Alors, ces crèmes au collagène font-elles vraiment quelque chose? Nous avons enquêté

Lorsque le collagène est entré dans le monde des soins de la peau, il nous a donné l'espoir d'un teint plus rebondi, plus jeune et plus éclatant - et depuis lors, il a été imprimé sur ce qui ressemble à des centaines de produits que nous voyons dans l'allée de la beauté. Mais les produits topiques de soins de la peau infusés au collagène fonctionnent-ils vraiment? Nous avons parlé aux experts pour le savoir.

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Le collagène dans les produits de soins de la peau fait-il quelque chose?

Des crèmes et sérums au maquillage même, le collagène est devenu un énorme outil de marketing pour nous attirer vers des produits de vieillissement en bonne santé. Eh bien, il s'avère que ces crèmes hydratent; cependant, il n'est pas scientifiquement possible que le collagène soit absorbé ou pénètre dans la peau de l'extérieur. `` Le collagène est une énorme molécule qui se trouve à la surface de la peau et ne peut pas être absorbée par le derme '', un dermatologue certifié Dendy Engelman , M.D., dit. «Lorsqu'il est appliqué localement, il n'est pas possible que le collagène pénètre, c'est pourquoi nous utilisons d'autres actifs pour stimuler la production de collagène. Elle confirme que tout produit qui revendique des avantages est simplement une tactique de marketing.

Dermatologue certifié par le conseil Deanne Mraz Robinson , M.D., est d'accord avec le mensonge des avantages du collagène dans les produits topiques. «Malheureusement, le battage médiatique derrière le collagène topique n'est que cela: le battage médiatique», dit-elle.

Alors, comment utiliser le collagène pour aider la peau? Suppléments. *

Maintenant que nous savons que les crèmes et les sérums ne sont pas la voie à suivre pour essayer de maximiser les bienfaits du collagène pour notre peau, nous avons demandé aux experts quelle était la meilleure façon de soutenir la production de collagène, et la réponse était unanime: les suppléments. * Et plus précisément, suppléments de collagène hydrolysé . *

`` Lorsqu'un supplément de collagène est hydrolysé , le collagène a été décomposé, ce qui facilite son absorption », explique Robinson. De là, les peptides de collagène dégradés voyagent dans tout le corps; dans le cas de la peau, ils aident à soutenir la production naturelle de collagène de votre corps. * Engelman explique plus en détail le processus d'hydrolyse du collagène. «Les suppléments oraux peuvent aider à soutenir la production naturelle de collagène du corps en étant absorbés par la circulation sanguine», dit-elle. * «Le collagène hydrolysé est le plus facile à digérer, car il est décomposé en les plus petites formes de peptides et d'acides aminés.

Recherche montre que ces peptides de collagène sont capables de soutenir l'élasticité de la peau et la densité du collagène cutané .* Comment? Eh bien, peptides de collagène hydrolysés ont été prouvés pour aider à promouvoir la production naturelle de collagène par votre corps et d'autres molécules qui composent la peau, comme l'élastine et la fibrilline. * `` Il peut aider à réduire les rides de la peau, fournissant à la peau l'un de ses ingrédients de base pour rester ferme et tendue '', explique Taz Bhatia, M.D., un médecin de médecine intégrative et Membre collectif mbg . *

3 actifs topiques qui stimulent réellement le collagène.

Une fois que vous avez votre supplément pour promouvoir vos niveaux de collagène naturel, si vous cherchez toujours des moyens d'aider votre production de collagène, il existe des ingrédients de soin osome qui peuvent aider à stimuler la production de collagène par voie topique. * Commencer en interne est toujours votre meilleur pari, mais ceux-ci aideront votre peau tout au long du processus.

1.Rétinol

' Rétinol , la forme active de vitamine A dans le corps, et en particulier l'acide rétinoïque, agit pour augmenter le renouvellement cellulaire, construire le collagène, améliorer la décoloration, hydrater la peau et réduire l'acné en reconstituant le corps en vitamine A », explique Engleman. Elle note également que l'acide rétinoïque peut connecter presque n'importe quel site récepteur de cellule cutanée et lui dire de se comporter comme une cellule cutanée saine et plus jeune. Si vous débutez avec le rétinol, c'est toujours une bonne idée de consulter votre dermatologue avant de l'utiliser, car certains pourraient le trouver trop irritant. Pour une version naturelle et plus douce, essayez bakuchiol . La recherche montre qu'il encourage la peau à agir de la même manière que le rétinol , augmentant le renouvellement cellulaire et la production de collagène.

3.Vitamine C

Ensuite, il y a l'autre choix pour la production de collagène: vitamine C . «La synthèse du collagène repose sur la vitamine C, je recommande donc toujours un sérum antioxydant topique à la vitamine C», explique Robinson. «La vitamine C soutient la capacité naturelle du corps à produire du collagène et elle se défend contre les dommages susceptibles d'accélérer une nouvelle dégradation du collagène. La vitamine C est également excellente pour diminuer l'apparence de l'hyperpigmentation et contribue à améliorer l'apparence générale de la peau.

3.Acide glycolique

Dermatologue certifié par le conseil Dessinateur Joshua , M.D., dit avec le rétinol et la vitamine C, vous pouvez également envisager certains acides hydroxy comme acide glycolique . «L'acide glycolique crée une réponse cicatrisante qui stimule le nouveau collagène», explique Zeichner. C'est aussi un excellent ingrédient pour lutter contre l'acné tenace.

La ligne du bas.

La promotion de la production de collagène vient de l'intérieur. Donc, si vous voulez vraiment soutenir vos niveaux naturels, un supplément de collagène hydrolysé est votre meilleur pari. * À partir de là, il existe de nombreux autres actifs stimulant le collagène que vous pouvez utiliser par voie topique.

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