focus+ est mon secret pour une meilleure résilience au stress et une humeur équilibrée*

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai été facilement submergé par les tâches. Qu'il s'agisse d'équilibrer ma charge de cours scolaire, de jongler avec les délais de mon article en tant que journaliste ou simplement d'essayer de trouver le temps de faire des courses et de m'attaquer aux tâches ménagères, je me retrouve souvent mentalement coincé alors que je regarde ma liste de choses à faire et me demande comment diable Je vais tout accomplir en temps opportun.

Au lycée et à l'université, je pensais qu'il s'agissait simplement de tendances de dépassement des étudiants qui disparaîtraient une fois que j'aurais obtenu mon diplôme et que je n'avais pas à m'inquiéter d'une moyenne cumulative (ha !). Imaginez ma surprise lorsque j'ai réalisé qu'entrer sur le marché du travail en tant que jeune adulte n'avait pas, en fait, apaisé ma nature facilement submergée, mais l'avait plutôt intensifiée. 

Faire face au burn-out

Dans le passé, cette combinaison de traits a conduit à un cercle vicieux d'épuisement professionnel, allant du fait de me pousser jusqu'à ce que je sois fatigué physiquement, mentalement et émotionnellement.

Même si je ne me considère pas encore comme un bourreau de travail rétabli (même si j'y travaille activement !), je comprends désormais à quel point les soins personnels et la gestion du stress sont essentiels à mon bien-être holistique. 

Cependant, mon cerveau est encore en train d’apprendre les tenants et les aboutissants de la gestion du stress. Si vous avez déjà été victime d'épuisement professionnel, vous connaissez les problèmes d'humeur qui accompagnent la fatigue mentale. Sans entraîner votre cerveau et votre corps à être plus résilients face au stress, les pressions deviennent écrasantes, et rapidement. 

Essayer différentes techniques de gestion du stress

J'ai essayé à peu près tout pour gérer mon propre stress. Yoga , respiration , méditation , améliorant mon habitudes de sommeil - vous l'appelez, j'ai essayé.

Et même si ces stratégies aident certainement à apaiser mon système nerveux et à calmer mon esprit actif, il est facile de me convaincre que je n'ai pas le temps ou que je vais simplement « commencer demain ». (Soyons réalistes, je ne le ferai probablement pas.) 

Je pensais avoir tout essayé pour me détendre, à part abandonner complètement la société et vivre hors réseau en tant que colon hippie (un fantasme que j'avoue avoir encore de temps en temps). Alors, imaginez mon choc lorsqu'un sentiment de calme apaisant est venu de la source la plus inattendue : un supplément nootropique J'ai commencé à prendre pour résoudre mes problèmes d'attention et améliorer mon compétences en fonctions exécutives .

signe du 2 janvier

Entrez : le focus de mindbodygreen+

j'ai j'ai eu du mal à attirer l'attention , concentration et procrastination toute ma vie, vous pouvez donc imaginer mon enthousiasme lorsque j'ai découvert que nous lancions . 

Mon anticipation a grandi quand j'ai vu du café caféine ainsi que L-théanine sur la liste des ingrédients, car ces phytonutriments se trouvent tous deux dans le matcha, ma boisson préférée pour s'attaquer à une journée complète de choses à faire . Ce duo dynamique travaille ensemble pour créer un état calme mais concentré que je ne peux décrire que comme une confiance lucide en ma propre capacité à conquérir la tâche à accomplir.* 

Vitamine B12 est également inclus dans la formule nootropique, ce qui était tout aussi excitant, car la prise d'un supplément de complexe B très puissant m'a aidé à soutenir mes efforts de gestion du stress dans le passé (grâce au rôle essentiel des vitamines B dans synthèse de neurotransmetteurs ).* 

Les bienfaits évidents de focus+ sur l’humeur

Même si je savais très peu de choses sur nootropiques au moment du lancement de notre focus+, j'étais convaincu que ce supplément allait m'aider à devenir plus productif, plus énergique et plus concentré.

Je suis heureux d'annoncer que j'ai parfaitement compris ces avantages... fait aider à améliorer mon attention et à soutenir des niveaux d'énergie soutenus (grâce aux efforts combinés de caféine à libération prolongée provenant des grains de café vert, de vitamine B12, guarana , et Panax-ginseng ).* 

Mais il offre un avantage inattendu qui favorise également mon bien-être mental général : ses bienfaits sur l'équilibre de l'humeur et la résilience au stress sont très palpables.* Je suis non seulement concentré sur ma tâche et productif tout au long de la journée, mais je suis également détendu face à ma liste de choses à faire. d'une manière que je ne pensais honnêtement pas possible. 

Et cette amélioration de l’humeur est également perceptible pour les autres ! Après avoir terminé mon premier mois de focus+, il s’est écoulé environ une semaine avant l’arrivée de ma nouvelle bouteille. Quand c’est finalement arrivé, je l’ai pris le lendemain matin et je me suis senti prêt à affronter la journée. J'ai accueilli mes collègues avec une attitude enjouée lors de notre réunion matinale et je leur ai expliqué que ma bonne humeur était entièrement due à focus+. (Merci, les nootropiques !) 

Les plats à emporter

Je ne peux pas exprimer à quel point je suis reconnaissant que mindbodygreen ait créé mise au point+ . Je peux honnêtement dire que c'est le meilleur supplément de concentration J'ai déjà essayé (et croyez-moi, j'ai testé ma juste part). 

Les effets expérientiels, l'amélioration évidente de l'humeur et les niveaux d'énergie soutenus sont sans précédent par rapport à tous les suppléments que j'ai essayés auparavant, et j'ai vraiment hâte de le prendre chaque matin.*

signe du zodiaque du 20 juillet

Si vous recherchez de l'aide pour la productivité, la résilience au stress, l'attention ou le maintien de l'énergie tout au long de la journée, essayez mbg - vous ne le regretterez pas !*