Comment utiliser le miel dans votre routine de soins de la peau, à partir d'un derme

Lorsque ma peau est sensible, qu'il s'agisse d'irritation, de rougeurs ou de sécheresse, je me tourne vers un masque complet contenant un seul ingrédient : le miel de Manuka. Cette pratique éprouvée, à mon avis, est l’un des rares remèdes maison qui n’échoue jamais.

signe du 28 mai

Mais comme pour tout ingrédient de soin de la peau, il est essentiel de l’utiliser de manière stratégique. Découvrez les meilleurs conseils pour incorporer cet or liquide dans votre routine beauté, gracieuseté d'un dermatologue certifié. Purvisha Patel, MD :

Recherchez du miel de haute qualité

Tout d’abord, vous souhaiterez trouver un produit à base de miel de haute qualité. 'Le miel brut n'a pas été transformé (provenant directement des apiculteurs) et il conserve les antioxydants', explique Patel.

Sous l'égide du «miel brut», note Patel, «les variétés de manuka et de sarrasin, en particulier, ont davantage de propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes».

Un choix A+ pour la peau et la cuisson : le Wedderspoon Miel de Manuka monofloral KFactor 16 .

Utilisez-le comme soin du visage ou des lèvres

'Il est préférable de l'utiliser comme un masque facial lavé', explique Patel. 'Il suffit d'appliquer du miel brut sur une peau propre et sèche, de laisser agir 15 à 20 minutes, puis de rincer à l'eau tiède.' Vous pouvez faire appel à ce masque chaque fois que votre peau a besoin d'hydratation ou d'apaisement, ou si vous avez simplement envie d'un éclat frais.

Vous pouvez également utiliser le miel comme traitement localisé des boutons en raison de ses propriétés curatives. Néanmoins, Patel recommande de consulter votre dermatologue avant d'en faire une habitude régulière, car ce n'est peut-être pas la meilleure option pour chaque type de problème. acné .

De plus, vous pouvez mélanger du miel de Manuka avec du sucre pour créer un bricolage facile. gommage au sucre pour éliminer les peaux mortes et adoucir les lèvres.

Retrouvez du miel dans vos produits achetés en magasin

Bien que le miel de Manuka brut soit généralement mieux utilisé par lavage, si vous recherchez ses bienfaits anti-inflammatoires, envisagez d'opter pour des produits préformulés contenant du miel. Cela garantit l’efficacité, la sécurité et l’incorporation d’autres ingrédients bénéfiques pour atténuer la texture collante.

Par exemple, le Baume à lèvres nourrissant Manuka Health contient également du sureau pour une teinte naturelle (plus des antioxydants supplémentaires). Vous pouvez également trouver du miel dans des crèmes hydratantes comme Halo de miel de Farmacy , qui comprend du miel de sarrasin et des céramides pour plus repulpant .

Alternativement, vous pouvez adhérer à la méthode de lavage en utilisant des masques au miel, ou essayer Naturopathica Baume Nettoyant au Miel de Manuka pour démaquiller en douceur et nourrir la peau avant votre nettoyant pour le visage à base d'eau .

L’essentiel à retenir est de donner la priorité au miel de Manuka ou de sarrasin de haute qualité pour les soins de la peau, notamment pour les soins de beauté faits maison ou les produits achetés en magasin.

Les plats à emporter

L'incorporation de miel de Manuka ou de sarrasin de haute qualité dans votre routine de soins de la peau peut offrir une multitude d'avantages, de l'hydratation à l'apaisement de la peau en passant par l'atténuation de l'inflammation. Qu'il soit utilisé dans les masques DIY ou trouvé dans les produits achetés en magasin, il gardera sûrement votre teint éclatant. Envie de plus de projets de bricolage ? Ici, un autre masque adapté à la cuisine à considérer .