Healthy Planet, Healthy You : août 2023 Climate News To Know

Cet été chaud pourrait-il être la cause de votre brouillard cérébral ?

La chaleur extrême peut nuire à la santé de plusieurs façons, y compris, semble-t-il, en affectant la cognition. Une étude qui a suivi 44 étudiants universitaires pendant une vague de chaleur a révélé que ceux qui n'avaient pas de climatisation dans leur dortoir avaient de moins bons résultats aux tests de vitesse de traitement et de mémoire de travail que ceux qui en avaient. Cette recherche a été menée à l'été 2016, nous ne pouvons donc qu'imaginer ce qui devrait être cet été le plus chaud jamais enregistré —moyens pour la capacité mentale. ( Lire la recherche ici 1 .)

Visiter un espace vert peut vous aider à mieux dormir (surtout si vous êtes stressé)

Pour cette étude, des lycéens de Californie ont rempli un questionnaire sur leur niveau de stress et leur sommeil. Sans surprise, beaucoup d'entre eux ont chronométré moins de huit heures par nuit. Les chercheurs ont également recueilli des informations sur le quartier des enfants et le revenu familial et sont arrivés à la conclusion que ceux qui vivaient à proximité des espaces verts étaient plus susceptibles de dormir suffisamment. Les effets apaisants de la nature semblaient être plus importants chez les enfants de familles à faible revenu et chez ceux qui notaient plus de stress dans leur vie. ( Lire la recherche ici .)

La pollution de l'air augmente le risque de cancer, et pas seulement pour les cancers du poumon

Nous savons que la pollution de l'air peut contribuer au risque de cancer du poumon 2 , mais il existe relativement peu d'informations sur la corrélation entre la pollution et d'autres cancers. Jusqu'à présent : Une nouvelle étude sur les particules (PM2,5) et le dioxyde d'azote (NO ₂ ) a révélé que ces polluants courants peuvent augmenter le risque de cancer colorectal et de cancer de la prostate. PM2,5 et NO ₂ sont émises par la combustion de combustibles fossiles, soulignant la nécessité de passer à des sources d'énergie plus propres pour le bien de notre santé. ( Lire la recherche ici .)

Comment concevoir des villes pour la santé métabolique ? Une nouvelle recherche propose une feuille de route

Pour des indices sur la façon de concevoir l'environnement bâti pour combattre syndrome métabolique , des scientifiques ont recueilli des données dans différents quartiers de l'Alberta, au Canada. Ils ont constaté que les gens étaient plus susceptibles d'être en bonne santé métabolique s'ils vivaient dans une zone à distance de marche des espaces communautaires comme les écoles et les magasins. Une densité de logement plus élevée (c'est-à-dire vivre près de ses voisins) était également associée à moins de facteurs de risque de syndrome métabolique. Cela montre que les villes les plus saines sont celles qui sont accessibles à pied et offrent de nombreuses possibilités de connexion. ( Lire la recherche ici 3 .)

Focus mensuel : Marcher et parler

Les dernières recherches en santé environnementale clarifient certaines choses : sortir est bon pour nous, et le faire avec d'autres pourrait être encore mieux. Au-delà de nous aider réduire le stress, favoriser la créativité et stimuler l'humeur , la nature peut également présenter un terrain fertile (sans jeu de mots) pour nous permettre de combattre la solitude en nous connectant avec les autres.

Alors que l'été touche à sa fin, voyez comment vous pouvez insuffler plus de nature dans vos plans sociaux. Peut-être qu'au lieu de rencontrer un ami pour prendre un verre, vous le rejoignez pour une promenade dans le quartier. Ou, vous pouvez remplacer un dîner à l'intérieur par un pique-nique en plein air. Passer du temps avec d'autres personnes à l'extérieur peut vous aider à rester de bonne humeur et, comme le montrent ces études, en bonne santé.