Le stérilet est-il la forme de contraception à faible taux d'hormones la plus efficace ?

Les dispositifs intra-utérins (DIU) ont définitivement un moment dans le monde du bien-être. Leurs attributs - une durée de vie à long terme 'réglez-le et oubliez-le', des taux de réussite très élevés et la capacité d'inverser sans chirurgie - font des DIU une option attrayante pour les femmes de tous âges, en particulier lorsque l'avenir des soins de santé et la disponibilité des contraceptifs reste incertain.

Mais jusqu'à récemment, les DIU n'étaient pas une forme de contraception populaire et, par conséquent, nous en savons très peu à leur sujet. À quoi ressemble le port d'un stérilet ? À quoi ressemble le processus d'insertion ? Quelle est la différence entre hormonal et non hormonal ? Est-ce que ça fait mal? Certaines femmes s'extasient sur leur stérilet tandis que d'autres partagent des histoires d'horreur, et soyons réalistes, se tourner vers Google pour obtenir des réponses n'est jamais réconfortant.

Beaucoup d'entre nous recherchent l'option la plus naturelle disponible, mais les préservatifs et les méthodes de sensibilisation à la fertilité ne le sont pas. efficace assez pour que beaucoup d'entre nous se sentent suffisamment en sécurité pour compter sur eux seuls. Et à mesure que nous en apprenons de plus en plus sur les nombreux désavantages de la pilule contraceptive, en particulier lorsqu'il s'agit de notre santé intestinale et hormonale à long terme, nous devenons de plus en plus curieux au sujet du stérilet en tant qu'alternative possible. Serait-ce le meilleur des deux mondes ? Eh bien, nous avons fait la recherche pour vous et consulté certains de nos principaux experts en santé féminine pour répondre à vos questions les plus brûlantes sur le DIU.

DIU 101 : Qu'est-ce qu'un stérilet ? Quels sont les types de stérilets ?

D'une manière générale, les deux types de stérilets sont le stérilet au cuivre non hormonal ( Paraguard ) et le stérilet hormonal ( Miréna , Liletta, Kyleena et Skyla). Les deux sont des dispositifs minces et flexibles en forme de T d'environ la moitié de la hauteur d'un sachet de sucre qui sont insérés directement dans l'utérus pour la prévention à long terme de la grossesse. Le cuivre reste implanté pendant 10 ans et les plages hormonales mais peuvent normalement rester pendant environ trois à cinq ans.

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Le stérilet au cuivre

Le cuivre est unique car il ne modifiera pas votre équilibre hormonal naturel ; en d'autres termes, il agit en créant une inflammation dans l'utérus qui est toxique pour les spermatozoïdes. Le DIU au cuivre est parfait pour les personnes qui ne peuvent prendre aucun type d'hormone, comme les patientes atteintes d'un cancer du sein ou celles qui extrêmement sensible au progestatif. Ou pour les femmes qui choisissent simplement d'éviter d'ajouter des hormones artificielles à leur système pour une raison quelconque. Lorsque vous êtes sur le DIU au cuivre, vous continuerez à expérience un cycle hormonal naturel et il ne supprimera pas l'ovulation - quelque chose à considérer si vous voulez vous sentir plus en contact avec votre corps. Et bien que le DIU au cuivre soit considéré comme plus naturel pour cette raison, son effet secondaire le plus courant est un saignement abondant, ce qui peut être un gros inconvénient. Et bien sûr, ne devrait pas être utilisé si vous avez une allergie au cuivre.

Le stérilet hormonal

D'autre part, le DIU hormonal libère un progestatif du dispositif au fil du temps. Les avantages? Le progestatif peut aider à contrôler les règles abondantes et peut donc être une bonne option pour les femmes qui ont des saignements menstruels abondants. Selon Dr Sherry A. Ross , un OB/GYN primé et auteur de ' She-ologie ” il y a aussi quelques nouveaux ajouts à la famille des DIU qui méritent d'être mentionnés. Le Lilette et Kyleena sont quelques-uns des appareils les plus récents et les deux durent cinq ans. Ces options sont relativement petites et recommandées pour les adolescents et les femmes qui n'ont pas été enceintes. Le Un trou est similaire au Kyleena et au Liletta mais ne peut être utilisé que pendant trois ans. Selon le Dr Ross, il n'y a pas beaucoup d'inconvénients au DIU hormonal - c'est en fait une excellente option pour ceux qui ne peuvent pas tolérer d'autres types de contrôle des naissances en raison des effets secondaires. Cependant, si vous ressentez des changements d'humeur avec un contraceptif oral, il est probable que vous en ressentirez encore avec le DIU, surtout si les niveaux de progestatif sont les mêmes.

