Comment l'ombre du chakra racine pourrait vous empêcher de l'authenticité

Bien que les chakras ne soient pas des structures physiques, ils peuvent être à l'origine de blessures et de dysfonctionnements dans le corps. Chacun des les sept chakras principaux est un point d'énergie hautement concentrée, et cette énergie se rapporte à un ensemble unique de thèmes.

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Quand l'énergie de un chakra particulier est déséquilibré , cela peut affecter les expériences physiques, mentales et émotionnelles associées au thème correspondant de ce chakra. Les blessures énergétiques sont simplement des champs chaotiques dans le corps subtil ou énergétique, et c'est souvent là que la maladie et le dysfonctionnement commencent.

La guérison des chakras est un processus de passage de la fréquence de «l'ombre» au «don» de ce chakra particulier. (L'état d'ombre alimente la maladie, le dysfonctionnement et l'insatisfaction, tandis que la fréquence du don crée la santé et l'harmonie.) Cette introduction couvre les blessures du premier chakra, le chakra racine , ainsi que comment passer de l'ombre de la racine à son don.

L'ombre du chakra racine est la répression.

C'est la blessure la plus ancienne qui soit. Il se forme généralement à un très jeune âge lorsque nous réprimons des parties de nous-mêmes dans le but d'obtenir l'amour et l'acceptation. Dans les premières années de la vie, être aimé et accepté par nos principaux aidants est essentiel à la survie, car nous en avons vraiment besoin pour prendre soin de nous pour nous maintenir en vie. Ainsi, lorsque nous avons l'impression que cet amour est menacé, la réponse primitive de combat ou de fuite entre en jeu et nous craignons pour notre survie.

Nous apprenons rapidement et instinctivement à réprimer les parties de nous-mêmes que nous croyons ne pas aimer, et nous exprimons de manière sélective les caractéristiques et les comportements auxquels nos soignants réagissent avec amour.

Ces moments de la petite enfance où nous nous sentons mal-aimés sont souvent de simples malentendus. Mais que nous soyons vraiment aimés ou non n'a pas d'importance. Ce qui anime la plaie de la répression, c'est la perception que s'exprimer peut entraîner un rejet ou un abandon et menacer notre sécurité. Les façons dont nous répondons à cette croyance commencent à façonner notre personnalité et le reste de nos vies.

Bien que cette blessure se forme au cours des sept premières années de la vie, elle plante la graine pour une vie d'expression inauthentique et incomplète de soi-même. Au fur et à mesure que nous mûrissons, nous savons que la survie humaine ne dépend pas de l'amour ou de l'acceptation des autres, mais au niveau cellulaire, c'est le cas, et nous avons toujours peur de nous exprimer pleinement. Tant que nous ne prenons pas conscience de cette blessure, nous ne pouvons pas la guérir.

Signes physiques de l'ombre du chakra racine.

Beaucoup de mes clients ayant des problèmes de chakra racine sont très mécontents de leur travail en entreprise. Ils veulent désespérément poursuivre une autre carrière, mais ils sont terrifiés à l'idée de perdre leur salaire stable et leurs avantages sociaux, et ils ont tout aussi peur de ce que penseront leurs amis et leur famille. Lorsque nous explorons leur insatisfaction, nous trouvons toujours un dysfonctionnement dans le chakra racine. Nous découvrons qu'ils n'ont pas choisi leur cheminement de carrière actuel parce que c'est ce qu'ils voulaient vraiment. Ils l'ont choisi parce que cela rendait leurs parents fiers, ou parce que cela payait bien ou assurait une sécurité d'emploi ou un prestige social. Nous découvrons qu'ils ont réprimé des parties d'eux-mêmes pendant si longtemps, ils ne peuvent même pas se souvenir de qui ils sont authentiquement et n'ont pas la moindre idée de ce qui les rendra réellement heureux.

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Pour guérir la plaie de la répression, il faut passer de l'état de peur à l'état de confiance. C'est le chemin de guérison du chakra racine.

Le don du chakra racine est la confiance.

Guérir l'ombre du chakra racine consiste à cultiver un sentiment de sécurité dans un monde dangereux. Nous ne pouvons pas nous exprimer pleinement si nous ne nous sentons pas en sécurité. Il est donc essentiel d'apprendre à faire confiance à la vie. Il faut avoir confiance que tout ce qui se passe est au service de leur chemin unique, et même si c'est la pire chose imaginable, ce sera toujours OK. La confiance est essentielle pour créer une base solide dans le chakra racine, et cela nous donne la stabilité nécessaire pour s'élever dans les fréquences plus élevées de les chakras supérieurs .

Le passage de la peur à la confiance n'est pas un chemin facile car il faut avoir confiance qu'il est sûr d'être qui vous êtes vraiment. Il est prudent d'exprimer toutes les parties de soi-même, même celles que nous croyons ne pas aimer. C'est là que la véritable authenticité émerge, et nous découvrons ce que nous voulons vraiment.

Trois exercices pour soutenir la guérison de l'ombre du chakra racine:

1. Développer la prise de conscience.

La première étape pour guérir la plaie de la répression est d'en prendre conscience. Commencez à remarquer où vous cachez des parties de vous-même. Vous présentez-vous différemment avec vos amis ou collègues que vous le faites avec votre famille? Sans rien changer, prenez simplement conscience des caractéristiques ou des comportements que vous partagez avec les différentes personnes de votre vie. Quoi et où vous cachez-vous?

2. Affrontez votre peur.

Identifiez quelque chose que vous voulez faire dans votre vie que vous n'avez pas encore parce que vous avez peur. N'essayez pas de vous parler de la peur. Permettez-vous d'avoir peur, mais mettez-vous au défi de faire ce que vous voulez faire. Dites-vous que ce sera effrayant ET que tout ira bien. Quoi qu'il en soit, tout ira bien.

3. Utilisez votre imagination.

Fermez les yeux et imaginez à quoi ressemblerait votre vie si l'amour, l'acceptation, la sûreté et la sécurité étaient garantis. Qu'est-ce qui serait différent si vous n'aviez aucune peur du tout? Ce que vous envisagez dans cet exercice est exactement où la guérison de votre chakra racine vous mènera.

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