J'ai donné la priorité à tout le monde, jusqu'à ce qu'une expérience de mort imminente m'incite à changer

Bien que certains problèmes de santé soient visibles du monde extérieur, de nombreuses personnes sont confrontées à des maladies chroniques qui ne présentent aucun signe ou symptôme visible de l'extérieur, également appelé maladies invisibles . Dans la série Mindbodygreen, nous offrons aux personnes atteintes de maladies invisibles une plateforme pour partager leurs expériences personnelles. Nous espérons que leurs histoires feront la lumière sur ces conditions et offriront de la solidarité à d’autres personnes confrontées à des situations similaires.

Au cours de ma dernière année d'université, mon père a reçu un diagnostic de cancer du foie de stade quatre. Il a vécu un peu plus d'un an après cela, poussant plus longtemps que quiconque ne l'aurait cru possible, atteignant 48 ans. Deux mois plus tard, ma mère a reçu un diagnostic d'une forme rare de cancer de l'ovaire à 45 ans. À ce stade, je n'avais même pas traité ou j'ai pleuré la mort de mon père, et j'ai été replongé dans un état de survie.

À ce moment-là, la seule chose qui comptait pour moi était la santé et bonheur des gens que j'aimais. Mais je me suis laissé en dehors de cette liste et ma santé en a payé le prix.

Négliger ma santé m'a rattrapé.

J'étais tellement concentré sur la protection de mes proches que je n'ai jamais envisagé de prendre soin de moi. J’avais l’idée que le sacrifice en valait la peine, et c’était bien parce que je me concentrais sur les personnes que j’aimais le plus. En tant que soignante, je me sentais tellement impuissante en voyant les membres de ma famille souffrir, et j'aurais fait n'importe quoi pour soulager cette douleur. Je pense qu’inconsciemment, j’ai moi-même intériorisé une grande partie de cette douleur.

En conséquence, j’ai commencé à avoir des problèmes de santé. Au début, ils étaient mineurs : des douleurs et des douleurs occasionnelles. inconfort digestif . Ensuite, les symptômes digestifs se sont aggravés, au point que je restais neuf ou dix jours sans aller à la selle.

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Quand je commençais vraiment à m'épuiser (pendant les vacances, qui étaient aussi ma saison la plus chargée en tant que chef privé), je tombais malade et je prenais des médicaments ou des antibiotiques pour m'en sortir. Peu importe à quel point je me sentais mal, je le comparais toujours au cancer et je me disais que tout ce que je vivais était mineur en contraste.

En plus de stresser , je ressentais également des symptômes majeurs d’anxiété. On m'a finalement diagnostiqué un trouble panique. Après la mort de mon père, j'avais ces crises de panique si graves que je perdais l'audition et ma vision se déformait.

Au fond, je savais que je ne me sentais pas moi-même. J’avais l’impression de porter un énorme poids émotionnel. Pendant sept ans, j'ai soutenu les membres de ma famille qui étaient malades et mourants. Mon stress chronique a finalement conduit à une inflammation dans mon corps, dont j'étais conscient dans une certaine mesure, mais je n'avais pas réalisé (ou voulu comprendre) la gravité. Je me suis créé de nouvelles références – je me suis habitué à mes maux et douleurs, mon estomac ne digérait pas la nourriture – c'était la façon dont mon cerveau me poussait à m'adapter pour pouvoir survivre.

J'ai pu repousser ces sentiments et les ignorer jusqu'à ce que je ne puisse physiquement plus les ignorer.

Une expérience de mort imminente a complètement changé ma perspective.

Tellement inflammation accumulé dans mon corps qu'il a commencé à endommager mes propres tissus à l'intérieur. J'ai découvert que cela se produisait parce que j'avais subi une augmentation mammaire et que mon corps avait commencé à rejeter la substance étrangère. À cause de cela, j'ai eu beaucoup de tissus endommagés et les implants se sont rompus. J'ai donc dû subir une intervention chirurgicale pour tout retirer.