Ainsi, en ce qui concerne les marques et les types, vous avez le choix. Le DIU spécifique que vous choisissez dépend vraiment de votre situation individuelle et de vos objectifs de prévention de la grossesse, ce dont vous devez discuter avec votre médecin.

Pose de stérilet : ça fait mal ?

Si vous avez déjà eu un enfant par accouchement vaginal ou si vous avez travaillé, bonne nouvelle ! La pose du stérilet est généralement plus facile pour les mamans. Mais même si vous n'avez pas eu d'enfants, c'est une procédure assez simple et rapide. Cela étant dit, ce n'est pas une promenade dans le parc. L'intensité de la douleur, généralement décrite comme une crampe soudaine et aiguë, dépend de votre tolérance à la douleur. Selon Dre Candace Howe un OB / GYN, expert sur un large éventail de questions de santé et de bien-être des femmes et défenseur de la réforme des soins de santé, il y a quelques éléments à considérer ici. Le premier est votre seuil de douleur, et les personnes souffrant de douleur chronique en ont généralement un plus bas. La seconde est la technique du praticien qui effectue l'insertion, c'est donc une bonne idée de demander à quelqu'un dont le processus d'insertion s'est très bien déroulé et d'aller voir le même doc. Si tu as un utérus incliné le processus peut prendre plus de temps et être un peu plus difficile.

Vous pouvez certainement vous préparer en prenant de l'ibuprofène environ deux heures avant la procédure ou en obtenant un bloc cervical (avec un agent anesthésiant), ce qui peut vraiment aider à diminuer la douleur. Mais selon le Dr Howe, ce n'est normalement pas nécessaire car la procédure ne prend que quelques secondes et est généralement bien tolérée avec trois à cinq jours de crampes par la suite. Vous ne devriez pas vous inquiéter à moins que la douleur ne soit intense et que les crampes ne persistent pleinement pendant la semaine suivant l'insertion.

Quant au retrait du stérilet, il est généralement indolore et ressemble beaucoup au retrait d'un tampon. Parfois, les cordes se retournent dans l'utérus et c'est un peu plus compliqué. Dans ce cas, ils pourraient faire un autre bloc cervical pour réduire la douleur. Normalement, il y a un retour rapide à la fertilité après le retrait du stérilet, ce qui signifie que la plupart des femmes peuvent tomber enceintes tout de suite. Donc fondamentalement, l'insertion est une douleur (au propre comme au figuré). Mais une fois que c'est fait, vous êtes protégée et vous n'avez presque plus besoin d'y penser, ce qui en vaut la peine pour de nombreuses femmes.

Choisir entre le stérilet et la pilule ? Voici comment ils se comparent.

Nous avons entendu des rumeurs selon lesquelles le stérilet est la 'meilleure' forme de contraception pour plusieurs raisons, mais est-ce vraiment le cas ? Vous seule savez ce qui est le mieux pour votre corps, mais pour les femmes qui choisissent entre le stérilet et la pilule, ce qui est actuellement le plus forme populaire 1 de contrôle des naissances - nous avons analysé les effets secondaires, la production hormonale et l'efficacité de chacun, et voici ce que nous avons trouvé.

Les effets secondaires de la pilule sont-ils pires que ceux du stérilet ?

En ce qui concerne les effets secondaires, les femmes qui ont eu des réactions négatives (y compris des ballonnements, une sensibilité des seins et une prise de poids) aux hormones contenues dans la pilule n'auront généralement pas ce type de problèmes avec le DIU. Cela étant dit, après l'insertion, il y a plus d'effets secondaires immédiats avec le DIU comme des crampes, des saignotements et des ballonnements, mais une fois que tout s'équilibre (après quelques mois), la plupart des femmes constatent qu'il y a moins de symptômes systémiques comme des changements dans la digestion et le poids... donner des DIU à un patient élevé cote d'approbation . Il est important de se rappeler que les effets secondaires dépendent vraiment de votre chimie corporelle spécifique, il n'y a donc vraiment aucune garantie de la façon dont vous vous sentirez ou réagirez à un nouveau type de contrôle des naissances jusqu'à ce que vous l'essayiez.

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Réponse courte : Habituellement, mais cela dépend de votre corps.

Qu'est-ce qui libère le moins d'hormones : la pilule ou le stérilet ?

Alors comment exactement les hormones du stérilet sont-elles comparables à celles de la pilule ? Les DIU ne contiennent qu'un progestatif et la plupart des DIU libèrent moins de 20 microgrammes d'hormone par jour. En comparaison, la pilule contraceptive contient 1 milligramme de progestatif et 0,02 à 0,06 milligramme d'œstrogène. Selon le Dr Howe, la plupart des études ont montré que chez les femmes portant un DIU, il n'y a généralement pas (ou seulement des traces) de progestatif dans leur sang - de sorte que la majorité des hormones restent dans l'utérus et la région pelvienne - n'ayant que des effets locaux. . 'Le DIU au cuivre ne contient pas d'hormones et les DIU libérant un progestatif contiennent des quantités minimales de progestatif, par rapport à la contraception orale, et fonctionnent principalement dans l'utérus avec une absorption minimale dans la circulation sanguine', a déclaré le Dr Ross.

Réponse courte : Le stérilet émet beaucoup moins d'hormones que la pilule.

Qu'est-ce qui marche le mieux : la pilule ou le stérilet ?

La plupart des cliniciens conviennent que les DIU sont plus efficaces que les contraceptifs oraux. Les DIU sont plus que efficace à 99 %, ce qui signifie que moins d'une femme sur 100 portant un DIU tombera enceinte chaque année. Si elle est prise parfaitement, la pilule contraceptive est également efficace à 99 %, mais en réalité, ce nombre tombe à environ 91 pour cent quand on considère le fait que personne n'est parfait et qu'à cause d'une erreur humaine, prendre une pilule exactement à la même heure chaque jour n'est pas réaliste.

Réponse courte : le stérilet est plus efficace pour prévenir une grossesse que la pilule.

7 questions fréquemment posées sur le stérilet

Alors, pour les femmes qui recherchent le type de contraception le plus naturel et le plus efficace, le stérilet est-il la meilleure option ? La réponse semble être oui. Selon le Dr Howe, puisque l'option du cuivre n'a pas d'hormones, ce serait techniquement l'option la plus 'naturelle' - mais elle peut aussi avoir des effets secondaires perturbateurs - c'est donc une décision que vous devez prendre vous-même et discuter avec votre médecin.

Maintenant que vous connaissez les bases, vous avez probablement mille autres questions. Nous avons compilé une liste de FAQ et obtenu le scoop des meilleurs experts en santé féminine et intégrative, en votre nom. Et bien que ceux-ci ne remplacent certainement pas les soins de santé de votre médecin, ils constituent un bon point de départ pour en savoir plus sur le DIU d'un point de vue holistique dont nous avons tous envie.

1. Le stérilet peut-il m'exposer à des carences nutritionnelles ?

Selon le Dr Ross, la seule déficience observée avec le DIU est associée à la version au cuivre, qui peut entraîner des saignements plus abondants. Cela peut provoquer des règles abondantes et entraîner une anémie, et une carence en fer pourrait être une complication. En comparaison, la pilule est liée à des carences en riboflavine, vitamine B6, acide folique, vitamine C et zinc .

2. Pouvez-vous sentir le stérilet pendant les rapports sexuels ? Comment le DIU affectera-t-il ma vie sexuelle ?

Pour de nombreuses femmes, surtout si elles ont tendance à rechercher le chemin le plus naturel possible, l'idée d'un dispositif filiforme dans leur utérus peut être difficile à comprendre. 'Peux tu le sentir?' ou 'Est-ce que ça pique pendant les rapports sexuels ?' sont quelques questions fréquemment posées. Selon le Dr Howe, les ficelles du stérilet peuvent être tirées, mais c'est très rare. Il est également possible que votre partenaire le ressente pendant les rapports sexuels, mais la plupart du temps les cordes se ramollissent et l'appareil est impossible à détecter. Si une femme est extrêmement sensible aux progestatifs, le DIU peut entraîner une réduction des œstrogènes naturels, ce qui peut entraîner une baisse de la libido et une sécheresse vaginale. Mais encore une fois, cela est très rare et peut généralement être résolu par votre gynécologue.

