J'ai trouvé un thé équilibrant les hormones + je ne peux pas arrêter de le boire

Bien que je compte rarement sur les thés pour soigner mon corps - les herbes ne sont tout simplement pas assez concentrées pour être aussi puissantes - j'aime les utiliser pour me soutenir et, peut-être plus important encore, pour ajouter de la variété et de l'excitation à mes pratiques d'hydratation quotidiennes. Essentiellement, si je vais déjà boire une tonne d'eau chaque jour (et vous devriez certainement le faire), cela pourrait tout aussi bien offrir de légers avantages pour la santé et la saveur.

En tant que personne qui évite la caféine, je suis devenue une connaisseuse de tisanes. Je les ai utilisés pour écraser mon anxiété et éliminer mes allergies : Et maintenant, j'ai trouvé un mélange hormonal équilibrant que je ne peux pas arrêter de boire.

Pukka Mélange de la femme mélange de la camomille, du shatavari, de la racine de réglisse, de l'hibiscus, du souci, de la betterave, de l'écorce d'orange, de l'huile essentielle d'orange, de la rose, de la canneberge et de la vanille pour `` une tasse de nourriture aimante pour restaurer votre vitalité et votre équilibre '', selon Sebastian Pole, maître herboriste de Pukka .

Décomposons cela. Je suis à bord avec de la camomille, qui a été montrée dans un nombre d'études pour aider à réduire le stress, ce qui équilibrerait les niveaux de cortisol, neutralisant l'énergie frénétique qui constitue une grande partie de la vie de la femme moderne. Les fleurs sentent un contact sur le nez de mon côté sceptique (les femmes aiment les fleurs!) Mais offrent également des avantages notables pour la santé - la rose est apaisante et l'hibiscus anti-inflammatoire propriétés et peut avoir antidépresseur effets. Il donne également au thé une belle couleur rose vif (qui encore une fois, est un peu sur le nez, mais que diable, c'est joli).

La vanille est un super aliment souvent négligé. Dans une interview avec Dave Asprey (célèbre biohacker et fondateur du régime et de l'empire Bulletproof), il a déclaré que c'était sa recommandation de choix pour les personnes qui ne boivent pas de café mais qui souhaitent tout de même bénéficier de ses effets sur la santé notés. Comme la noix de coco et la cannelle, la vanille est également l'une de ces saveurs qui trompent le cerveau et la langue en leur faisant croire qu'un consommable est sucré, même sans sucre, et dans ce thé, il ajoute cette note de friandise.

homme bélier femme taureau

L'herbe qui m'intéressait le plus dans le mélange était le shatavari, dont, pour être franc, je n'avais jamais entendu parler. Selon Pole, «Shatavari est traditionnellement utilisé comme tonique du système reproducteur féminin, soutenant la fertilité, le cycle menstruel et les changements hormonaux.

Will Cole, D.C., est fan de ses avantages. 'Shatavari est définitivement un outil incontournable que j'utilise ma pratique . Je suis un super fan des adaptogènes, et il existe des preuves convaincantes pour montrer que Shatavari est une centrale adaptogène. Des études montrent son immunitaire et équilibre hormonal impact sur le corps, deux qualités d'un grand adaptogène ».

Mes hormones me semblent-elles plus équilibrées? C'est difficile à dire - encore une fois, la quantité d'herbes que vous consommez dans le thé est beaucoup plus faible que dans un extrait ou une teinture, et je n'ai pas fait un bilan sanguin complet avant et après avoir bu le thé (bien que ce serait une expérience amusante, si stressante remplie d'aiguilles!). Mais cela me rend infiniment plus agréable de m'hydrater, et il y a quelque chose dans la connexion avec l'idée de me nourrir en tant que femme au quotidien. Je verse de l'eau chaude sur le sac et respire l'arôme floral, fruité et vanillé, et je me sens plus calme, plus en contrôle et prêt à affronter tout ce que la journée peut apporter. Un thé qui est une autre arme dans la boîte à outils de toute femme puissante pour réussir? Je vais boire à ça.

Plus de mes aventures imprégnées de chaleur: j'ai siroté mon anxiété et les allergies . Quel problème dois-je aborder avec le thé ensuite?

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