Faut-il laver sa vulve ? Quoi utiliser et éviter, d'un OB-GYN

Je ne sais pas pour vous, mais on m'a toujours dit de jamais nettoyez la vulve et ne laissez certainement aucun type de savon pénétrer dans votre vagin. Dans une certaine mesure, cela a du sens, car il vaut mieux prévenir que guérir si vous utilisez les mauvais produits.

Mais ces dernières années, j'ai commencé à me demander, avec tous les produits d'hygiène et de nettoyage de la vulve, y a-t-il une raison de se laver la vulve ? De plus, cela peut-il réellement être utile? Ci-dessous, l'avis d'expert d'un OB-GYN.

Faut-il laver sa vulve ?

Avant tout, rappelons-nous que la vulve et le vagin sont des parties du corps différentes et doivent être traités comme tels.

'Le vagin s'auto-nettoie en utilisant des sécrétions pour expulser les bactéries et les vieilles cellules. Cependant, la vulve peut recueillir la saleté, la sueur et les débris qui doivent être nettoyés », explique Renita White, MD, OB-GYN .

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Pourtant, la façon dont vous devriez laver votre vulve est radicalement différent de la façon dont vous nettoyez votre visage ou votre corps, car il est très sensible. Selon White, il existe deux options principales. Ci-dessous, ce que vous devez savoir.

Option 1 : coller avec de l'eau et un gant de toilette

'Lors du nettoyage de la vulve, vous pouvez utiliser vos mains et/ou un gant de toilette pour essuyer la sueur et les débris de l'aine et des plis des lèvres', note White. Assurez-vous que vos mains ou la débarbouillette sont exemptes de savon en excès utilisé sur le corps, le visage, etc.

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En d'autres termes, utilisez une débarbouillette différente pour votre vulve et pour votre corps. Envisagez d'en faire la dernière étape de votre routine de douche pour éviter que d'autres produits ne se répandent dans cette zone.

Option 2 : Utilisez un nettoyant spécialement formulé

Certaines personnes préfèrent utiliser un nettoyant pour cette étape, mais pas n'importe quel nettoyant. 'Je recommande aux personnes ayant des vagins d'éviter les nettoyants contenant des parfums artificiels ou des produits chimiques', explique White. 'Cela peut entraîner une irritation de la vulve ou des infections comme la levure ou la vaginose bactérienne', ajoute-t-elle.

Le choix d'expert de White: 'Lorsque vous utilisez des nettoyants, tenez-vous en à quelque chose de doux, comme Nettoyant moussant sensible de Honey Pot .”

Vous pouvez utiliser le nettoyant avec ou sans chiffon de lavage et n'utilisez ce produit qu'une fois par jour lorsque vous êtes sous la douche.

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Ainsi, bien que ne jamais nettoyer cette zone puisse provoquer une accumulation de saleté et de sueur, un nettoyage excessif est toujours possible, même si vous avez une infection. 'Même si quelqu'un développe une BV ou une levure, il n'est pas nécessaire de nettoyer plus souvent', note White.

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Bien que vous ne devriez jamais mettre de savon à l'intérieur de votre vagin, nettoyer doucement la vulve est une bonne idée. Vous pouvez soit utiliser un chiffon propre et humide et de l'eau, soit opter pour un nettoyant doux sans parfums artificiels ni produits chimiques, sinon vous risquez d'irriter la zone et de vous débarrasser de votre peau. niveaux de pH vaginal .