Sentiments instinctifs: ce qu'ils sont vraiment et comment savoir si vous pouvez leur faire confiance

Il y a de fortes chances que, à un moment ou à un autre, vous ayez eu un sentiment instinctif. Peut-être que quelqu'un vous a instantanément donné une mauvaise ambiance, ou vous avez eu une envie soudaine et inexplicable de sauter un événement. Mais que sont vraiment les instincts ou «instincts instinctifs»? Et devrions-nous toujours leur faire confiance? Voici ce que les experts en science et spiritualité ont à dire.

Alors, qu'est-ce qu'un «sentiment instinctif»?

Nos instincts ou nos instincts sont similaires à notre intuition , bien que souvent un sentiment instinctif implique également une sorte de sensation physique - ce qui n'est pas toujours le cas avec l'intuition.

D'un point de vue physiologique, neuroscientifique et auteur de La source Tara Swart, M.D., Ph.D., dit: `` Vos sentiments intestinaux sont une combinaison de vos bactéries intestinales communiquant directement avec votre cerveau via des messagers chimiques dans le sang ( transmission de cytokines ) et la connexion des neurones intestinaux à la partie limbique (émotionnelle et intuitive) du cerveau.

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Et d'un point de vue plus spirituel, clairvoyant intuitif et auteur de Un peu d'intuition Catharine Allan dit à mbg que `` les gens ont généralement une sensation générale de savoir '' mais comment que la connaissance se présente sera différente pour chacun, ce qui nous amène à notre point suivant.

Comment pouvez-vous dire que vous avez un instinct?

Il y a une raison pour laquelle cela s'appelle un sentiment «instinctif». C'est là que vous le ressentirez probablement! Selon Swart, 'Il y a souvent littéralement une sensation viscérale dans la région intestinale - comme des papillons dans l'estomac ou juste une sensation profonde au cœur.'

Cependant, pour certaines personnes, dit-elle, «cela peut être ressenti davantage autour du cœur ou dans tout le corps». Ce coup intuitif peut également provoquer la formation de poils ou de chair de poule, par exemple.

Allan souligne que l'intuition, le moteur de nos instincts, se manifeste souvent dans l'un des quatre façons : En tant que clairvoyance, claircognizance, clairsentience et clairaudience. Dans cet esprit, vos instincts peuvent également apparaître sous forme de visuels, de pensées, de sentiments physiques ou de mots, respectivement.

Ce que vos instincts tentent de vous dire:

1.Vous êtes en danger.

D'un point de vue évolutif, ces sortes de perceptions extrasensorielles peuvent en fait avoir un avantage. Notre capacité à détecter une situation potentiellement menaçante ou dangereuse est certainement une compétence utile, et il n'est pas rare d'avoir ce sentiment de naufrage lorsque vous avez peur.

Comme le note Allan, la peur ou le danger se présente souvent comme une sensation d'oppression intestinale ou une sensation d'anxiété générale.

deux.Vous êtes en bonne compagnie.

Les instincts ne sont pas toujours négatifs! Et en fait, ils peuvent être assez agréables, indiquant quelque chose de bon pour vous. Si vous venez de rencontrer une nouvelle personne, par exemple, romantique ou non, peut-être que sa présence vous donne une très bonne ambiance. Allan dit que cela pourrait ressembler à «une sensation dans l'estomac qui est chaude, sûre et heureuse».

3.Vous tombez malade ou quelque chose ne va pas physiquement.

Avez-vous déjà eu le sentiment tenace que vous tombiez malade ou que quelque chose n'allait pas avec votre corps, et cela s'est avéré être vrai? Nous connaissons notre corps mieux que quiconque et pouvons souvent détecter des changements et des déséquilibres subtils.

Quand il s'agit de quelque chose de médical ou de santé, le pari le plus sûr est de se faire examiner. Si votre instinct vous dit que quelque chose ne va pas, ne l'ignorez pas.

Quatre.Vous devriez prendre le risque que vous envisagez.

Ressentez-vous l'envie de commencer une nouvelle carrière ou de déménager à travers le pays? Parfois, notre intuition sait ce qui est bon pour nous avant notre esprit conscient.

