et Aide au sommeil de mindbodygreen+ peut aider.'

La formule contient une combinaison de trois ingrédients : le bisglycinate de magnésium, une forme de magnésium hautement absorbable associée à l'acide aminé glycine. Le magnésium est un minéral essentiel sous-consommé qui a une capacité démontrée à aider les adultes s'endormir plus vite et rester endormi plus longtemps. 1 * Ensuite, il y a PharmaGABA®, une forme bioactive du DEVANT neurotransmetteur qui envoie des signaux au cerveau pour se calmer et améliore la qualité naturelle du sommeil 2 .* Jujube, un fruit popularisé par Médecine Chinoise Traditionnelle pour la relaxation, complète la formule simple mais puissante conçue pour aider les gens non seulement à s'endormir plus rapidement, mais aussi à rester endormi plus longtemps et à se réveiller plus reposé.*

Stiles note ce qu'elle considère comme une autre caractéristique remarquable de Sleep Support+ : il ne contient pas de mélatonine. Ceci est important car prendre un supplément de mélatonine tous les soirs a le potentiel d'avoir un impact sur la libération naturelle de mélatonine (l'hormone de l'obscurité) ainsi que d'autres hormones. Et au lieu de vous endormir brusquement comme la mélatonine a tendance à le faire, sleep support+ travaille avec votre corps pour favoriser une douce vague de somnolence.*

En tant que client Sleep Support+ Tansy W dit de prendre Sleep Support+ dans une à deux heures de coucher , 'Vous vous sentirez détendu et pourrez dormir paisiblement et vous rendormir facilement si vous vous réveillez. Je me sens bien le matin maintenant que je me repose vraiment.'*

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Les ingrédients de Sleep Support+ travaillent ensemble pour calmer progressivement l'esprit avant de vous coucher afin que vous puissiez vous endormir avec moins de stress et plus de sérénité.* Pensez-y comme un savasana après un très bon flux de yoga.

La vente à emporter.

Tara Stiles a enseigné le yoga à des milliers de personnes à travers le monde, des célébrités aux docteurs en médecine fonctionnelle. Elle recommande le soutien du sommeil + à ses étudiants, en particulier pendant les périodes de stress accru. En savoir plus sur le supplément ici .