L'influenceuse de produits de beauté et l'experte en manifestation Roxie Nafousi utilise ces derniers temps
Faites défiler TikTok ou Instagram, et vous êtes sûr de voir un mot à la mode très important une ou deux fois : manifeste . Mais ce qui manque souvent sur le défilement sans fin des médias sociaux, c'est, hum , comment le faire dans votre propre vie. C'est là que Roxie Nafousi entre.
Nafousi est un conférencier, influenceur et auteur du livre basé à Londres Manifest : 7 étapes pour vivre votre meilleure vie . Dans le livre et à travers son travail, elle guide les gens à travers des mesures concrètes que l'on peut prendre pour manifester des objectifs, grands et petits. Parce que, comme nous l'avons noté à propos du pouvoirs de manifestation — il ne s'agit pas seulement d'idées nobles de ce à quoi votre vie pourrait ressembler. La manifestation demande du travail, de l'engagement et de l'attention.
Et sur ce dernier point, une chose qui m'intéressait personnellement, c'est de savoir comment Nafousi prend soin d'elle-même. Ici, la routine bien-être et beauté que Nafousi utilise ces derniers temps.
Testé et approuvé : un toner AHA.
'J'ai toujours besoin d'un QUOI? dans mon nettoyant ou mon toner. J'utilise le Murad depuis des années. C'est juste un ingrédient qui convient vraiment à ma peau et m'aide avec les éruptions cutanées. C'est un ingrédient de rêve pour moi.'
Peeling clarifiant quotidien AHA/BHA/rétinoïde
44 $Cet hybride toner-sérum exfoliant (la marque l'appelle un peeling quotidien; vous l'utilisez comme un toner et fonctionne comme un sérum) suit votre rinçage pour le visage, mais passe avant votre hydratant. Le mélange puissant utilise de l'acide salicylique, de l'acide glycolique et un ester de rétinol doux. Il peut être trop puissant pour les peaux sensibles, mais si vous avez une peau sujette aux éruptions cutanées, il peut aider à contrôler le sébum et l'acné.
Le secret : Une eau de rose à l'ancienne.
'Ma mère m'a appris à utiliser eau de rose quand j'avais 14 ans parce que nous sommes irakiens. Auparavant, c'était vraiment difficile à trouver - il fallait aller dans un magasin spécialisé, comme un magasin arabe ou un magasin indien. Mais maintenant, vous pouvez vous procurer des toners à l'eau de rose dans la plupart des supermarchés. J'utilise toujours les classiques bon marché des supermarchés, qui fonctionnent à merveille.
'Je viens de faire confiance à ma mère qu'ils sont bons pour votre peau. Mais je suis presque sûr que c'est anti-inflammatoire. Je suis sujet aux irritations et aux rougeurs, donc ça aide vraiment avec ça. En plus, ça sent bon, et j'aime le fait qu'il ne s'agisse que d'un seul ingrédient naturel.'
La nouveauté : le café aux champignons.
'J'aime le Poudres de champignons DIRTEA , qui arrivera aux États-Unis si ce n'est déjà fait. Les poudres de champignons fonctionnelles sont ma nouvelle chose préférée. Avec beaucoup de ces choses, elles arrivent et sonnent comme une tendance, donc je suis toujours un peu sceptique et je me demande, Fonctionnent-ils réellement ?
'Mais j'ai pris à peu près une cuillère à café de champignon crinière de lion dans mon café tous les matins - et j'ai certainement, définitivement, définitivement constaté un changement dans mon niveau d'énergie tout au long de la journée. Je ne comprends pas qu'il soit 16 heures. plonger. Maintenant, je suis juste fasciné par les champignons en général.'
Poudre de champignon crinière de lion DIRTEA
63 $Bien qu'il soit plus difficile à trouver aux États-Unis, vous pouvez mettre la main sur la poudre via des sites de vente au détail spécialisés (essayez le lien ici!). Il a été démontré que la crinière de lion stimule les cellules cérébrales (ahem, traite du brouillard cérébral), soutient la santé intestinale et possède des propriétés anti-inflammatoires.
Le plaisir : Un massage hebdomadaire.
'Je vis pour des massages et j'en ai un par semaine. J'ai un service à domicile ici [à Londres], mais la première chose que je fais quand je voyage est de trouver un lieu de massage. Par exemple, j'ai essayé Lieu de recours à Los Angeles, et Le puits À New York.
numéro d'ange 76
'Pour moi, je pense que c'est le seul moment où je m'éteint vraiment. La plupart du temps, je fais la sieste pendant ces périodes : c'est la meilleure sieste énergétique au monde.
'Comme beaucoup de gens, je suis une mère qui travaille et je ne dors pas assez. Je suis toujours stressée. Donc, quelle que soit la manière dont je peux trouver cela pour me déstresser, je le fais. Et le fait est que les massages fonctionnent pour moi tous les jours. temps.
'Il y a aussi beaucoup de puissance dans les massages . Nous stockons tellement de traumatismes, de stress et d'émotions dans nos muscles, donc avoir quelqu'un qui bouge et relâche les muscles est une très bonne chose. Il y a cette étude qui montre 10 minutes de le toucher physique peut aider à réduire les niveaux de cortisol 1 .'
Le secret des soins de la peau que ma mère m'a appris : faites-en moins.
'Ma mère m'a appris l'importance de simplifier sa routine, qu'il s'agisse de soins de la peau, de maquillage ou autre. Elle m'a appris à essayer de ne pas en faire trop avec des tonnes de produits.
'En confinement, je faisais un masque facial une nuit, et ma peau n'en était tout simplement pas contente. Mais elle avait toujours une peau incroyable et c'était tellement simple. Elle n'avait en gros qu'une crème, de l'eau de rose, et c'était tout. '
Le bagage à main : Un recourbe-cils.
'J'ai toujours un recourbe-cils sur moi. Toujours. J'en ai tellement. J'en ai un dans chaque sac à main. Parce que même si je ne me maquille pas, je recourbe mes cils. J'ai l'impression d'avoir l'air 10 fois mieux et juste plus éveillé . J'ai des cils très raides, et j'aime souvent sortir sans maquillage. C'est vraiment une si bonne petite astuce car ça ouvre instantanément le regard. Si vous prenez un œil rouge, c'est tellement bien de recourber les cils rapidement en le matin.'
Recourbe-cils Kevyn Aucoin
24 $Cet outil de maquillage classique crée les cils les plus relevés et les plus polis en une seule fois. Le design unique a une ouverture ultra large pour capturer chaque cil et une courbure douce pour qu'il soit ultra confortable.
Le succès surprise : une célèbre marque de soins de la peau.
'J'ai eu un moment où j'avais une peau vraiment très sensible. C'était probablement en partie parce que j'essayais beaucoup de produits différents et que je mélangeais des marques, car je recevais beaucoup de choses différentes. Mais aussi, depuis que j'ai un bébé j'ai juste la peau naturellement plus sensible.
'Ma sœur m'a acheté tout le Skkn de Kim Set pour mon anniversaire. J'étais comme, Oh, je n'ai vraiment pas besoin de plus de soins de la peau. Quel mauvais cadeau. [Rires.] Mais ensuite je me suis dit, OK, je vais essayer. J'ai donc arrêté de faire tout le reste et j'ai juste utilisé la ligne. Honnêtement? Ma peau n'a jamais été aussi belle. Je ne suis pas aussi sensible, je n'ai pas de rosacée, et c'est clair. Je l'ai rempli trois fois !'
Huile de nuit Skkn de Kim
358 numéro d'ange95 $Cette huile de nuit nourrissante est composée de 14 huiles et extraits botaniques, tels que l'amande douce, le jojoba, les pépins de raisin et l'huile de pépins d'abricot. La texture soyeuse et non grasse pénètre également.
La signature : Manifestant.
'Les gens m'identifient définitivement à la manifestation, pour être honnête. Chaque fois que les gens me connaissent et me rencontrent, ils veulent m'en parler : ce que je manifeste, quels conseils j'ai. Je parle de manifester tout le temps ; je vivez et respirez.'
Manifest : 7 étapes pour vivre votre meilleure vie
30 $ Le livre de Nafousi dédié à la manifestation offre un conseil simple, mais réfléchi et scientifiquement fondé sur la réalisation de vos objectifs et de vos rêves.
Partage Avec Tes Amis:
