Comment huiler vos cheveux pour des serrures fortes et pulpeuses + une brève histoire

Vous avez peut-être rencontré des cheveux en huilant Tiktok , étant donné que les vidéos de routine huilant des cheveux ont accumulé des millions de vues. Ce que vous ne savez peut-être pas, cependant, c'est que l'huile de cheveux a une longue histoire en tant que Ayurvédique rituel qui encourage la croissance des cheveux et les serrures saines.

Outre la signification historique, la pratique de l'huile capillaire peut avoir des avantages assez remarquables dans votre routine quotidienne. Voici le mode d'emploi et pourquoi cela fonctionne, afin que vous puissiez l'essayer aussi.

Une brève histoire

Lisa Mattam , fondateur et PDG de la marque de beauté ayurvédique Sahajan , a huilé ses cheveux depuis qu'elle est enfant. La pratique est enracinée dans la culture sud-asiatique, dit Mattam, mais pas seulement à cause des avantages des poils esthétiques.

'Il y a un élément qui est si familial', explique-t-elle. 'La plupart des gens ont des histoires de leurs mamans et de leurs papas assis et en huilant les cheveux chaque semaine.' Pour Mattam, c'est son père qui a pris le rôle de l'huile de cheveux pour encourager des mèches fortes et belles.

'Les cheveux sont considérés comme le reflet de la santé', note-t-elle. De plus, il y a un système de croyance en Ayurveda qui dit: 'L'acte de s'accueillir avec l'huile de la tête aux pieds est la forme ultime d'expression ou d'amour de soi', dit-elle.

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Même où Vous commencez à masser votre cuir chevelu, vous convient. 'Lorsque vous commencez à la couronne de la tête, c'est le chakra de la couronne , qui est le domaine des connaissances et de l'énergie ', explique-t-elle. Le chakra de la couronne est également le domaine qui tient la chaleur, ce qui peut entraîner le stress, explique Mattam. (Cela peut expliquer pourquoi il est si commun à tenir la tension dans votre cuir chevelu .

Comment huiler vos cheveux

En tant qu'adulte, Lisa continue de partager cette pratique avec ses propres enfants et amis. Ici, elle donne un tutoriel étape par étape:

Appliquez votre huile

'Appliquez l'huile dans le cuir chevelu, puis dans les cheveux', dit-elle. En grandissant, Mattam a souvent utilisé de l'huile de coco pour ses effets de refroidissement. Vous pouvez soit utiliser une huile naturelle (comme coco, argan ou jojoba ) seul ou une huile capillaire pré-formulaire, comme le SAHAJAN NURTURE .

Si vous cherchez à stimuler la croissance des cheveux , essayez de trouver un produit qui contient huile de romarin , comme il s'est avéré être Tout aussi efficace que 2% de minoxidil 1 (L'ingrédient actif dans de nombreux produits commerciaux de croissance des cheveux) pour inverser la perte de cheveux causée par les androgènes (aka, perte de cheveux masculine et féminine). 

Faites vos cheveux, en commençant d'un côté à l'autre, et appliquez l'huile capillaire le long de chaque partie. Assurez-vous de saturer l'arrière de votre tête, ainsi que les racines en dessous.

Peigne des racines aux fins

Ensuite, vous voudrez travailler l'huile à travers votre cuir chevelu et vos cheveux. 'Peignez ou brossez les cheveux autant que vous le pouvez jusqu'à ce que vos cheveux soient gras', explique Mattam. Cela aidera à distribuer le produit et à garantir que vos brins et votre cuir chevelu récoltent les avantages.

Massage

La troisième et dernière étape: masser l'huile dans le cuir chevelu. 'Commencez par la couronne de la tête en mouvements circulaires et sortez', explique Mattam. Assurez-vous d'utiliser vos doigts plutôt que vos ongles. Vous pouvez garder l'huile dans vos cheveux jusqu'à une journée ou les rincer après quelques heures.

En plus de servir de moment de soins personnels et de relaxation, massage du cuir chevelu Peut également encourager la croissance des cheveux en raison de sa capacité à augmenter la circulation sur le cuir chevelu. En fait, dans une étude de 2016, un petit nombre d'hommes ont reçu un massage quotidien du cuir chevelu de quatre minutes. À la fin de l'étude, les chercheurs J'ai trouvé une augmentation de l'épaisseur des cheveux 2 . Une étude plus récente de 2019 a révélé que sur les 300 participants qui ont suivi un régime de massage spécifique, près de 70% ont rapporté Amélioration de l'épaisseur des cheveux à la fin 3 . 

Sans oublier, garder votre cuir chevelu hydraté est essentiel pour maintenir un microbiome sain. Vos serrures bénéficieront également du stimulation de l'humidité, surtout si vous pouvez garder l'huile dans vos cheveux pendant quelques heures à un jour après avoir effectué cette pratique.

Le point à emporter

Bien que l'huile de cheveux puisse être bourdonnante en ce moment, ce n'est en aucun cas une nouvelle pratique. Le rituel ayurvédique d'appliquer de l'huile au cuir chevelu et de le masser peut servir de moment de pleine conscience et encourager croissance des cheveux . Et sur le sujet du scal - Consultez ce guide Pour encore plus de façons de s'occuper de vos follicules.