Comment laver la vaisselle peut vous aider à digérer vos pensées (et votre repas)

Vous connaîtrez votre état d'esprit lorsque vous ferez la vaisselle. Vos soins ou votre impatience, votre attention ou votre distraction. Vous vous verrez, à ce moment-là, clairement. Ce n'est pas une tâche qui attire une foule. C'est une entreprise solitaire. Et il n'a pas d'instructions ni même de formats.

Selon votre personnalité, vous pourriez être satisfait de l'intimité ou piégé par l'isolement. Les plats peuvent sembler être la fin d'un repas ou plus comme la poubelle derrière les gradins. La tâche peut sembler être un honneur ou un fardeau. Quoi qu'il en soit, vous le verrez et vous verrez ce que vous en pensez. D'après mon expérience, faire la vaisselle peut devenir une joie, un délice et un acte de grâce et de rythme, comme le montre mon livre, Comment laver la vaisselle . Voici comment:

Faire la vaisselle peut être méditatif, même profond.

Les plats sont généralement la vérité moins que romantique d'un repas - les accessoires laissés sur la scène après la fin d'une pièce. Ils signalent le rythme, la complexité et l'agitation du repas, ainsi que les résultats de sa performance. Ils peuvent être agréables ou horribles, mais les acteurs ont évolué et vous avez le nettoyage . Et vous en penserez quelque chose.

Vous pourriez penser que vous avez de meilleures choses à faire, ou vous pouvez imaginer que vous êtes la meilleure personne pour une telle tâche, ou vous pourriez vous demander par où commencer. Faire la vaisselle vous dira des choses. Et si quelqu'un se joint à vous, il vous dira également des choses à son sujet. C'est une pièce en un acte particulière, sans public mais avec vos propres pensées et un peu d'argenterie.

numéro d'ange 656

Curieusement, au moment où j'ai fini de laver la vaisselle, je me sens toujours mieux que lorsque j'ai commencé. Cela peut être une sorte de digestif, tant pour la nourriture servie que pour les émotions de la journée. Je peux aborder la vaisselle de différentes directions, en fonction de mes humeurs et de mes passions, mais les plats me demanderont toujours: «Comment aimeriez-vous nous gérer?

Cela dit, que devez-vous garder à l'esprit lorsque vous faites la vaisselle?

Faire la vaisselle vous donne de nombreuses occasions de prendre des décisions . Comment vous procédez, comment vous traitez chaque pièce est le fruit d'une analyse momentanée. Lorsque vous faites la vaisselle, il y a de nombreuses chances d'utiliser votre tête. Si vous savez que le grand pot était simplement la seule chose disponible pour tremper les épinards boueux, par exemple, alors vous savez que le nettoyer ne sera qu'une tâche d'un instant. Voici quelques conseils pour vous aider.

Protégez votre lave-vaisselle.

Votre lave-vaisselle a une force: gardez-le frais pour qu'il puisse couper la graisse et faire son travail. Ne laissez personne l'empiler avec des assiettes couvertes de nourriture. Pour l'essentiel, sa tâche est de fournir de l'eau forte, chaude et savonneuse pour l'argenterie rincée et le reste de la vaisselle, des casseroles et des comptoirs.

Faites des jugements.

Rien ne peut bien se passer si le comptoir et l'évier sont pleins de plateaux et de casseroles. Décidez ce qui est quoi. Une sauteuse peut avoir besoin d'être trempée, mais elle peut aussi seulement avoir besoin un passage rapide avec une éponge être propre. Vous devez regarder et juger ce que les choses peuvent être nettoyées le plus rapidement. Quelles choses auront besoin d'huile de coude. Une casserole qui n'a besoin que d'un rinçage rapide est, d'une certaine manière, un avantage, mais seulement si vous reconnaissez l'avantage.

On ne peut pas faire la vaisselle sans discrimination - dans le meilleur sens du terme.

Vous prendrez plusieurs décisions concernant la valeur, l'état, l'apparence et les performances. Si vous retardez ou échouez à juger chaque pièce, alors vous aurez rendu votre tâche beaucoup plus difficile.

Les bols sont un bon exemple. Ils peuvent provenir de plusieurs endroits, mais souvent, il y aura une pile de différents bols à laver. Certains peuvent être des restes de la préparation du dessert ou de la salade, du trempage des légumes ou du mélange des pâtes.

Lorsque vous voyez quatre ou cinq bols de toutes formes, tailles, couleurs et utilisations en attente d'être nettoyés, vous devez les juger, les classer et les préparer à nouveau ou les sortir. Les torchons savent parfaitement comment manipuler les bols fraîchement lavés. Ou vous pouvez mettre les bols à sécher, mais pas à laver, dans le lave-vaisselle. Je ne veux jamais que les bols soient lavés à la machine; ils prennent trop de place. De plus, j'en ai généralement besoin avant la fin du cycle de lavage de la vaisselle.

Le bol en plastique pour l'essoreuse à salade est un personnage intéressant. Il a un insert de crépine en plastique qu'il est préférable de nettoyer immédiatement, avant que les verts ne sèchent sur sa surface. Si l'essoreuse à salade doit apparaître avec vos plats, elle peut, d'une certaine manière, être utile. Il n'est pas construit pour la rigueur à long terme du lavage de la vaisselle, mais dans certains cas, il peut être un très bon bol de savon.

Videz l'évier. Nettoyez la crépine, rincez-la et rangez-la. Rincez bien le bol en plastique, puis remplissez-le lentement de savon et d'eau chaude. Il peut maintenant être votre centre principal pour le reste des plats. Et il peut toujours utiliser un bon gommage.

Et voulez-vous que votre passion pour le bien-être change le monde? Devenez un coach en nutrition fonctionnelle! Inscrivez-vous aujourd'hui pour rejoindre nos prochaines heures de bureau en direct.

Partage Avec Tes Amis: