J'ai pris de l'huile de CBD pendant 30 jours d'affilée: voici pourquoi je ne peux pas arrêter d'en parler

Quelque part entre les graines de chanvre que vous saupoudrez sur votre bol de smoothie et la marijuana psychoactive se trouve Huile de CBD. En bref, le CBD offre de puissants avantages la plante de chanvre sans tout le truc de planer. J'ai commencé à le prendre comme supplément il y a plus d'un mois et je n'ai pas l'intention d'arrêter de si tôt. Mais avant de partager mon expérience personnelle avec le CBD, j'ai pensé vous donner quelques informations à ce sujet et ce qu'il peut faire.

Alors, qu'est-ce que l'huile de CBD?

Commençons par résoudre ce problème: l'huile de CBD ne te fait pas planer . Pas même un peu.

Le CBD, ou cannabidiol, est disponible sous forme de supplément et provient de la même plante de cannabis que la substance que vous fumeriez, mais ne contient que des traces ( moins de 0,3 pour cent ) du THC - le composant chimique qui a des effets psychoactifs. Le CBD contient cannabinoïdes , qui sont les produits chimiques naturellement présents dans la plante de chanvre qui soutiennent les processus inflammatoires normaux du corps. *

`` Des rapports cliniques montrant son innocuité et sa tolérabilité nous permettent d'avancer en toute confiance '', déclare Anjali Dsouza, M.D., du Centre de district pour la médecine intégrative . `` Nous savons depuis longtemps que, dans certaines circonstances, les cannabinoïdes comme le CBD peuvent aider à atteindre et à maintenir un équilibre stable dans notre corps, également connu sous le nom d'homéostasie. '' *

L'huile de chanvre CBD est légale dans les 50 États et est généralement vendue dans une teinture concentrée avec de l'huile et parfois un arôme supplémentaire.

Nous avons en fait un système endocannabinoïde.

Les humains ont un système endocannabinoïde —Comme dans tout un réseau du corps qui sait comment traiter ces produits chimiques naturels. Le corps humain et la plante de cannabis produisent tous deux des cannabinoïdes, nous sommes donc biologiquement programmés pour pouvoir utiliser efficacement le CBD pour nous aider à soutenir une réponse saine à l'inflammation et à la douleur. *

Quels sont les effets secondaires potentiels de la prise de CBD?

Il a été démontré que l'huile de CBD soutient les processus inflammatoires normaux du corps, possède des propriétés antioxydantes et aide à gérer la réponse au stress. * Selon le Dr Dsouza, elle peut être utilisée en toute sécurité par de nombreuses personnes. «J'ai prescrit de l'huile de CBD et mon expérience suggère qu'elle est généralement bien tolérée. Le pire effet secondaire que j'ai vu est la sédation. Comme pour tout, je commence généralement bas et je vais lentement, car des réactions paradoxales sont toujours possibles en médecine », dit-elle.

Comment l'huile de CBD m'a affecté.

Comme avec la nourriture, la caféine et les médicaments sur ordonnance ou en vente libre, l'expérience de chacun est différente. Pour moi, j'ai remarqué des changements importants dans quelques domaines majeurs de ma vie.

1.Cela a aidé à soulager mes symptômes menstruels. *

Je n'ai jamais eu de règles vraiment douloureuses, généralement des crampes légères à modérées au début mais rien d'inhibant. Puis, il y a quelques mois, j'ai commencé à avoir des crampes déchirantes, induisant la position du fœtus le premier jour de mon cycle. Je détestais l'idée de prendre une quantité folle d'AINS en une journée juste pour garder la douleur sous contrôle, ce qui m'a amené à commencer à prendre de l'huile de CBD environ une semaine avant la date prévue de mes règles.

Ce mois-là, mes crampes étaient nettement moins intenses (ce qui, je suis sûr, est dû à plusieurs facteurs), mais j'ai décidé de prendre une dose d'huile au lieu de deux Advil et de voir ce qui s'était passé. Cela m'a enlevé mes crampes en 30 minutes, comme une pilule anti-douleur en vente libre typique. * Je dirais que j'ai été surpris, mais j'espérais vraiment que cela fonctionnerait et j'étais ravi quand cela l'a fait.

L'idée d'avoir un produit naturel que je puisse prendre pour aider à gérer la douleur est énorme. J'ai essayé des coussins chauffants, huiles essentielles , et thés apaisants , mais c'est quelque chose qui m'aide vraiment, concrètement et qui me permet de vivre ma journée sans douleur. Whoa.

deux.Cela m'a aidé à gérer l'anxiété. *

La meilleure façon de décrire la différence notable dans ce domaine est que l'huile de CBD diffuse cette sensation nerveuse nouée dans mon intestin. En tant que personne relativement anxieuse - en particulier dans les grands groupes ou dans des situations sociales inconnues (c'est-à-dire la plupart du temps) - prendre de l'huile de CBD m'a permis de me débarrasser un peu de cela. Cela me donne un sentiment plus calme, `` j'ai ce '' genre de sentiment qui peut vraiment faire une différence. *

Je ne suis généralement pas un aviateur nerveux, mais lors d'un récent voyage, j'avais reçu quelques courriels importants juste avant de monter à bord de l'avion, ce qui m'a fait tourner la tête. De plus, j'avais un siège du milieu, ce qui est stressant pour quelqu'un qui boit autant d'eau que moi. J'ai donc pris quelques teintures de mon huile de CBD et après un peu de temps, Je me sentais plus détendu et a pu se détendre avec un bon livre pour le reste du vol. *

3.Cela m'a aidé à dormir. *

Mon sommeil est un peu imprévisible, avec des semaines à la fois remplies de bon sommeil et d'autres criblées de réveils aléatoires à 3 heures du matin ou d'un cas grave de cerveau hyperactif au coucher (y a-t-il encore un acronyme pour cela?). J'ai commencé à prendre de l'huile de CBD avec mon thé du soir environ une heure avant le coucher et cinq des sept nuits que j'ai faites, j'ai eu un excellent sommeil. * Il est difficile de dire si l'huile l'a fait, mais j'ai entendu d'autres personnes rapporter que c'était les aide vraiment à dormir.

Quatre.Cela a égayé mon humeur. *

Je suis toujours moi et je suis stressée, émotive et bleue, mais savoir que j'ai ça dans ma boîte à outils est réconfortant et vraiment (aussi ringard que cela puisse paraître) m'aide à me sentir plus comme moi.

Comment le prendre.

Le type d'huile de CBD que je prends est livré avec un compte-gouttes, donc je prendrai deux compte-gouttes sur une cuillère. Vous pouvez aussi soyez un peu créatif avec votre CBD huile et mélangez-le dans une tasse de thé ou un smoothie, aussi.

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