Keto Rash: quelles sont les causes et comment le traiter, par des experts
le régime cétogène (céto, pour faire court) est un régime populaire faible en glucides et riche en graisses avec une gamme d'avantages potentiels pour la santé. Il a été démontré que le régime alimentaire aide équilibrer la glycémie, abaisser les niveaux d'insuline et aider à gérer le poids . En plus des avantages rapportés, cependant, le céto peut également entraîner des effets secondaires indésirables.
Vous avez peut-être entendu parler de entrejambe céto et souffle céto , mais qu'en est-il des éruptions cutanées céto? Pour mieux comprendre l'état de la peau, mbg a consulté des diététistes et des médecins intégrateurs pour découvrir comment le régime peut nuire à la santé de la peau .
Dans cet articleQu'est-ce que l'éruption cutanée céto?
L'éruption céto est un terme familier utilisé pour décrire le prurigo pigmentosa (PP), ou maladie de Nagashima. La condition est un type de dermatite (aka inflammation de la peau), qui affecte généralement la partie supérieure du corps, dit un diététicien et un éducateur céto Priscilla Blevins, M.S., R.D., L.D.
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Les symptômes du trouble comprennent des bosses ou des plaques rouges sur la peau, le plus souvent sur l'estomac, la poitrine ou le dos. Après la phase inflammatoire, certaines personnes éprouvent hyperpigmentation de la peau , ce qui signifie que les patchs s'assombrissent au-delà du teint naturel de la peau.
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Qu'est-ce qui cause une éruption cutanée céto?
`` Bien que cette condition soit traditionnellement considérée comme rare, les rapports de prurigo pigmentosa émergent de plus en plus avec la popularité croissante et mise en œuvre du régime cétogène , 'diététiste Molly Knudsen, M.S., RDN , dit mbg.
Une étude de Malaisie a analysé des adultes atteints de prurigo pigmentosa et a trouvé cinq des neuf participants suivaient un régime céto . Une étude légèrement plus ancienne de 2011 a donné des résultats similaires, dans laquelle six des 16 participants qui ont suivi un Le régime céto a développé plus tard l'état de la peau .
La cause exacte de l'éruption cutanée céto est inconnue mais a tendance à être plus fréquente chez les femmes, dit Sara Gottfried, M.D. , docteur en médecine intégrative et New York Times auteur de best-sellers.
Selon les recherches, certains irritants comme la transpiration, la friction des vêtements, le frottement ou la dermatite de contact peut conduire à PP , ainsi que les associations métaboliques du diabète sucré, du jeûne, des régimes amaigrissants et des niveaux excessifs de cétones dans le corps.
`` C'est un événement rare, mais peut se produire lorsque l'on passe initialement au céto '', explique Blevins. «Si cela se produit, cela se produira généralement dans les deux premières semaines suivant le début du régime cétogène», ajoute-t-elle.
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Que pouvez-vous faire pour traiter les éruptions cutanées céto?
Cette inflammation de la peau peut être la façon dont le corps dit qu'il a besoin de plus de glucides. Dans la cétose nutritionnelle, l'augmentation de l'apport en glucides améliore l'éruption cutanée selon des preuves anecdotiques », dit Gottfried.
Si tel est le cas, Knudsen dit que suivre un régime pauvre en glucides, faire un cycle de glucides ou ne pas limiter les glucides du tout peut être de meilleures approches pour certaines personnes.
Si continuer à suivre un régime céto est nécessaire pour des raisons médicales, telles que le diabète ou l'épilepsie, Knudsen recommande de contacter un médecin ou une équipe de soins médicaux pour trouver la meilleure option de traitement. «Les antibiotiques peuvent être bénéfiques ou nécessaires pour éliminer complètement l'éruption cutanée», explique-t-elle.
Comment prévenir les éruptions cutanées céto.
Bien qu'il n'y ait aucun moyen réel de prévenir les éruptions cutanées céto, il peut y avoir des moyens de réduire les risques. Plutôt que d'éliminer les glucides en même temps, la modulation de l'apport en glucides peut être plus facile pour le corps, dit Gottfried.
Il peut également être utile de consulter un médecin ou une diététiste professionnelle, car ils peuvent fournir des conseils pour mettre en œuvre le régime en toute sécurité et aider à surveiller les symptômes pendant la transition.
En bout de ligne.
Puisqu'il n'y a pas de cause claire d'éruption cutanée céto, toute personne passant à un régime céto peut être à risque.
«Si vous suivez un régime cétogène, surveillez tout changement inhabituel de l'apparence de la peau, en particulier sur le haut du corps, et consultez un médecin dès que vous remarquez la formation d'une éruption cutanée», explique Knudsen. Bien que cela puisse être désagréable, l'éruption céto est traitable.
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