Je prépare ce smoothie au chocolat crémeux et riche en nutriments au moins une fois par semaine

Curieux de savoir comment ? Il réside dans MindbodyGreen. Ce mélange biologique certifié USDA contient 31 ingrédients puissants, dont légumes de mer , légumes-feuilles foncés , légumes-racines et fruits riches en antioxydants.

Il contient également des éléments qui favorisent la digestion et la santé intestinale, tels que des probiotiques, des fibres prébiotiques et enzymes digestives .*

Je suis tout à fait favorable à l'ajout de nutriments supplémentaires autant que possible, c'est pourquoi j'aime incorporer des légumes bio+ dans divers plats.*

Pour cette recette, je le combine avec d'autres ingrédients sains comme des bananes et du beurre d'amande, garantissant un repas équilibré en protéines, graisses et glucides. Des éclats de cacao sont ajoutés pour une dose supplémentaire de fer, de fibres et de saveur.

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En bref : ce smoothie au chocolat riche en nutriments est parfait pour vous garder énergique et vous sentir bien.

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Recette de smoothie au chocolat santé

Ingrédients

• 1 tasse non sucrée lait d'amande
• 1 portion  (vous pouvez utiliser du collagène ordinaire et ajouter 1 cuillère à soupe de poudre de cacao)
• 1 banane surgelée (ou une banane ordinaire + une poignée de glace)
• 2 cuillères à soupe. beurre d'amande crémeux
• 1 portion 
• 2 c. éclats de cacao

Méthode

• Mélanger les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.