Quelle que soit l'idée que vous avez de votre prochain grand mouvement, cela peut sembler risqué, mais si votre instinct vous dit constamment de prendre le risque de toute façon, vous voudrez peut-être simplement écouter. «Souvent, nous sommes élevés pour passer outre à cela avec notre logique», dit Allan, mais lorsque vous contournez votre instinct initial, dit-elle, cela peut souvent conduire à de la détresse.

5.Vous êtes manipulé.

Et enfin, tout comme les instincts peuvent nous dire quand quelqu'un est bon pour nous, ils peuvent aussi nous dire quand quelqu'un n'est pas si bon pour nous. Si vous êtes manipulé de quelque manière que ce soit, par exemple, Allan dit que cela peut conduire à des sentiments de dégoût dans l'intestin.

Pouvez-vous toujours faire confiance à votre instinct?

Alors, les instincts sont-ils infaillibles? Malheureusement, non, ce n’est pas si simple.

Mais au fur et à mesure que vous commencez à écoute ton instinct et ton intuition de plus près, vous pourrez mieux faire la distinction entre ce qui est réel et ce qui ne l'est pas.

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«Vous ne pouvez pas vous souvenir de tout ce que vous avez vécu dans la vie, mais vous stockez toute cette sagesse», explique Swart. `` Les sentiments intestinaux sont des systèmes de reconnaissance de formes conçus pour vous garder en sécurité et en bonne santé, mais ils peuvent parfois vous empêcher de prospérer sur la base de vieilles peurs. ''

Allan fait écho à ce point en disant à mbg: «Le principal danger de laisser libre cours à vos instincts est que vous pourriez projeter.

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Elle offre cet exemple: disons que vous avez été trompé dans le passé et que vous êtes convaincu que votre nouveau partenaire est également un tricheur. 'Vous avez peut-être raison - mais cela pourrait aussi être une projection du précédent traumatisme que vous n'avez pas traité , et vous ne faites que le gifler sur la prochaine personne qui vient.

Ou bien, vous pourriez projeter votre fantasme ou votre idéalisation sur quelqu'un que vous venez de rencontrer parce que vous voulez vraiment trouver l'amour. Ce que vous pensez, c'est que votre intuition vous dit que «c'est lui» pourrait être juste une autre projection.

Dans cet esprit, associer votre instinct à l'esprit logique ou obtenir une perspective extérieure d'un ami peut vous aider.

«La journalisation peut affiner l'intuition en [vous aidant à voir] des modèles répétés lorsque vous avez fait confiance à votre instinct plutôt que de suivre la logique», ajoute Swart.

Comment discerner l'intuition de l'anxiété ou de la peur.

Si vous êtes quelqu'un qui souffre d'anxiété, faire la distinction entre les peurs anxieuses et l'intuition peut être un défi.

Mais comme Allan l'a précédemment clarifié pour mbg, «L'intuition vient d'un état calme et attentif qui n'est pas émotionnel et est donc objectif pour l'énergie ou les messages qui passent par [...] L'anxiété est une force hurlante, vibrante et déséquilibrée; cela envoie les gens dans un état où ils ont le cœur battant et les nerfs tremblants.

Elle ajoute que aiguiser votre intuition et les sentiments instinctifs exigent la conscience de soi et la confiance, ainsi que le fait de remarquer les tendances selon lesquelles votre intuition était bonne ou mauvaise, et quand vous ressentiez de l'anxiété ou non. Et cela, dit-elle, 'est le voyage de tout le monde - juste pour apprendre quelle sensation, quelle ambiance, quelle énergie, est exacte.'

La ligne du bas.

Les sentiments intestinaux sont des manifestations physiques de notre intuition, mais ils ne sont pas toujours exacts. Avec patience et pratique, comme votre la vie spirituelle s'approfondit , vous serez mieux à même de savoir quand vous ressentez un sentiment instinctif auquel il faut faire confiance. Au fil du temps, ces sentiments ne feront que devenir plus forts et plus clairs, et vous vous sentirez mieux équipé pour agir en conséquence.

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