Après cette opération, je me sentais constamment malade et je savais que quelque chose n’allait pas. Mais je n’avais pas beaucoup de symptômes tangibles et visibles, donc c’était difficile de décrire aux médecins ce qui n’allait pas. Je me sentais épuisé et misérable dès mon réveil le matin. Tous les tests effectués par les médecins n’ont pas été concluants, sauf qu’ils ont révélé que j’avais un nombre élevé de globules blancs.

Finalement, les médecins ont soupçonné que j’étais atteint du SARM, une bactérie tenace et résistante à la plupart des antibiotiques. En raison de sa nature, le SARM persiste et lorsqu’il colonise l’intérieur de vous, il est difficile à éliminer. L’infection avait envahi une grande partie de ma poitrine, près de mon cœur. J’ai continué à subir des opérations chirurgicales pour tenter de l’enlever, mais sans succès.

En plus de tous ces problèmes de santé physique, je n'avais toujours pas géré l'aspect psychologique et émotionnel de ce qui s'était passé avec ma famille. Me voici donc, avec des couches de traumatisme non résolu .

Puis, lors d’une de mes opérations, j’ai failli mourir sur la table. J'avais perdu tellement de sang que j'étais devenu gris, et le chirurgien n'était pas sûr de pouvoir continuer. Mais il a continué et a pris le risque et a fini par me sauver.

Pendant toute cette expérience de maladie et pendant ma convalescence après une opération chirurgicale, je me souviens avoir eu l'impression d'être si loin de mon chemin et de mon objectif. J’ai donc pris un engagement envers moi-même : j’allais changer de vitesse et me concentrer sur ma propre guérison, afin de retrouver mon chemin.

En tant que nutritionniste, je savais déjà ce que je devais faire pour optimiser ce que je mangeais, c'est pourquoi j'ai pris très délibérément soin de remplir mon corps de aliments nourrissants . Je me suis également concentré sur le fait de bouger mon corps de manière saine.

En plus de tout cela, j’ai commencé à me concentrer sur mon cheminement spirituel et à travailler régulièrement avec un guérisseur. Elle m'a aidé à comprendre où je vivais des déséquilibres et des blocages d'énergie.

Inspiré par ce que j'ai appris d'elle, j'ai décidé de poursuivre et d'étudier reiki – une ancienne modalité d’énergie de guérison – pour m’aider dans mon propre voyage.

À partir de là, tout s’est vraiment mis en place pour moi. Après m'être concentré sur mon parcours de santé et avoir accéléré la guérison de mon propre corps (physique, émotionnel, mental, énergétique), j'ai pu raccourcir ma propre récupération de plusieurs semaines, ce qui a choqué mes médecins.

En fin de compte, j'ai pu combiner ce que mon guérisseur m'a appris, mon éducation reiki et mes connaissances en nutrition pour créer Alchimie Culinaire , ma pratique qui combine une nutrition intégrative et fonctionnelle avec un travail énergétique et des pratiques de pleine conscience pour aider les gens à retrouver une santé holistique durable.

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Depuis, j'ai pu élargir mon travail et aider de nombreuses personnes dans leur cheminement de guérison, dont beaucoup se remettent d'une opération. En me permettant de me mettre en premier et donner la priorité à ma propre guérison, j'ai finalement pu aider tant d'autres, de manière durable.

Mon conseil à toute personne en quête de santé.

Si vous remarquez quelque chose d’inconfortable dans votre corps, accordez-lui l’attention qu’il mérite. Imaginez que votre corps parle une langue que vous essayez de traduire. Écoutez attentivement et notez ce que vous ressentez réellement. Ensuite, demandez-vous si c'est la première fois que vous ressentez ce type d'inconfort ou si cela s'est déjà produit.

Considérez-vous comme l’archéologue de votre propre santé. Vous ne pourrez peut-être pas atteindre la racine par vous-même, et c'est là qu'un professionnel de la santé peut vous aider. Mais reconnaissez également que vous connaissez votre corps mieux que quiconque.

Ce que j'ai découvert au cours de mon propre parcours et de mon travail avec les clients, c'est que tout est lié – la santé mentale, physique et spirituelle – et que prendre soin de chaque aspect de votre bien-être n'est pas négociable.