Je me sentais super vidé et je ne pouvais pas expliquer pourquoi - alors j'ai obtenu ce résultat de test surprenant

Consommer des aliments entiers et naturels est quelque chose que je priorise dans ma vie de tous les jours. Chaque fois que je le peux, j'essaie d'obtenir des portions équilibrées de légumes, de céréales, de légumineuses, etc. Étant donné que je mange au moins une portion complète de fruits chaque jour, on pourrait penser que mon taux de vitamine C serait A-OK.

Alors imaginez mon choc absolu lorsque mon test sanguin est revenu avec non seulement un peu faibles niveaux de vitamine C , mais des niveaux « proches du scorbut », comme l'a dit mon médecin. Cependant, tout avait du sens une fois que j'ai relié les points.

Pourquoi mes niveaux de vitamine C étaient si bas.

Cela faisait quelques années que je n'avais pas fait de test sanguin typique. J'allais et venais entre la grossesse et l'allaitement pendant environ cinq ans, donc toute lassitude que je ressentais était naturellement attribuée à ces facteurs.

Sans parler de, Vitamines prénatales regorgent de vitamines et de minéraux supplémentaires de toutes sortes. Donc, si je devais tester mon sang à ce moment-là, mes niveaux naturels ne seraient pas reflétés, de toute façon. Cependant, des années plus tard, je me suis sentie de plus en plus épuisée sans savoir pourquoi.

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Alors je suis allé chez le médecin et j'ai subi un test sanguin complet - à ma grande surprise, mon taux de vitamine C était exceptionnellement bas. j'avais rejoint l'énorme 42% de la population adulte américaine qui a des niveaux insuffisants de vitamine C (ce n'est pas un club amusant dont vous voulez faire partie), même si j'ai donné la priorité à la consommation quotidienne de fruits. Une fois que j'ai appris la science derrière la façon dont la vitamine C est absorbée par les aliments, je ne peux pas dire que j'ai été trop choqué.

Vous voyez, la forme de vitamine C présente dans les aliments (et de nombreux suppléments) est une forme appelée acide ascorbique. Votre corps peut gérer environ 300 à 400 milligrammes d'acide purement ascorbique à la fois, ce qui est une dose inférieure utile trouvée dans les aliments, multivitamines , et autre complexes multi-ingrédients . Mais j'ai appris que si vous consommez de l'acide ascorbique à fortes doses, il peut être difficile d'en absorber plus que ce que votre corps peut supporter. Et parce que la vitamine C est une vitamine hydrosoluble, votre corps ne stockera pas cet excès pour une utilisation ultérieure (contrairement à ses cousins ​​liposolubles). vitamines D , E, A et K). Il est tout simplement débusqué, ce qui est une déception majeure.

Pour dire le moins, obtenir suffisamment de vitamine C était beaucoup plus compliqué que je ne le pensais.

Mes résultats de la puissance de la vitamine C de mbg +.

En tant que co-fondateur et co-PDG de mindbodygreen, je sais combien de temps est consacré à la recherche approfondie de chaque supplément que nous mettons sur le marché. J'avais besoin d'un supplément avec une forme et une fonction optimales— puissance en vitamine C+ vérifie certainement cette case (avec beaucoup d'autres).

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En termes de forme, notre formule utilise un trio unique et cliniquement recherché de vitamine C, de lipides et de bioflavonoïdes d'agrumes pour cette raison exacte. Plus précisément, il contient PureWay-C™, qui combine des bioflavonoïdes d'agrumes (les composés des fruits comme les oranges) avec des métabolites lipidiques (c'est-à-dire des acides gras du son de riz), ce qui permet au C de traverser plus facilement les membranes lipidiques des cellules. Le résultat? UN Taux d'absorption cellulaire 233 % plus élevé de vitamine C que l'acide ascorbique.*† Oui, vraiment.

Compte tenu de cette absorption supérieure, il n'est pas étonnant avec seulement quelques mois de prise puissance en vitamine C+ , mes niveaux d'énergie sont revenus à la ligne de base. Grâce à mes recherches, j'ai appris que la vitamine C facilite l'absorption du fer et aide l'organisme à synthétiser la carnitine, qui sont tous deux des acteurs majeurs de votre niveaux d'énergie .*

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Non seulement prendre puissance en vitamine C+ combler une lacune pour mes besoins personnels en matière de santé, mais cela m'apporte également la tranquillité d'esprit en sachant qu'il en fait encore plus pour mon corps. Au fil du temps, j'ai appris la longue liste d'avantages, dont quelques-uns incluent le soutien du cerveau et la promotion de cheveux sains, peau , les os et les articulations .* Maintenant que j'ai appris les tenants et les aboutissants de ce nutriment essentiel, je vais prendre ce supplément à vie.

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Même si je consommais des fruits tous les jours, mon taux de vitamine C était toujours extrêmement bas. Après m'être engagé à prendre puissance en vitamine C+ chaque jour, j'ai commencé à reconstruire lentement l'énergie qui me manquait auparavant, reliant enfin les points. Je jure par ce supplément non seulement pour maintenir des niveaux sains de vitamine C, mais aussi pour un soutien complet du corps.* Plus j'en apprends sur la vitamine C, plus je suis reconnaissant d'avoir trouvé un supplément de haute qualité sur lequel je peux compter.