Comment l'ombre du chakra sacré pourrait vous éloigner de votre âme sœur

Les chakras sont comme des organes invisibles du corps subtil ou énergétique. Tout comme chaque organe du corps physique a un but physiologique, chaque chakra du corps subtil a une fonction spirituelle. Comprendre le but unique de chaque chakra est un outil inestimable pour la guérison holistique. Les informations spirituelles contenues dans les chakras sont le fil de la connectivité entre les quadrants physiques, mentaux, émotionnels et spirituels de nous-mêmes. Lorsque nous guérissons les chakras, cela peut profondément affecter notre santé et notre vie, ainsi que prévenir de futures maladies et dysfonctionnements dans le corps. Guérir les blessures invisibles de chaque chakra est un processus de passage de l'état d'ombre de ce chakra à son don.

Vivre dans la fréquence d'ombre d'un chakra, c'est être guidé par la blessure associée à ce chakra. Nous prenons des décisions à partir de cette blessure, nous nous rapportons aux autres de cette blessure et, dans les cas extrêmes, nous devenons cette blessure. Pour guérir, nous devons d'abord prendre conscience de la plaie et ensuite faire le travail pour la guérir. Cela nous propulse dans la fréquence des dons, où nous pouvons vraiment devenir le meilleur de nous-mêmes. Une fois que vous avez travaillé à travers l'ombre de votre chakra racine , vous pouvez passer au deuxième chakra, le sacré.

L'ombre du chakra sacré est le déni.

C'est une blessure délicate à traiter car être dans le déni, c'est aussi ignorer que vous êtes dans le déni. C'est un angle mort. Ce que nous ne pouvons pas voir, c'est que nos vies sont une série de réactions motivées par nos sentiments. Nous voulons plus de choses qui font du bien (pensez à la joie, au plaisir, à la sérotonine, à la dopamine et à l'ocytocine) et moins de choses qui se sentent mal (pensez à l'anxiété, à la tristesse, au cortisol et à l'adrénaline). Toutes nos actions dans la vie sont propulsées par le désir de plaisir et d'éviter la douleur. C'est un cercle vicieux de soif et d'aversion. C'est plus une question d'émotion que de sensation, mais de toute façon, notre tolérance à l'inconfort est minime. La blessure du déni est la graine de la dépendance, des conflits relationnels, de l'amour déçu, du comportement qui plaît aux gens et d'une multitude d'habitudes malsaines.

Le déni survient dans l'enfance à mesure que le corps émotionnel se développe. Quand nous sommes jeunes, les sentiments peuvent être intenses et les minutes peuvent sembler une éternité - nous sommes donc beaucoup plus réactifs. Nous voulons instinctivement nous sentir bien, alors nous adaptons nos comportements pour créer plus de coups de dopamine et moins d'inconfort. Mais même les sentiments agréables sont impermanents, nous restons donc coincés dans un cycle qui ne se termine jamais. Soit nous fuyons l'inconfort, soit nous essayons de créer plus de plaisir. En fin de compte, chaque décision importante dans nos vies est motivée par cela jusqu'à ce que nous en prenions conscience. Guérir cette blessure consiste à apprendre à s'asseoir avec inconfort. Il ne s'agit pas de réagir à la douleur ou à la tristesse, mais de laisser les sentiments nous traverser facilement. Il s'agit de cultiver l'équanimité et de comprendre que cela aussi passera.

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Signes physiques de l'ombre du chakra sacré.

Dans mon cabinet privé, c'est la blessure la plus courante que je vois. L'énergie sacrée est une question de connexion et de partenariat, donc cette blessure nous pousse à nous connecter quel que soit le coût. C'est à ce moment-là que nous nous contentons d'un partenaire romantique qui n'est pas le bon partenaire parce qu'être célibataire se sent trop seul ou mal à l'aise. Certains d'entre nous passent des heures à parcourir des applications de rencontres que nous méprisons parce que nous sommes trop impatients d'attendre la rencontre fortuite dont nous avons toujours rêvé. Nous pouvons rester dans une relation avec quelqu'un que nous n'aimons plus parce que nous ne pouvons pas supporter de lui briser le cœur. Ou peut-être sommes-nous d'accord pour une collaboration commerciale qui ne correspond pas à nos objectifs futurs parce que nous ne voulons pas décevoir l'autre partie. C'est à quoi cela ressemble de vivre à l'ombre du chakra sacré. Chaque action est une tentative pour éviter ou échapper à l'inconfort. Chaque action est une réaction. Pour guérir la blessure du déni, nous devons passer de la réaction à l'immobilité.

Le don du chakra sacré est l'immobilité.

Quand nous devenons immobiles, nous ne sommes plus contrôlés par des sentiments et des sensations éphémères. Dans le calme, l'énergie est libérée pour créer avec intention. Que nous créions des bébés, des produits, des entreprises ou des mouvements, notre créativité n'est rien de moins qu'un chef-d'œuvre. La tranquillité nous permet également d'attendre que les bons partenaires entrent dans nos vies. C'est là que nous rencontrer nos âmes sœurs - les personnes qui peuvent le mieux nous soutenir dans la réalisation de notre objectif. Voici trois exercices pour soutenir la guérison du chakra sacré:

1. Prise de conscience d'abord.

Il est temps de devenir vraiment réel avec vous-même et de reconnaître comment vous êtes réagir à la place de agissant dans vos relations. Analysez vos relations et identifiez toutes les façons dont vous plaisez aux gens, vous installez, marchez sur des coquilles d'œufs ou modifiez votre comportement pour protéger les autres de leur propre douleur et déception. La première étape consiste à prendre conscience. Ensuite, vous pouvez commencer à changer.

2. Pratiquez l'immobilité.

Entraînez-vous à vous asseoir avec inconfort en restant assis pendant une période prolongée. Asseyez-vous en méditation, réglez votre minuterie sur 30 minutes et mettez-vous au défi de ne pas bouger du tout. Reconnaissez l'envie de gratter une démangeaison, de changer de position ou de bouger un membre qui s'est endormi, mais ne réagissez pas. Restez immobile et observez le changement de sensation au fil du temps. Lorsque vous cultivez la tranquillité sur le plan physique, cela affectera tout.

3.Sat Kriya.

Cette kundalini kriya est l'un des meilleurs exercices pour travailler avec l'énergie sacrée. Commencez par vous asseoir en posture de rock (sur vos genoux). Entrelacez tous les doigts sauf les index. Pour le travail sacré, je recommande de croiser le pouce gauche sur le droit. Gardez la colonne vertébrale droite et atteignez les bras droit vers le ciel encadrant les oreilles. Chantez «Sat Naam» à un rythme régulier. Sur le «Sat», tirez le nombril. Sur le «Naam», détendez le ventre. Gardez les yeux fermés et concentrez votre attention sur le point situé entre les sourcils.

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