Envie d'un dessert après le déjeuner ? Cela satisfera, sans sucre ajouté

Le dessert après le dîner est une histoire aussi vieille que le temps, mais pourquoi ignorons-nous la petite gâterie après le déjeuner ? Je ne suis pas sûr de vous, mais à mon avis, j'ai envie d'un bon remontant l'après-midi pour terminer la journée.

Cependant, vous ne voudrez peut-être pas faire le plein de sucre en début d'après-midi ; sinon, que crash vers quatre heures peut être encore plus difficile d'y échapper. Ne vous inquiétez pas: cette alternative saine cloue toute la saveur riche et aucun sucre ajouté.

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Comment faire une boisson au collagène au chocolat.

Vous connaissez peut-être le concept de café au collagène , mais ce n'est pas exactement ce que nous couvrons ici - rappelez-vous, la caféine peut contribuer à un crash l'après-midi aussi . Au lieu de cela, essayez de préparer une simple boisson au collagène au chocolat, chaude ou glacée, selon vos préférences en matière de boissons.

Nous adorons également ajouter une cuillère à soupe de beurre de noix de coco pour obtenir des graisses saines (ce qui aidera vous garder rassasié encore plus longtemps ). C'est certainement facultatif, mais cela donne une touche dynamique au lait au chocolat classique ou à la boisson au chocolat chaud. Prêt à concocter votre mélange ? Voir ci-dessous.

Pour 1

Ce dont vous aurez besoin :

• 1 ½ tasse lait au choix
• 1 boule mbg beauté au chocolat et collagène intestinal+
• 1 cuillère à café de miel
• Un soupçon de cannelle
• (facultatif) 1 cuillère à café de beurre de coco

Comment : Pour une boisson chaude.

1. Faites chauffer votre lait : Vous pouvez le faire au micro-ondes ou sur une cuisinière.
2. Faites fondre votre beurre de coco : Si vous optez pour l'ajout de beurre de noix de coco, vous voudrez peut-être également le réchauffer au micro-ondes ou sur la cuisinière pour qu'il atteigne une consistance liquide.
3. Ajoutez vos ingrédients : Ajoutez votre collagène, votre miel, votre cannelle et votre beurre de noix de coco fondu dans la tasse avec votre lait.
4. Mélanger: Si vous avez un fouet électrique ou manuel sous la main, ce sera la meilleure option pour créer une texture crémeuse. Sinon, mélangez avec une cuillère jusqu'à ce que la consistance désirée soit atteinte.

Comment : Pour une boisson fraîche.

1. Faites fondre votre beurre de coco : Vous devrez faire fondre votre beurre de noix de coco au micro-ondes ou sur une cuisinière pour qu'il atteigne une consistance liquide.
2. Fouetter ensemble vos ingrédients avec de l'eau tiède : Ajoutez un peu d'eau tiède (environ une cuillère à soupe) à votre beurre de noix de coco fondu et ajoutez votre collagène, votre miel et votre cannelle. Fouetter tous ces ingrédients ensemble.
3. Ajoutez votre lait : Ensuite, ajoutez votre lait dans la tasse et mélangez bien.
4. Mélanger dans la glace : Si vous préférez, ajoutez quelques glaçons une fois la boisson mélangée.

Avantages.

Pourquoi opter pour du collagène plutôt que juste de la poudre de cacao ? Heureux que vous ayez demandé ! Avec une seule boule de ceci collagène au chocolat naturellement sucré (c'est-à-dire grâce au fruit de moine biologique et au cacao biologique), vous obtiendrez une foule d'ingrédients qui aiment la peau et les intestins de peptides de collagène hydrolysés à l'acide hyaluronique pour L-glutamine et bien plus encore.*

La recherche vante spécifiquement le collagène pour des résultats assez impressionnants. Plus particulièrement, des études montrent que ces peptides de collagène sont capables de soutenir l'élasticité de la peau et la densité de collagène dermique 1 .* Comment? Il a été démontré que les peptides de collagène bien hydrolysés aident à favoriser la production naturelle de collagène par le corps 2 et d'autres composés qui composent la peau, comme l'élastine et la fibrilline.*

Une autre raison pour laquelle les suppléments de collagène sont devenus si répandus est leurs avantages potentiels pour la santé intestinale. Bien qu'il s'agisse d'un domaine d'étude plus récent pour les suppléments de collagène, la recherche a montré que les niveaux de certains types de collagène sont plus faibles chez les personnes atteintes de défis digestifs 3 (lire : Vous pouvez avoir des selles plus régulières).*

Donc, si vous allez vous offrir un bonbon après le déjeuner, pourquoi ne pas en faire un régal pour votre peau et vos intestins également ? Et si vous n'aimez pas les boissons au collagène, pensez à ajouter une boule de mbg beauté au chocolat et collagène intestinal+ poudre au yaourt, avoine du jour au lendemain , du pudding de chia ou toute autre collation que vous aimez à la place.

La vente à emporter.

Si vous avez tendance à avoir envie d'une friandise après le déjeuner, faites-en une boisson au collagène au chocolat qui profite à votre peau et à vos intestins, tout en satisfaisant votre dent sucrée. Vous voulez en savoir plus sur les nombreux avantages des suppléments de collagène ? Ce guide répondra à toutes vos questions .