Je prends cela quotidiennement pour augmenter mon humeur globale, ma longévité et plus * *

J'adore tout dans la nourriture. Grandir, cuisiner, manger - vous le nommez, je suis fasciné par lui et je veux apprendre (et goûter!) Plus. Même si mon travail tourne autour de la santé et de la nutrition, j'ai toujours du mal à obtenir tous les nutriments dont j'ai besoin chaque jour. 

J'aime manger intuitivement chaque fois que possible. Cela signifie que j'essaie d'honorer mes envies quand ils viennent parce que j'espère qu'il y a une raison pour laquelle mon corps désire un certain aliment (qu'ils soient émotionnels, nutritionnels ou autres).

Parfois je veux grignoter fruits frais et légumes ; D'autres fois, j'ai envie de la chaleur à la mise à la terre de soupe maison ou légumes racinaires rôtis - Tout dépend de la météo, de la saison, de mes niveaux de stress, de l'humeur, du cycle menstruel, etc. 

S'assurer que mes besoins quotidiens en micronutriments sont couverts *

Parce que mes envies changent quotidiennement, la planification de mes repas sur les besoins nutritionnels peut se sentir un peu comme les devoirs de mathématiques (c'est-à-dire longs et ennuyeux). J'aime trop mon alimentation diversifiée pour restreindre mes choix alimentaires par contenu macro ou micronutriment seul.

Et pourtant, je veux m'assurer que je ne manque pas les nutriments clés. Entrez: MindbodyGreen.

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Avec un  vraiment complet  Multi comme MBG, je n'ai pas à me soucier d'emballer chaque vitamine et minéral essentiel dans mes repas quotidiens. Contrairement à d'autres multivitamines qui incluent des doses notoirement faibles de nutriments essentiels (aka ' saupoudrage de fée ') ou  oublier complètement les minéraux cruciaux , Je connais tous les 33 ingrédients dans ce  Multi-potentiel  sont dans leur forme la plus biodisponible, donc je donne à mon corps exactement ce dont il a besoin. *

Fonction cognitive et soutien à l'humeur *

Au-delà de mes besoins nutritionnels de base, je trouve que ma santé émotionnelle et ma clarté mentale peuvent être un peu 'off' lorsque je n'obtiens pas assez de vitamines B. Promouvoir mon humeur générale et mon bien-être mental . * 

En fait, la science montre que les vitamines B aident Fournir de l'énergie aux cellules nerveuses , Promouvoir les performances des cellules cérébrales 1 et la fonction cognitive globale, et même synthétiser les neurotransmetteurs 2 qui réglementent notre humeur, notre bonheur, notre motivation, notre concentration et plus encore. * 

Grâce à une gamme complète de vitamines B bioactive, MBG Aide à soutenir mes besoins énergétiques, humeur et clarté mentale . * Plus, un complexe B complet avec les huit vitamines B sous leurs formes actives est super rare à trouver Dans le monde multivitamine! Avec un complexe B intégré, MindbodyGreen Ultimate Multivitamin + emballe deux de mes principales exigences de supplément. Gagnant-gagnant!

Activité antioxydante et longévité *

Quelque chose à laquelle je ne pensais pas lors de l'achat de multivitamines? Antioxydant Strength and Longevity Support . *

Mais maintenant que j'ai tourné à l'angle de mes années 20, je fais plus d'efforts pour nourrir activement mon bien-être pour les années à venir - cela signifie augmenter mes entrées antioxydantes, réduire le stress et Soutenir mes voies de détoxification . Un Supplément antioxydant Comme cela, vous m'aidez à faire tout cela et plus encore. *

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Cette formule est vraiment unique car elle présente six bioactifs incroyables (y compris cinq phytonutriments clés) qui favorisent la résilience et l'intégrité cellulaires: le 'maître antioxydant' glutathion , cardio- et neuroprotecteur resvératrol , Pipérine De Black Pepper (un antioxydant à part entière et également ajouté pour aider à la biodisponibilité du resvératrol) lycopène , et puissants caroténoïdes lutéine et zéaxanthine. *

Ces antioxydants soutiennent une gamme déjà impressionnante de micronutriments pour renforcer la santé cellulaire et le bien-être du corps entier. *

Le point à emporter

La vie me tient occupé et j'ai besoin d'une multivitamine qui peut se poursuivre sur le plan nutritionnel. Avec 14 vitamines (dont huit vitamines B entièrement activées) et 13 minéraux incroyables à des doses efficaces, plus six botaniques bonus pour le soutien de la longévité, MindBodyGreen dépasse toutes mes attentes multiples. * Je sais que prendre ce supplément quotidiennement.