3. Le stérilet peut-il provoquer une inflammation indésirable dans mon corps ?

Il semble naturel de soupçonner que la présence d'un objet étranger à l'intérieur de votre corps pourrait créer une inflammation ou une réponse immunitaire locale. Mais selon le Dr Ross, les DIU ont été très bien étudiés et les recherches disponibles montrent qu'ils sont totalement sûrs et compatibles avec notre corps. D'autres 'objets étrangers' médicaux comprennent les stimulateurs cardiaques et les stents rénaux qui sont également compatibles avec notre corps et n'augmentent pas le risque d'inflammation ou de tout autre type de réponse immunitaire.

4. Dois-je m'inquiéter pour ma santé intestinale ?

Les pilules contraceptives sont également connu pour perturber le microbiome intestinal, contribuant à l'intestin qui fuit, à la dysbiose et prolifération de candida . Mais puisque les stérilets ne sont pas absorbés par le tractus gastro-intestinal, certains de nos experts en santé recommandent le stérilet à la place de la pilule : 'Si vous vouliez suivre la voie du stérilet, un stérilet au cuivre non hormonal est préférable à la pilule car il ne supprimera pas votre production hormonale et cela ne perturbera pas votre microbiome. Votre cycle sera plus long et plus lourd, mais vous devriez être capable de gérer vos symptômes naturellement avec de la nourriture et de bénéficier de tout ce que vos changements hormonaux vous apportent chaque semaine', explique Alisa Vitti , nutritionniste intégrative, experte en hormones et auteur de FemmeCode .

5. Qu'en est-il des IST, le stérilet augmente-t-il mon risque ?

Les DIU ne font pas augmenter 2 votre risque de contracter des infections sexuellement transmissibles. Mais une infection actuelle ou passée peut entraîner des complications - Dr. Ross recommande toujours de tester les IST avant de se faire insérer un stérilet.

6. Y a-t-il des interactions avec des médicaments ou des suppléments dont je devrais être conscient ?

Selon notre super groupe d'experts en santé : pas vraiment. En fait, c'est en fait la méthode préférée des personnes qui ne peuvent pas prendre d'autres types de contraception en raison de complications. Bien que, selon le Dr Ross, les médicaments, les herbes ou les suppléments qui affectent votre capacité à former des caillots sanguins puissent poser un problème, n'oubliez pas de toujours parler à votre médecin de tout médicament à base de plantes ou de suppléments que vous prenez. D'autres médicaments pour des affections telles que les maladies du foie ou les cancers sensibles au progestatif pourraient également être discutés, ainsi que les allergies au progestatif, au silicone, au polyéthylène, à la silice, au sulfate de baryum ou à l'oxyde de fer. Tout bon à savoir !

7. Le stérilet éliminera-t-il mon acné ?

En ce qui concerne l'acné, le stérilet ne vous offre pas les mêmes 'effets secondaires' cutanés que la pilule contraceptive orale. Et malheureusement, l'acné est répertoriée comme un possible effet secondaire du stérilet hormonal.

Décider si un stérilet vous convient

Selon le Dr Ross, 'presque toutes les femmes, y compris les adolescentes, sont maintenant d'excellentes candidates pour le stérilet'. Et dans un récent avis du comité, le Collège américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG) a recommandé le DIU comme option de première intention pour toutes les femmes en âge de procréer. Le DIU a acquis une mauvaise réputation dans les années 1970 parce qu'une version, appelée Dalkon Shield, était rappelé en raison de rapports d'infections et de problèmes affectant la fertilité. Mais beaucoup de choses ont changé depuis lors ; les nouvelles versions sont plus petites et plus sûres, et selon le Dr Ross, 'le stérilet fait un retour sérieux et utile'.

Et donc, la réponse à la question 'Le stérilet est-il la forme de contraception la plus naturelle et la plus efficace ?' semble être un oui prudent. Mais en réalité, le type de contraception que vous choisissez est une décision profondément personnelle. Il s'agit de peser vos options sur ce qui convient à votre corps, votre relation, où vous en êtes dans votre vie en ce moment et de décider quelle option vous donne le plus de liberté et de sécurité.