Découvrez Votre Nombre D'Anges

J'ai toujours été aux prises avec des insomnies occasionnelles, jusqu'à ce que j'essaye

Comme beaucoup de gens, je suis depuis longtemps confronté à des épisodes d'insomnie. Toutes les quelques semaines environ, je passerai une nuit de sommeil médiocre qui me laissera stressé et nerveux le lendemain. Quand il sera temps de m'endormir à nouveau, je me réveillerai et m'inquiéterai d'être pour une autre nuit agitée. C'est une prophétie auto-réalisatrice qui dure généralement au moins deux jours; parfois jusqu'à des semaines.





Après un cycle d'insomnie particulièrement difficile en mars, j'ai commandé le support de sommeil + supplément de mbg à la suggestion de mes collègues qui en ont été ravis. J'avais des doutes quant à savoir si cela pouvait m'aider, car j'avais essayé des somnifères comme la mélatonine dans le passé en vain. Ils ne m'ont pas aidé à m'endormir plus rapidement (ce qui m'a ensuite effrayé encore plus à propos de la gravité de mes problèmes de sommeil) et m'a laissé me sentir étourdi et maussade le matin, prêt à remonter au lit avant même que la journée ne commence.

Mais j'ai décidé de lui donner un soutien au sommeil + un coup. Si rien d'autre, je pensais que cela m'aiderait à avoir l'impression de prendre une sorte d'action pour améliorer les choses et peut-être avoir une sorte d'effet placebo. Mais dès la première nuit où je l'ai pris, j'ai compris ce qu'était le battage médiatique.



Ce que c'était que d'essayer Sleep Support + pour la première fois.

Je n'avais jamais pris de supplément de magnésium auparavant et je l'ai trouvé beaucoup plus doux que les somnifères que j'avais essayés dans le passé. Je l'ai pris environ 30 minutes avant de me coucher, et au lieu d'un rapide coup de tête, cela a conduit à une accalmie plus douce de relaxation. Une fois que j'ai trouvé qu'il devenait difficile de garder les yeux ouverts pour lire mon livre, il était éteint et la prochaine chose que je savais, mon réveil sonnait. Pas de se lever au milieu de la nuit pour aller aux toilettes. Pas de lancer et de tourner les lumières de New York alors qu'elles clignotaient devant ma fenêtre.



horoscope anniversaire de mars

Je me suis réveillé le lendemain matin me souvenant beaucoup plus de mes rêves —Le premier indice que j'avais obtenu la restauration Sommeil paradoxal J'avais raté quelque chose depuis un moment. La preuve que cela a vraiment fonctionné s'est produite lorsque je suis sorti du lit: je suis entré dans ma journée en me sentant donc beaucoup plus alerte que d'habitude. J'ai découvert que je pouvais durer un peu plus longtemps sans mon café du matin, et je ne me sentais pas aussi anéantie à 16 heures.

Les bienfaits énergétiques tout au long de la journée étaient quelque chose à quoi je ne m'attendais vraiment pas, mais j'étais tellement reconnaissant de trouver.



Publicité

Pourquoi je prends régulièrement un soutien au sommeil + depuis.

Cette clarté et cette énergie que je ressens le matin sont vraiment ce qui me pousse à y revenir. Quiconque me connaît peut attester que je suis fondamentalement le contraire d'une personne du matin (le bouton de répétition est à la fois mon meilleur ami et mon pire ennemi), mais cela m'a aidé à me sentir beaucoup plus cohérent le matin et à éviter les insomnies.



signe du zodiaque du 9 août

Depuis que j'ai le scoop de l'initié sur la façon dont ce supplément a été formulé, je sais que cela a probablement quelque chose à voir avec le fait qu'en plus de glycinate de magnésium ( le meilleur type de magnésium pour dormir ), il contient du jujube, un fruit utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise qui aide à maintenir des niveaux sains de cortisol et à contrôler le rythme circadien. * Le pharmaGABA , un neurotransmetteur qui favorise un sommeil de qualité, il ne fait probablement pas de mal non plus. *

Quel que soit le mécanisme, je suis reconnaissant d'avoir trouvé un outil qui me rappelle que des nuits reposantes et des matins rafraîchissants ne sont jamais impossibles.



Je peux dire avec joie que je n'ai pas eu une longue période d'insomnie depuis que j'ai commencé à prendre un soutien du sommeil +, et j'ai hâte de continuer à en prendre tous les soirs.



Partage Avec Tes Amis: